Federica Corsiglia Psicologa Psicoterapeuta

12/09/2026

Il nostro cuore è uno spazio vasto, capace di contenere qualsiasi emozione ed esperienza. Quando rimaniamo nella chiusura e nella contrazione, ci precludiamo la possibilità di aprirci alla vita nella sua interezza.

Attraverso pratiche corporee ed espressive, di ascolto profondo e di relazione, “alleniamo” il cuore a rimanere aperto e disponibile per accogliere noi stessi, l’altro nella sua diversità e la vita nella sua varietà di gioie e dolori. Un cuore aperto e flessibile è un luogo bello da abitare, capace di rendere la vita più leggera e gioiosa.

Se desideri coltivare queste qualità, ti aspetto con gioia. Non è richiesta alcuna esperienza pregressa.
É possibile concordare la partecipazione al singolo incontro.

03/09/2026

Trasformare il dolore in poesia,
dargli occhi, corpo e riposo.
Lasciare il mistero, mistero.
Fare dell’amore vastità.
Avere fede,
come gli animali che vanno in letargo
ce l’hanno nel risveglio.
Partorirsi tutte le volte che serve.
Imparare dal liquido amniotico
e dalle contrazioni,
tagliare il cordone
solo quando ha smesso di dare nutrimento.
Tagliare tutti i cordoni
quando hanno smesso di dare nutrimento:
né prima, né dopo.
Ricordare com’è sentire un cuore da dentro
perché ce l’abbiamo nella memoria della carne.
Rivivere il ricordo ascoltando un cuore da fuori,
con le orecchie appoggiate a un altro petto,
diventando parte di quel battito atavico.
Lasciare agli altri libertà,
anche di andarsene.
Dire la verità.
Essere verità.
Smettere di frequentare chi mente
e ripulire il tempio del sacro che si erge nell’onestà.
Sapere che per fiorire e fruttificare
serve far pace con le radici.
Imparare a memoria le mani di chi amiamo
e accarezzarle come le stessimo plasmando
dalla terra.
Avere cura della bellezza.
Abitare l’incertezza.
Guarire le ferite bambine.
Togliersi le scarpe prima di entrare in casa
e nella vita di qualcuno.
Non abbassarsi di fronte a nessuno,
inchinarsi davanti a tutti.

Ogni cosa maestra.

(Gloria Momoli - da "A piedi nudi")

Immagine: Opera di Thierry Feuz - "Cosmic flower"

29/08/2026

13/08/2026

“Per me è stato poter appoggiare i piedi nudi per terra, sul tappeto dello studio, quando nella vita fuori mi sono sentita vacillare senza appoggio.
È spazio in cui piangere, in cui sentirmi libera di essere me stessa, senza giudizio, in cui provare a dare un’emozione a ogni tremore, sussulto e respiro spezzato. È un cammino a due, in cui vengo presa per mano per scegliere in quale direzione andare.”

M. 36 anni

07/08/2026

“Quando il mio ultimo giorno verrà dopo il mio ultimo sguardo sul mondo
Non voglio pietra su questo mio corpo, perché pesante mi sembrerà
Cercate un albero giovane e forte, quello sarà il posto mio
Voglio tornare anche dopo la morte sotto quel cielo che chiaman di Dio
Ed in inverno nel lungo riposo, ancora vivo, alla pianta vicino
Come dormendo, starò fiducioso nel mio risveglio in un qualche mattino
E a primavera, fra mille richiami, ancora vivi saremo di nuovo
E innalzerò le mie dita di rami verso quel cielo così misterioso
Ed in estate, se il vento raccoglie l’invito fatto da ogni gemma fiorita
Sventoleremo bandiere di foglie e canteremo canzoni di vita
E così, assieme, vivremo in eterno qua sulla terra, l’albero e io
Sempre svettanti, in estate e in inverno contro quel cielo che dicon di Dio”

23/07/2026

Abbiamo percepito
il radicamento della terra,
la fluidità dell’acqua,
il movimento dell’aria,
la forza del fuoco,
la pienezza dell’etere.

Li abbiamo onorati,
cantati, danzati.
Ci siamo lasciati sostenere e trasformare dalla loro energia,
in un movimento personale e condiviso
che è diventato presenza vibrante.

Ringrazio ciascuno dei partecipanti per la fiducia e per essersi messo in gioco.
chiara_calorio_ayurveda per averci nutrito e raccontato le qualità degli alimenti e come stimolare gli elementi nelle preparazioni.
per averci accolto in questo spazio magico, capace di sostenere i processi e curare ferite.

Ci vediamo a settembre! 🌻
Se vuoi essere aggiornat* sui prossimi ritiri e sulle attività di gruppo, scrivimi in DM o su whatsapp al n.3470454536
Namastè!
Federica

08/06/2026

25/05/2026

‘La natura non ha fretta.
Eppure tutto si realizza.’
Lao Tsu

15/05/2026

Questa settimana l’ultimo appuntamento di un altro ciclo di incontri rivolti ai genitori di ragazz* adolescenti é stato un tempo di condivisione profonda, delle proprie vulnerabilità e dei vissuti di ciascuno.
In questi mesi il gruppo é diventato luogo sicuro in cui poter portare le difficoltà che emergono dall’essere genitori e le ferite personali che la relazione con i figli risveglia.

Quando il dolore (la preoccupazione, la delusione, la paura, la frustrazione, la rabbia, la disperazione) può essere sentito, portato nella relazione e nominato, cambia forma.
Non svanisce ma si trasforma.
Più il dolore è conosciuto e attraversato, meno sarà proiettato sui figli. Più la relazione sarà libera e limpida.

I gruppi di genitori riprenderanno a fine settembre, se vuoi saperne di più, scrivimi in DM o su whatsapp.

Buona estate a tutti🌻
Federica