Osteopata Valentina Montaldo

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Osteopata Valentina Montaldo

Sblocco cervicali rigide e mal di testa persistenti
+3000 donne aiutate in 10 anni 🩷
📍 Torino - Santena Osteopata delle donne.

Fondatrice di Progetto ColloSereno. Specializzata in problematiche cervicali e mal di testa. Ho frequentato il percorso di studi quinquennale presso l'ICOM, International College of Osteopathic Medicine di Milano. Ho conseguito un Master in Scienza dell'osteopatia nei pressi di Londra al Nescot College. Ho conseguito il corso di specialistica in osteopatia applicata all'odontoiatria presso l'Advance Osteopathic Institute di Milano

17/05/2026

Quanto è importante il diaframma per il tuo benessere?

12/05/2026

L'osteopata non è fatta di ferro!

Spesso pensiamo che chi lavora nel mondo della salute sia "immune" a tensioni e stanchezza. La verità è che il mio corpo è il mio strumento di lavoro e, come ogni strumento prezioso, ha bisogno di manutenzione.

Non aspetto di sentire dolore per farmi trattare. Vado dalla mia collega regolarmente per:

✅ Prevenire compensi posturali.

✅ Scaricare le tensioni del lavoro manuale.

✅ Mantenere quella reattività di cui vi parlo sempre.

Fare prevenzione significa non dover mai arrivare al limite. È un atto di rispetto verso se stesse che pratico in prima persona, prima ancora di consigliarlo a voi in studio. 🌸

Il mio "tagliando" oggi è fatto. E il tuo? Prenota il tuo momento di mantenimento cliccando il link in bio!

Mantenimento SelfCare OsteopataTorino

07/05/2026

Perché ti ho consigliato un massaggio se il problema è posturale? 🤔

A volte il corpo urla quello che la mente cerca di nascondere. Come osteopata, posso lavorare sulla struttura e rilineare le articolazioni, ma se i tuoi muscoli sono tesi a causa di stress, ansia o pesi emotivi, una semplice manipolazione potrebbe non bastare.

È qui che entra in gioco la sinergia con . Insieme, lavoriamo non solo sui nodi muscolari, ma sul rilascio delle tensioni profonde e del sistema nervoso.

✨ Un corpo libero da blocchi emotivi risponde meglio ai trattamenti osteopatici e mantiene i benefici molto più a lungo.

Hai mai pensato che il tuo dolore possa avere una radice emotiva? Scrivilo nei commenti! 👇

05/05/2026

Non puoi versare da una tazza vuota. ☕️✨

Spesso noi donne — mamme, mogli, professioniste — ci sentiamo in colpa se dedichiamo del tempo a noi stesse. Pensiamo che la famiglia venga prima di tutto, ma dimentichiamo che se il "motore" si ferma, si ferma tutto.

Oggi sono io sul lettino, perché so che per essere prestante per i miei pazienti e per i miei cari, devo essere in equilibrio.

Ma prendersi cura di sé va oltre l'osteopatia.
Significa:
✅ Ascoltare i segnali del corpo prima che diventino dolore.

✅ Ritagliarsi uno spazio per fare ciò che amiamo.

✅ Capire che il riposo non è tempo perso, ma energia guadagnata.

Aspettare il collasso rende il recupero molto più lungo e faticoso. Non arrivare al limite.

Oggi voglio chiederti: qual è quella cosa che ami fare e che ti fa stare bene, ma che rimandi da troppo tempo? Scrivimelo nei commenti, iniziamo a darci valore insieme. 👇

30/04/2026

Perché i tuoi dolori ritornano sempre? 🤔

Ti è mai capitato di fare un massaggio o un trattamento, sentirti rinascere, ma dopo pochi giorni ritrovarti con la stessa tensione di prima?

La verità è che il corpo è un sistema complesso:

🔹 I massaggi sciolgono le tensioni e "preparano il terreno".

🔹 L’osteopatia sblocca la postura e ritrova l’equilibrio fisiologico.

Quando queste due figure lavorano insieme, non stiamo solo togliendo un dolore, stiamo rieducando il tuo corpo a stare bene. 💆‍♂️✨

Meno tempi di guarigione, risultati più duraturi.

