08/03/2020
Non è mia consuetudine esprimere sui social network i miei pensieri, ma oggi sento di doverlo fare per sostenere e appoggiare le tante persone che stanno lavorando giorno e notte per cercare di rallentare e prevenire i contagi.
Mi rivolgo ai lavoratori, agli studenti e a tutte quelle persone che vivono in una regione diversa da quella di origine che in questi giorni e ore sono tornati a "casa"(ricordiamoci che casa non è un luogo fisico ma mentale fatto di affetti e persone care) stanno tornando o stanno pensando di farlo.
Che il mio messaggio possa arrivare soprattutto a chi non è ancora partito o rientrato. Non siamo in pieno periodo di ferie ma in una profonda crisi sanitaria ed economica. Comprendo pienamente il vostro desiderio di voler tornare dai vostri familiari e non dovete vergognarvi di averlo pensato. È innato per noi esseri umani cercare la vicinanza e protezione dei nostri cari nei periodi di potenziale pericolo e vulnerabilità.
👉Per gli studenti fuori sede che non possono frequentare le lezioni o sostenere gli esami
👉per i lavoratori che non si possono recare a lavoro
➡️ se queste giornate vi sembrano eterne e vi sembra inutile stare in un posto che non si percepisce come casa
✔️ cercate di sfruttare questo tempo per fare tutto ciò che non siete riusciti a fare fino ad ora, tutte quelle cose che avete sempre rimandato, quelle cose per cui dite sempre di non avere il tempo di fare
📌Per gli studenti preparate quell'esame difficile che avete sempre rimandato, ripassate l'esame che avreste dovuto dare prima della chiusura delle Università,riassumete e fate schemi
📌Per gli insegnanti preparate le prossime lezioni ed esercitazioni per i vostri alunni, utilizzando più metodi pensando alle risorse e difficoltà di ognuno
✨Per tutti✨
📌leggete quei libri che avete acquistato ma che non siete ancora riusciti a leggere
📌dedicatevi a quei lavori domestici (pulizia, riordino ecc.) che avete sempre rimandato
📌seguite corsi online sugli argomenti che vi hanno sempre incuriosito (ne esistono anche di gratuiti)
📌imparate a fare quelle cose che magari non sapete ancora fare perché magari non avete mai provato oppure perfezionatele come il cucire, cucinare, ricamare, utilizzare il PC e vari programmi
📌Non avete mai capito come si risolvono i rebus o i cruciverba? Allenatevi!
📌Curate ogni quella piantina che sembra senza vita potrebbe rinascere e dare vita a un fiore bellissimo che potrebbe simboleggiare l'uscita da questo periodo buio
📌Prendetevi cura di voi stessi facendo sport in casa, utilizzando tecniche di meditazione o rilassamento
📌Chiamate quelle persone che non sentivate da tempo
📌Coltivate le relazioni sociali (oggi abbiamo tanti strumenti per chiamarci o video chiamarci)
⚠️C'è invece chi sta pensando di rientrare o sta rientrando non perché non sa cosa fare in casa, ma perché ha paura. Di fronte alla paura possiamo attaccare, fuggire o rimanere immobili. Per molti l'unica via d'uscita a questo malessere è fuggire.
Comprendo che siete persone che soffrono dal momento che la paura non fa che generare ansia.
👉Se vi trovate in questa condizione non fuggite ma chiedete aiuto. Siamo molti i professionisti che in questo momento effettuiamo consulenze via Skype per aiutare chi come voi vive questo stato di malessere.
Non mettiamo in pericolo i nostri cari e le comunità!
