Mindful Eating - Mangiare Consapevole

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Mindful Eating - Mangiare Consapevole

Sei stufo di diete restrittive e impossibili da seguire? BASTA DIETA! Nato e cresciuto a Torino, mi sono laureato in Psicologia Clinica e di Comunità nel 1999.

Con la Mindful Eating impari ad essere consapevole dei tuoi comportamenti alimentari, potrai così tornare al tuo peso forma in modo naturale, senza sacrifici e rinunce. Dopo il tirocinio passato tra ospedale e comunità, mi sono dedicato ad un master in disturbi dell'alimentazione presso l'A.I.D.A.P. di Verona e nel 2004 ho conseguito il "First Certificate of Professional Training in Eating Disorde

rs and Obesity". Da qui in avanti mi sono dedicato a questo ambito lavorando sopratutto con pazienti affetti da problemi di abbuffate e obesità. Da quando mi sono avvicinato alla meditazione Mindfulness, il passaggio alla Mindful Eating e la sua applicazione con miei pazienti è stata breve. Sono iscritto all'Albo degli Psicologi di Torino dal 2005.

28/02/2024

Sei a dieta? ABBANDONALA!
Vieni alla serata di presentazione Mindful Eating a Torino, dove scoprirai come avere un nuovo e sano approccio al cibo, all’alimentazione e allo specchio.

05/02/2024

🍇 Ogni morso è un’opportunità per apprezzare il cibo che hai davanti. Pratica la gratitudine per i nutrienti che nutrono il tuo corpo e per il piacere che il cibo ti porta.

Chiedimi info sul percorso, non perdere questa occasione!

03/02/2024

Oggi, prenditi un momento per ascoltare veramente il tuo corpo mentre mangi. Rallenta, masticando lentamente e osservando le sensazioni fisiche e emotive che emergono. Il tuo corpo sa di cosa ha bisogno, fidati di lui.

02/02/2024

La mindful eating è molto più di una dieta.
Si tratta di connetterti consapevolmente con il cibo che mangi, ascoltando il tuo corpo e i suoi bisogni. Scopri di più su come questa pratica può trasformare la tua relazione con il cibo.

10/10/2022

LA SALA È PRONTA!

Tutto pronto per la partenza del prossimo corso di allo Studio Meraki

Se senti di non avere un buon rapporto con il cibo e con il tuo corpo, iscriviti e scoprirai come far pace con il cibo in modo semplice e sopratutto consapevole!

Scrivi qui oppure su
Whatsapp: 3807066521

POSTI LIMITATI!

04/10/2022

TORNA IL CORSO DI MINDFUL EATING!

Vieni a scoprire un nuovo modo di vedere il cibo, il tuo corpo e la bilancia.

Imparerai a mangiare in modo CONSAPEVOLE e senza fatica ti accorgerai giorno dopo giorno di stare meglio con te stesso.

Scrivi subito su whatsapp per riservare il tuo posto:
3807066521

25/05/2022

A volte le cose che vuoi arrivano quando meno te lo aspetti!

Forse non te lo aspettavi, ma venerdì ci sarà l’incontro che volevi!

Venerdi 27 h. 19.30 allo Studio Meraki ci sarà un incontro GRATUITO di introduzione alla Mindful Eating.
Vieni a scoprire come fare pace con il cibo senza rinunce e senza sacrifici.

Prenota il tuo posto gratuito scrivendomi su whatsapp: 380.7066521

Ti aspetto,
I posti sono limitati!

13/05/2022

Tornano gli incontri di Mindful Eating!

Vieni a scoprire come trovare un nuovo e sano rapporto con il cibo senza sacrifici e senza rinunce!

Primo incontro Gratuito venerdì 27 maggio h19.30 presso in via Legnano 2 a Torino.

Prenotati con whatsapp:
380.7066521

POSTI LIMITATI!

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dott. Massimiliano M***a
www.mindfuleatingtorino.com

[email protected]

15/03/2022

I Disturbi Alimentari colpiscono sempre più persone, non solo giovanissimi ma di ogni età.

Anoressia, Binge Eating, ma anche sovrappeso ed obesità sono malattie dalle quali si può e si deve guarire.

Non solo oggi, ma ogni giorno è il giorno giusto per chiedere aiuto se hai un cattivo rapporto con il cibo, la bilancia e lo specchio!

Se vuoi sapere di più sui corsi di Mindfulness e Mindful Eating, scrivimi qui o su whatsapp: 3807066521

dott. Massimiliano M***a
www.mindfuleatingtorino.com

[email protected]

28/10/2021

Piccolo Body Scan sul volto

Indirizzo

Corso Dante 43
Turin
10126

Sito Web

https://www.mindfuleatingtorino.com/

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