17/05/2026
Nuova settimana, nuovo respiro, nuovo spazio da condividere insieme. 🌿
Se il tempo ce lo concede… questa settimana si pratica in terrazza.
Con il cielo sopra la testa, le nuvole che passano lente, l’aria tra i capelli e qualche piccione convinto che stiamo occupando casa sua.
E forse è proprio questo il bello.
Ricordarci che il corpo non è fatto per stare chiuso tutto il giorno.
Che respirare davvero cambia l’umore.
Che muoversi all’aria aperta ci riporta immediatamente a qualcosa di semplice, vero, umano.
Siete sempre tantissimi e questo mi emoziona ogni volta.
Vi ricordo che anche il corso delle 18.30–19.30, se non piove, verrà fatto in terrazza.
Io sono agli sgoccioli 🤍
Ogni giorno un po’ più stanca, un po’ più lenta… ma finché il corpo me lo permette continuo a praticare insieme a voi.
Perché il Pilates, soprattutto in questo ultimo anno di cambiamenti enormi, mi ha ricordato una cosa fondamentale:
non bisogna fermarsi.
Bisogna ascoltarsi.
E c’è una differenza enorme.
Il movimento consapevole non serve solo ad “allenarsi”.
Serve a sentirsi vivi.
A stare meglio con il corpo, con la mente, con lo spirito.
Anche nei periodi in cui non ci riconosciamo più, in cui il corpo cambia, pesa, tira, rallenta… il movimento resta una casa.
Ed è questo che cerchiamo di creare ogni settimana insieme.
Non solo una lezione.
Ma uno spazio dove mostrarsi per come si è.
Condividere. Conoscersi. Ridere. Respirare. Sentirsi parte di qualcosa.
Una piccola famiglia in movimento. ✨
Vi aspetto.
