Dott.ssa Sara Scarsi - Psicologa Psicoterapeuta

20/10/2023

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"Allora le tue preoccupazioni cadranno come foglie d'autunno"

- John Muir -

17/10/2023

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Sono una Psicologa e Psicoterapeuta ad orientamento sistemico relazionale. Ricevo su appuntamento in studio privato a Torino e Alpignano.

Come psicologa e psicoterapeuta offro consulenza e sostegno psicologico, percorsi di psicoterapia rivolta all'individuo, alle coppie e alle famiglie, e percorsi di sostegno alla genitorialità.

Collaboro con l'ASL di Vercelli nell'ambito del progetto Famiglia e con alcuni istituti scolastici nell'ottica della didattica inclusiva, occupandomi di supporto al percorso scolastico per bambini e ragazzi con disabilità o Disturbi Specifici dell'Apprendimento, con attività individualizzate sulla base degli specifici bisogni.

Certamente le persone sono la mia passione! 😊

📌 V. Cavour 16, Alpignano
📌 V. Silvio Pellico 1, Torino
📞 3460861476
✉️ [email protected]


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14/10/2023

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"Vuoi un po’ di vino?
Lei muove appena il mento, un gesto vago, infastidito. Assente. Dev’essere lontana, presente altrove, in qualche cosa che le sta a cuore e che naturalmente non può essere lui."

Un romanzo amaro e crudele che descrive l'impatto con la realtà della crisi di coppia tra Delia e Gaetano, con una profonda introspezione psicologica.
Una storia (triste) che però fa riflettere.

Nessuno si salva da solo
- Margaret Mazzantini -

11/10/2023

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"L'arte non è una cosa, è una via."

- Ernest Hubbard -

In foto Diamante, Calabria

10/10/2023

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🟤 : una lettera d'amore verso noi stessi. 🟤

🟢 Un libro di poesie in cui la scrittrice, Rupi Kaur, accompagna i lettori in un viaggio intimo e profondo dentro di sé che ripercorre il passato, si sofferma sul presente e guarda al futuro.
Riflettendo su se stessa, ricorda ai lettori di abbracciare il cambiamento, riempiendo ogni giorno la vita di amore, accettazione, comunità, famiglia.
Anche attraverso magnifiche illustrazioni, affronta i temi della natura e dell'educazione, della luce e dell'oscurità.


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08/10/2023

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La scuola ricomincia.
Parola d'ordine: !

Il planner è uno ancora troppo poco utilizzato, ma è un valido aiuto per organizzare i compiti a casa e il materiale di studio per bambini e ragazzi.
Spesso dietro ad un rendimento scolastico altalenante o non sufficiente c’è alla base una difficoltà nell’ organizzazione dei e del di studio. Attività spesso sottovalutata ma in realtà alla base di ogni processo di , l'organizzazione è sempre il primo punto da cui partire.
Il diario o il registro elettronico da soli non sono sufficienti a questo scopo.
Al contrario un planner settimanale o mensile permette di avere sempre sotto mano su un solo foglio (sulla scrivania o appeso in camera) il programma dei giorni successivi.

🟡 Utilizzate colori diversi a seconda dell'attività o della materia
🔵 Suddividete i compiti in "obbligatori" o "facoltativi" (cioè meno urgenti)
🟢 Usate post it colorati per le attività extra scolastiche
🟠 Appendete il planning in un posto ben visibile, come l'armadio della cameretta oppure il frigo
🟣 Cancellate le attivita/compiti già svolti
🔴 Cambiate foglio ogni settimana

si usa?
1. Si sceglie il giorno della settimana e si scrivono i compiti che si vogliono fare in quel giorno, NON quelli che vanno consegnati in quella data.
Ad esempio, se lo studente per il Mercoledì ha da consegnare degli esercizi di matematica, quegli esercizi li “spalmerà” nei pomeriggi precedenti, quindi li scriverà o nella sezione del lunedì o in quella del martedì.

2. Non si scrive “Studiare da pagina 7 a pagina 20” ma si riportano per esteso le pagine. Ad esempio: “MATEMATICA: FARE ES. PAG. 33 NUMERO 1, 2, 3, 4”. Questo perché a livello ottico vedere per esteso il numero effettivo di pagine aiuta a rendersi immediatamente conto della reale mole di lavoro.

3. Prima si scrive la materia, in MAIUSCOLO e sottolinenandola e poi sotto il materiale di studio.
Ben venga sottolineare la materia utilizzando i colori, se lo si vuole.

4. Prima di dedicarsi ai compiti, si consulta il planner.
Dopo aver fatto i compiti, lo si ripone in uno spazio consono (es. cartellina trasparente attaccata al diario o piegato e con un po’ di scotch attaccato internamente alla copertina del diario stesso, così da permetterne l’apertura, o sulla scrivania, appeso in casa, ecc.)

5. Quando si termina un compito, si tira una riga.

Il planner permette di avere su un foglio A4 tutta l’organizzazione settimanale.
Ti**re una riga sulla materia finita permette di avere subito chiaro visivamente cosa manca e cosa resta da fare.

05/10/2023

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"Adoro i girasoli, sanno sempre da che parte voltarsi."

- Anonimo -

02/10/2023

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«Avere l'ansia» è diverso da «soffrire di un disturbo d'ansia».

29/09/2023

PsicoViaggi 🌍

"La porta meglio chiusa è quella che si può lasciare aperta."

- proverbio cinese -

In foto Cardenas, Cuba

26/09/2023

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e il Disturbo D'identità

⚡Nel film Split, M. Night Shyamalan, autore che ha spesso toccato temi psicologici, descrive le vicende di Kevin, un giovane affetto dal disturbo dissociativo dell'identità.

⚡ Il DID è una nella quale una persona vive, in maniera costante nel tempo, diverse , che possono o meno essere a conoscenza l’una dell’altra o interagire tra loro. Per poter fare una diagnosi di DID devono esserci almeno due di queste identità o personalità che assumano alternativamente il controllo del comportamento della persona.

⚡ Il protagonista del film ne ha ben 23. Ognuna ha le proprie caratteristiche, il proprio nome, un’età precisa, un suo modo di parlare, camminare, e una di esse è una donna. Ciascuna ha un suo ruolo e un suo scopo nella storia, ed è in grado di esprimere una gamma ristretta di emozioni e sentimenti, come se le diverse parti che esistono in tutti noi si fossero “sparpagliate” in tante personalità o identità distinte.

⚡ Con l’aumento delle ricerche sull’argomento sappiamo che la maggior parte dei disturbi dissociativi in cui sono espresse personalità multiple è di origine traumatica. Nel 95% dei casi è presente un , spesso in giovane età, e non raramente subito da parte di persone vicine, se non interne, alla propria famiglia. L’intollerabilità della sofferenza finisce per “creare” le altre personalità, che servono per poter credere che sia qualcun altro a subire il trauma e non ve**re annientati dal dolore.

⚡ La , il meccanismo di difesa che ha lo scopo di disconnettere alcuni elementi psichici dalla coscienza, utile nel momento della sofferenza acuta per difendere il bambino dall’esperienza traumatica, diviene cronica, tagliando ogni comunicazione tra diverse parti della stessa persona e causando un disagio che impedisce di vivere una vita serena.

25/09/2023

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"C'è solo un tipo di successo: quello di fare della propria vita ciò che si desidera"

- Henry David Thoreau -

23/09/2023

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"Finché c'è il sole godiamoci il sole, apriremo l'ombrello quando si metterà a piovere."

- Giovannino Guareschi -