05/08/2026
Chi da bambino ha imparato che doveva meritarsi l’amore comportandosi bene, non disturbando, facendo attenzioni ai bisogni e alle emozioni dei grandi, diventa un adulto bravissimo ad occuparsi degli altri, meno ad occuparsi di sé.
Se questa è stata la tua storia, prenderti cura di te potrebbe sembrarti egoismo e potresti sentirti in colpa quando devi dire un no, quando devi fermarti perché il corpo ti chiede una pausa, quando devi ascoltare un tuo bisogno invece di ignorarlo.
Eppure prendersi cura di sé non è egoismo, o meglio è un sano egoismo, un atto di cura e amore che facciamo verso noi stessi, iniziando da piccoli gesti ripetuti nel tempo.
💬 Ti riconosci in questa storia?
Qual è la cosa che fai più fatica a concedere a te stesso/a?