📩 Scrivici in DM per scoprire come il nostro approccio combinato può aiutarti!

CorpoInEquilibrio

28/04/2026

Perché il corpo di alcune persone sembra "magico" e guarisce subito?

Non è magia, è reattività. Immagina il tuo corpo come uno strumento musicale: se lo accordi regolarmente, basterà un piccolo tocco per farlo suonare bene. Se lo lasci scordato per mesi, rimetterlo in sesto richiederà molto più lavoro (e fatica).

Quando facciamo trattamenti di mantenimento, stiamo parlando la stessa lingua del tuo sistema nervoso. Il corpo "riconosce" il tocco osteopatico e si attiva istantaneamente per ritrovare l'equilibrio.

Scegliere il mantenimento significa:
1️⃣ Accorciare i tempi di recupero.

2️⃣ Aumentare la soglia di tolleranza allo stress quotidiano.

3️⃣ Sentire i benefici del trattamento già mentre sei sul lettino.

Il beneficio è immediato perché non dobbiamo "scavare" tra strati di vecchie tensioni dimenticate. È un dialogo continuo, fluido e veloce. 🗣️💪

La tua salute merita una manutenzione ordinaria, non solo interventi d'emergenza. Prenota il tuo check-up cliccando il link in bio!

PrendersiCuraDiSe ValentinaMontaldoOsteopata

23/04/2026

Osteopata o Terapeuta Olistica? A chi affidarsi? 🤔✨

Spesso ci chiedete quale sia il percorso più adatto alle vostre esigenze. La verità? Dipende dal vostro obiettivo!

Mentre l’Osteopata lavora in modo specifico sulla biomeccanica e sulle restrizioni di mobilità (fondamentale per la funzionalità articolare), la Terapeuta olistica () interviene sul rilassamento profondo, favorendo la riduzione dei livelli di cortisolo e il miglioramento della circolazione linfatica.

Ma la magia accade quando queste due figure collaborano! 🤝

Salva il reel per non dimenticare a chi rivolgerti la prossima volta! 📌

21/04/2026

IL PESO INVISIBILE: come proteggere schiena e spalle se hai un seno abbondante.

Molte mie pazienti arrivano in studio stanche e con solchi profondi sulle spalle.
Oggi voglio condividere con voi 4 tips semplici ma fondamentali per prevenire questi problemi e vivere con più leggerezza:

1️⃣ Spalline larghe: Fondamentali per distribuire il carico e non farle 'affondare' nei tessuti.

2️⃣ Borse a tracolla? Meglio di no: Prediligi borse a mano o, ancora meglio...

3️⃣ Uno zainetto ergonomico: Distribuisce il peso simmetricamente su entrambe le spalle.

4️⃣ 🔥 IL SEGRETO WOW: Guaine in silicone da avvolgere alla spallina. Ammortizzano, proteggono la pelle e alleviano la pressione istantaneamente. (le trovi facilmente su Amazon 😉)

Scrivi ARANCIA nei commenti per ricevere il mio ebook: "BASTA SPALLE CHIUSE"👇

21/04/2026

IL PESO INVISIBILE: come proteggere schiena e spalle se hai un seno abbondante.

Molte mie pazienti arrivano in studio stanche e con solchi profondi sulle spalle.
Oggi voglio condividere con voi 4 tips semplici ma fondamentali per prevenire questi problemi e vivere con più leggerezza:
1️⃣ Spalline larghe: Fondamentali per distribuire il carico e non farle 'affondare' nei tessuti.
2️⃣ Borse a tracolla? Meglio di no: Prediligi borse a mano o, ancora meglio...
3️⃣ Uno zainetto ergonomico: Distribuisce il peso simmetricamente su entrambe le spalle.
4️⃣ 🔥 IL SEGRETO WOW: Guaine in silicone da avvolgere alla spallina. Ammortizzano, proteggono la pelle e alleviano la pressione istantaneamente. (le trovi facilmente su Amazon 😉)

Indirizzo

Via Giorgio Bidone 10
Turin
10126

Telefono

+393500186563

Sito Web

http://www.valentinamontaldo.it/

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