Dott.ssa Francesca Marzano psicologa psicoterapeuta

23/03/2026

Un nuovo spazio per prendersi cura di sé, insieme.

Sono felice di presentare un progetto a cui tengo molto: un gruppo terapeutico pensato per offrire un luogo sicuro, accogliente e protetto, in cui poter condividere esperienze, emozioni e vissuti personali.

Il gruppo non è solo un insieme di persone, ma un contesto relazionale in cui potersi riconoscere, rispecchiare e, spesso, sentirsi meno soli. Attraverso il confronto e l’ascolto reciproco, è possibile sviluppare maggiore consapevolezza di sé e delle proprie modalità relazionali.

Il percorso sarà guidato con attenzione e professionalità, nel rispetto dei tempi e delle esigenze di ciascun partecipante. L’obiettivo è favorire uno spazio di crescita personale, dove ogni voce possa trovare ascolto.
Se senti il bisogno di fermarti, comprenderti meglio e condividere un tratto di strada con altri, questo gruppo potrebbe essere un primo passo.

Per informazioni o per un colloquio conoscitivo, puoi contattarmi in privato.

15/03/2026

Oggi è la Giornata del Fiocchetto Lilla. 💜

Una giornata dedicata alla consapevolezza sui disturbi alimentari, realtà che colpiscono milioni di persone ma che troppo spesso restano invisibili.

I disturbi del comportamento alimentare non riguardano solo il cibo.

Riguardano il rapporto con se stessi, con il proprio corpo, con le emozioni e con il bisogno di controllo.
Dietro a comportamenti come restrizione, abbuffate o paura intensa di ingrassare possono esserci sofferenza, solitudine e un grande bisogno di essere compresi.
Parlarne è fondamentale.
Chiedere aiuto è un atto di coraggio, non di debolezza.
Come psicologa clinica, oggi voglio ricordare che il percorso di cura è possibile e che nessuno dovrebbe affrontare tutto questo da solo.
💜 Se senti che il rapporto con il cibo o con il tuo corpo sta diventando difficile, parlarne con un professionista può essere il primo passo.
Condividere questo messaggio significa contribuire a rompere il silenzio.

15/02/2026

La salute non è soltanto assenza di malattia, ma uno stato di benessere fisico, psicologico e sociale, come definito dall’Organizzazione Mondiale della Sanità.
Se questo principio è condiviso a livello internazionale, allora deve tradursi in scelte organizzative e investimenti concreti anche nei nostri sistemi sanitari territoriali.
La Psicologia delle Cure Primarie rappresenta una risposta strutturata e sostenibile ai bisogni psicologici della popolazione. Non si tratta di un servizio accessorio, ma di un presidio di salute pubblica inserito nel contesto delle cure territoriali, in integrazione con i Medici di Medicina Generale e con gli altri professionisti sanitari.
Intervenire precocemente sui segnali di disagio – ansia, depressione, somatizzazioni, difficoltà relazionali, fasi critiche della vita – significa prevenire la cronicizzazione, ridurre l’accesso improprio ai servizi specialistici e contribuire al contenimento dei costi sanitari. La presa in carico psicologica nelle cure primarie favorisce appropriatezza, tempestività e continuità assistenziale.
I colloqui individuali permettono una valutazione clinica mirata e un intervento breve focalizzato sul bisogno emergente. Gli interventi di gruppo, oltre a essere strumenti clinicamente efficaci, rappresentano modalità sostenibili e generative, capaci di attivare risorse condivise e ridurre l’isolamento.
Investire nella Psicologia delle Cure Primarie significa rafforzare la rete territoriale, garantire equità di accesso e riconoscere che la salute mentale è parte integrante del diritto alla salute.
Non è una richiesta corporativa, ma una scelta di responsabilità istituzionale: integrare stabilmente lo psicologo nelle cure primarie significa rendere il sistema più vicino ai cittadini, più efficace e più sostenibile.
La salute pubblica

14/02/2026

C’è un momento della giornata in cui il rumore si spegne.
Magari sei in macchina, prima di rientrare a casa. O seduta sul letto, con il telefono ancora in mano.
E lì, in quel silenzio breve, qualcosa si fa sentire.
Non è eclatante.
Non grida.
È una f***a sottile, una stanchezza che non passa, un pensiero che torna sempre nello stesso punto.
Durante il giorno siamo bravissimi a coprirlo.
Con l’efficienza.
Con l’ironia.
Con il “va tutto bene” detto troppo in fretta.
Ma il dolore emotivo non è un errore del sistema.
È un segnale.
Non arriva per punire, arriva per indicare.
Quando lo ignoriamo si irrigidisce, si infiltra nel corpo, nelle relazioni, nell’umore.
Quando lo ascoltiamo, anche solo un po’, comincia a trasformarsi.
Il dolore non chiede di essere eliminato.
Chiede di essere riconosciuto.
Quando è stata l’ultima volta che ti sei fermato ad ascoltarlo davvero? 🌿

07/02/2026

Il corpo non parla per caso.
E quando lo fa, spesso non usa parole gentili.
Mal di testa ricorrenti, tensioni muscolari, disturbi gastrointestinali, stanchezza persistente: esami nella norma, ma il disagio resta. In questi casi il corpo sembra “alzare la mano” quando la mente, per molto tempo, ha taciuto.
In psicologia clinica parliamo di somatizzazione: sintomi fisici reali, non immaginati, che rappresentano una modalità attraverso cui l’organismo esprime un sovraccarico emotivo. Non è “tutto nella testa”, né un segno di debolezza. È un linguaggio diverso, spesso più diretto.
Il corpo, in fondo, non fa che inviare notifiche. Ignorarle non le fa sparire; ascoltarle, invece, può aprire a una comprensione più profonda del proprio equilibrio psicofisico.
Prendersi cura di sé significa anche concedersi lo spazio per decifrare questi segnali, eventualmente con il supporto di un professionista.

