21/06/2026
Quando ho iniziato a meditare, ho subito trovato nel mio Zafu comprato da Decathlon il mio posto nel mondo portatile.
Stamattina mi sono svegliata presto per essere domenica, e ho provato in ogni modo a rilassarmi. Ho letto, mangiato un toast senza fare altro se non mangiare il toast, ma mi sentivo irrequieta.
So benissimo che si tratta dell’effetto della costante scarica di dopamina a cui questa società ci ha abituate.
Adesso faccio Yoga. No faccio Spinning. No dai è ancora fresco porto Paco a fare un giretto. Mi faccio i fanghi. No dai leggo. Cosa leggo? E mentre il paradosso di scegliere tra i vari modi per rilassarmi e godermi in santa pace la domenica mattina iniziava a innervosirmi, ho guardato di fronte a me e ho visto il mio Zafu Grigio Di Decathlon.
Fermarmi per 15 minuti è stata la scelta migliore? Sicuramente mi sono rilassata.
Buona domenica Ninfe adorate 🧚♀️
