Gionatan Mandice - psicologo

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Gionatan Mandice - psicologo

Psicologo
Psicoterapeuta in formazione
Psicologo dello sport
Mindfulness e Training Autogeno

20/02/2026

È iniziata una nuova avventura...

18/01/2026

Works in progress...

05/12/2025

Come funziona la psicoterapia?

leggi il blog su: www.gionatanmandice.com

21/11/2025

L'apprendimento in gruppo ha un altro valore, ne sono sempre più convinto.
Ci sono almeno tre buone ragioni per preferire il gruppo:
1- il confronto con gli altri offre diversi e nuovi punti di vista e allo stesso tempo permette di condividere difficoltà simili
2- con il tempo si crea un senso di appartenenza che rende il gruppo un importante sostegno all'apprendimento e alla comprensione reciproca
3- l'impegno condiviso rinforza il coinvolgimento, la motivazione e la perseveranza.

Un grazie di cuore a tutti i partecipanti!

12/09/2025

Corso in partenza il 30 settembre 🔔

8 incontri in piccolo gruppo per scoprire la mindfulness 🧘🏼‍♀️

Tutte le info su: gionatanmandice.com/corsi

20/08/2025

IL TEMPO LENTO

L'estate per me è il periodo del tempo lento.
Mentre l'orologio scandisce intervalli regolari, il tempo lento non scorre omogeneo.
Il tempo dell'alba o del tramonto non è quello di mezzogiorno, né quello della notte: luci, colori e ombre si muovono rapidamente, mentre sembrano fermi in altri momenti.
Le canzoni non sono uguali se ascoltate al mattino o alla sera e anche le emozioni che le accompagnano cambiano.
Ci sono letture per le ore calde e altre per i momenti uggiosi.
Nel tempo lento i silenzi sono rispettabili e i vuoti fertili ai sensi selvatici.
La mente organizzatrice sterilizza il tempo, che diventa numero.
Nel tempo solitario ritrovo gli altri e gli affetti profondi.
Nel tempo lento posso sentirmi e ritrovarmi, per intero.

PS: ho finito il tempo lento :)

26/05/2025

LA PSICOPATIA AL GOVERNO DEL MONDO

Gli oligarchi sono alla guida del mondo con forza e arroganza, senza più bisogno di maschere. L’odio e il disprezzo dilagano sulla bocca dei suprematisti, la solidarietà e l’empatia ridotte a qualcosa per pochi anomali. I più restano in silenzio, spettatori distratti di un mondo alla deriva.

I giovani sono ormai una minoranza nei paesi occidentali, non contano più, e se protestano si arrestano, in nome della sicurezza. Potrebbero servire in uniforme in tempo di guerra, un orizzonte non così lontano. Dei giovani altri, che muoiano pure: in mare, al fronte o di fame.

C’è un punto che più di ogni altro mi lascia esterrefatto: uno sterminio sadico e agghiacciante, una pulizia etnica in mondovisione ad opera di uno stato fascista, terrorista e criminale. Il mondo scrolla silenziosamente o quasi, anestetizzato e impotente; tra un gattino e una ricetta, una strage di bambini.

Rispetto al passato, la fiducia in azioni collettive sembra essersi dissolta, l’attenzione su questioni etiche e sociali non contagia più. Siamo spettatori soli e inermi, impauriti di fronte ad oligarchi psicopatici che giocano con il mondo.

Oggi le sofferenze mentali affiorano in un terreno povero di sostegno, di condivisione e di socialità. Le sindromi più diffuse, dalla depressione all’ansia, sono malesseri nei quali ci si trova spesso soli, persi e impotenti.

Forse dovremmo seriamente riflettere sull’”evoluzione” della nostra società degli ultimi decenni, di fronte a modelli dominanti che hanno tradito la maggior parte delle promesse. Non siamo diventati più felici, non abbiamo ottenuto più benessere; siamo più spaventati e soli in un mondo sociale che cade a pezzi, insieme ai suoi princìpi.

Progressivamente abbiamo sterilizzato la vita dalle sue componenti più umane, svalutando la partecipazione sociale, la dimensione emotivo-affettiva, la solidarietà, l’etica, la spiritualità e molto altro. Siamo diventati ingranaggi logori e sostituibili nella cinica macchina del profitto, alla ricerca spasmodica di traguardi effimeri.

Quale senso riusciamo a dare oggi al mondo e alla vita?

leggi il blog su: gionatanmandice.com/blog

10/02/2025

📢 25/02 inizio corso Mindfulness 🧘🏼‍♂️

01/01/2025

Buon anno!

18/12/2024

Ogni corso è un'esperienza unica e irripetibile.
La fine porta con sé un po' di malinconia che lascerà posto al ricordo di uno spazio prezioso e condiviso.
La pratica di consapevolezza ci insegna a non attaccarci, ma a lasciare andare.
Prima di farlo, voglio esprimere un ringraziamento grande ai partecipanti che hanno reso questa esperienza così significativa 🙏

Il prossimo corso inizierà nel nuovo anno.
Per info, prenotazioni, regali 🎁 e contatti:
wwww.gionatanmandice.com

13/11/2024

Ci sono momenti nei quali ci si può trovare smarriti e incerti, o affaticati e sopraffatti dalle emozioni, ma anche presi da un bisogno di scoperta e di cambiamento. Sono fasi della vita che richiedono un affiancamento per essere attraversate. Appoggiarsi a uno psicologo può essere fondamentale in queste occasioni, anche se non è sempre facile, a volte richiede un certo coraggio.

Il sostegno, la consulenza e la psicoterapia sono percorsi rivolti al benessere psicologico e al cambiamento. Nei primi colloqui psicologici potrà essere utile mettere a fuoco il percorso più adeguato, in base alle caratteristiche personali, alle esigenze specifiche e alle motivazioni del momento. L’emergere di una spinta verso un nuovo punto di equilibrio può condurre su strade diverse, a seconda del proprio periodo di vita.

Continua a leggere su: gionatanmandice.com (link sul profilo)

01/10/2024

🔔 corso di Mindfulness in partenza il 29/10 a Torino 📣

Indirizzo

Via Rossini 23
Turin
10124

Sito Web

https://www.gionatanmandice.com/

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