Medicina Dolce del Dr.Luigi Torchio

30/07/2026

DIFENDERSI DAL CALDO

Alimentazione, rimedi e consigli per evitare colpi di calore e inso...

04/07/2026

Vi aspetto dal 23 al 30 Agosto a Policoro per una settimana di Yoga, Musica e Danze Swing!

21/06/2026

GIORNATA MONDIALE DELLO YOGA
Lo yoga è una completa filosofia di vita, possiamo dire l'UNIVERSITA' DELLA VITA. che comprende posizioni per combattere l'invecchiamento e mantenerci in salute, controllo del respiro, corretta alimentazione vegetariana, pratiche millenarie di purificazione e detossificazione del corpo, ma soprattutto lo yoga è, attraverso la MEDITAZIONE, un incontro con l'UNIVERSO che ci ha creati. L'arte del controllo della mente, delle emozioni e la meditazione, che espande la nostra consapevolezza per una continua crescita personale, parte dalla capacità di rilassarsi.
Ma siamo capaci di rilassarci?
Buona visione!

Benessere e Nutrizione: Come Rilassarsi correttamentea cura del Do...

14/06/2026

❌ Stanco delle diete “alla moda” che promettono tutto… ma non funzionano?

Dieta chetogenica, dieta dei gruppi sanguigni… quante ne hai provate senza ottenere risultati duraturi?
Il problema non sei tu: è il metodo.

💡 La vera soluzione è una dieta personalizzata
Ogni corpo è diverso e ha esigenze specifiche. Per questo è fondamentale un percorso costruito su misura, che tenga conto del tuo stile di vita, metabolismo e obiettivi.

✨ Cosa rende efficace una dieta personalizzata?
✔️ Piano alimentare studiato su di te
✔️ Educazione alimentare per risultati duraturi
✔️ Miglior rapporto con il cibo
✔️ Prevenzione dell’effetto yo-yo (niente più chili ripresi!)

Non si tratta solo di dimagrire, ma di imparare a mangiare bene per tutta la vita.

📍 Vuoi iniziare un percorso davvero efficace?
Prenota il tuo appuntamento presso lo studio medico del Dott. Luigi Torchio in Corso Giovanni Agnelli 119, Torino

📩 Scrivici in direct o contattaci al 3472737509 per maggiori informazioni!

10/06/2026

CRESCITA PERSONALE
Non perdete questi importanti consigli per esprimere al meglio la vostra personalità e migliorare la vostra vita!

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

26/05/2026

ACQUA, VINO, BIRRA O SPREMUTA?
In questo video alcuni importanti chiarimenti dietetici sugli effetti delle bevande più diffuse. Buona visione!

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

21/05/2026

CURARSI CON IL CIBO
Ecco a voi alcuni importanti consigli sulle proprietà di asparagi, piselli e fagiolini, veri miracoli della natura. Buona visione!

I consigli del dott Luigi Torchio verdure proprietà Asparagi, piselli e fagiolini ...

14/05/2026

CURARSI CON IL CIBO
Ecco a voi alcuni importanti consigli sulle proprietà di MIRTILLI, LAMPONI e FRAGOLE, veri miracoli della natura. Buona visione!

i consigli del dott Luigi Torchio Frutta proprietà mirtilli lamponi e fragole ...

05/04/2026

BUONA PASQUA!
NELL'AUGURARVI BUONA PASQUA e affinchè possiate godervela in serenità, ecco alcuni importanti consigli per imparare a rilassarsi correttamente! Buona visione!

Benessere e Nutrizione: Come Rilassarsi correttamentea cura del Dott. Luigi Torchio

03/04/2026

I POTERI DELLA MENTE
In questo oscuro periodo, nel quale l'Umanità sembra esprimere il peggio di se stessa, è importante conoscere le caratteristiche della nostra mente, che può esprimere il meglio, se sostenuta da una costante crescita spirituale, o il peggio, quando è alimentata dall'ego. In questa lezione, tenuta al Politecnico di Torino, vi accompagno in un viaggio interiore, per scoprire la mente e imparare a esprimere le nostre migliori qualità. Buona visione
(dal 13° minuto in avanti inizia la parte più importante del viaggio interiore)

Lezione del dr Luigi Torchio al Politecnico di Torino il 4/6/2021. La pandemia covid ha messo in luce gli errori dell'umanità. Viaggio nella mente dell'uomo ...