07/06/2023

26/08/2022

Il disagio psicologico è di fatto una pandemia e per affrontarla serve un cambio di passo. Serve una politica nuova in grado di superare i blocchi tra prevenzione e cura, tra assistere, promuovere e potenziare, tra sanità e sociale, tra pubblico e privato. Solo una strategia articolata può consentirci di affrontare questa problematica con umanità, efficacia ed equilibrio costo-benefici, a monte, e non solo a valle delle situazioni.
Così come è cruciale che il confronto politico su questi temi avvenga senza pregiudizi, tenendo conto delle evidenze scientifiche, del patrimonio di conoscenze, competenze ed esperienze di chi opera in questo campo, dei dati di realtà, della sensibilità diffusa e della delicatezza delle tematiche trattate che riguardano intimamente la vita delle persone.
L’Italia ha collocato la professione psicologica tra quelle sanitarie, dispone di una rete di professionisti - psicologi, psicoterapeuti, specialisti in vari campi - capillarmente diffusa, che va ben utilizzata per i bisogni del Paese.

Per leggere la lettera aperta del Presidente David Lazzari clicca qui ▶️ https://www.quotidianosanita.it/studi-e-analisi/articolo.php?articolo_id=106797&fbclid=IwAR2zIXVtmULySnuYZ5xZeYwdq7uGxYIHVBZx30vapDAwe6wJL1aekxd161c

24/08/2022

Vergogna! Facciamo chiarezza su problemi che NON sono devianze!

Parlare di questi temi è importante ed è importante farlo in modo costruttivo e documentato. Quello che dovrebbe essere un terreno comune, un patrimonio condiviso presente nelle agende politiche per favorire la tutela della salute psicologica dei più giovani, non deve diventare terreno di scontro per esigenze di parte.
Il post dell’Ordine degli Psicologi della Lombardia centra il punto della questione, lo condividiamo di seguito:

"Il tema delle devianze giovanili dovrebbe essere centrale nelle agende di lavoro dei politici in modo da favorire la tutela della salute dei giovani, promuovere resilienza e attenuare le differenze sociali.
Purtroppo stiamo assistendo a un’attenzione che manca di contenuti informati dalle conoscenze cliniche e scientifiche.
🙌🏻 𝐒𝐞𝐫𝐯𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨𝐫𝐞 𝐜𝐮𝐥𝐭𝐮𝐫𝐚 𝐩𝐬𝐢𝐜𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐢 𝐟𝐞𝐧𝐨𝐦𝐞𝐧𝐢 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢, 𝐚𝐧𝐜𝐨𝐫 𝐩𝐢𝐮̀ 𝐭𝐫𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐫𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐡𝐚𝐧𝐧𝐨 𝐩𝐨𝐭𝐞𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐜𝐢𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐚𝐥𝐥’𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐨 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐢𝐬𝐭𝐢𝐭𝐮𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢.
La cultura psicologica aiuta a leggere e a comprendere la complessità degli eventi e a prendere posizioni informate che non si riducano a esprimersi pro o contro.
Questo è infatti un dualismo che rappresenta un pericolo grave: una mente che pensa in bianco e nero, che rinuncia all’opportunità di conoscere in primis i fenomeni su cui prende posizione, finirà per informare non solo la riflessione, ma anche le azioni che poi ne deriveranno.
❌ La rappresentazione di devianza che arriva dal dibattito politico degli ultimi giorni è non solo scorretta nei contenuti ma è anche poco rispettosa della sofferenza delle ragazze e dei ragazzi e delle loro famiglie.
Come comunità professionale chiediamo un dibattito consapevole e informato e una progettualità a favore dell’integrazione di tutti i ragazzi e delle ragazze."

10/08/2022

09/08/2022

"A volte ci sono cose che una persona è meglio non sappia", mi aveva detto. E forse aveva ragione. Ci sono verità che è meglio ignorare. Ma non si può restare all'oscuro per sempre. Prima o poi, a tempo debito, anche tappandoci bene le orecchie, il rumore della verità arriva a morderci il cuore. Non lo si può fermare." H. Murakami, L'assassino del commendatore. H.M. non è uno psicologo ma parla di inconscio e di verità.

06/08/2022

Una bella notizia!!

La scelta del Consiglio dei Ministri di aumentare a 25milioni di euro le risorse stanziate per il cd Bonus Psicologico è una buona notizia.
Un risultato importante per il quale ci siamo battuti fin dall’inizio, dando voce alle richieste dei cittadini.
È una risposta concreta ad un problema, finalmente non più sottovalutato, come quello del benessere psicologico.
Ora l’impegno continua affinché vengano messe in campo risposte strutturali adeguate ai bisogni della popolazione.