YOGA - per stare bene

YOGA - per stare bene LEZIONI

Casa del Quartiere v Morgari 14
- martedì 19.00-20.30
- mercoledì 13.00-14.30

Yoga 28 Conduzione appassionata :)

LO YOGA
La pratica dello yoga porta profondi e documentati benefici a ogni livello dell'esistenza: dal corporeo fino alle dimensioni più sottili, quali quelle mentali ed emozionali. Queste posture fisiche mantengono in salute e accrescono la vitalità: la postura diventa ottimale (addio al mal di schiena e alle rigidità articolari), migliora il funzionamento di tutto il corpo che torna a uno stato

di armonia e benessere. Aumenta l'attenzione, l'intuito e la concentrazione, incrementa la forza, migliora la gestione delle emozioni e dello stress. Lo stile proposto è l'Iyengar yoga, che si basa sul sentire il proprio corpo, attraverso il radicamento, l'allungamento e l'allineamento della propria colonna vertebrale. Durante le lezioni si comprendono e si sperimentano gli asana in integrazione con il respiro. Le lezioni sono indicate per arginare gli effetti di abitudini (fisiche, mentali ed emotive) non ottimali e ritrovare o mantenere forma ed equilibrio. Tutti gli incontri si concludono con il rilassamento finale guidato in Savasana. IL MIO PERCORSO
Esperienza di pratiche meditative e di concentrazione dal 1988. Praticante di yoga dal 2003
Insegnante dal 2012
Conseguimento del certificato Introductory 2 del metodo IYENGAR® Yoga, per l'insegnamento dello Yoga e del Pranayama conseguito presso Ramamani Iyengar Yoga Institute di Pune (India), nel 2014.

Per la prima volta in Val Soana (una valle Fantastica!) conduco yoga (direi imperdibile ;)
04/08/2026

Per la prima volta in Val Soana (una valle Fantastica!) conduco yoga (direi imperdibile ;)

03/05/2021

Siamo vive e da martedì 4 maggio c'è yoga dal vivo!!
dal 4 maggio lezioni di yoga sul terrazzo della Casa del Quartire San Salvario:

- martedì ore 18 (basic*)
- martedì ore 1930 (affezionat*)
- mercoledì ore 13 (per far pranzo tardi)

Posti limitati, prenota il tuo!
3491873068
[email protected]

30/09/2019

Q U I E D O R A!
Incontro aperto di
meditazione mindfulness alla Casa del Quartiere
1 ottobre ore 18. Esserci è importante.

Cari amici,da martedì 17 Settembre ricominciano i corsi di Yoga Iyengar e le sessioni di meditazione Mindfulness alla C...
14/09/2019

Cari amici,
da martedì 17 Settembre ricominciano i corsi di Yoga Iyengar e le sessioni di meditazione Mindfulness alla Casa del Quartiere di Via Morgari 14 e allo Più SpazioQuattro di Via Saccarelli 18 con i seguenti orari:

Casa del Quartiere San Salvario

mart med mindfulness 18.10 / 19:00
mart pratica yoga 19:15 / 20:45
merc pratica yoga 13:15 / 14:45
ven pratica yoga 13:00 /14:30

Più SpazioQuattro

merc pratica yoga 19:00 / 20:30

Per info:
[email protected]
+39 3491873068

Vi aspetto!

17/06/2019

martedì 18 giugno 19
(che poi è domani)
appuntamento ore 19.15 ingresso principale giardino roccioso del Valentino (lato corso massimo) per lo yoga en plein air.

chi c'è dia conferma al 3491873068, (qui su fb non vale che sono tecnolesa)

Si pratica a seconda della calura o nel giardino roccoso stesso o nei pressi della Fontana dei 12 mesi

in base al meteo seguiranno altre lezioni possibili :)

Indirizzo

Turin
10100

Orario di apertura

Lunedì 20:00 - 21:30
Martedì 19:45 - 21:15
Mercoledì 13:15 - 14:45
19:00 - 20:30
Venerdì 13:00 - 14:30

Telefono

+393491873068

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando YOGA - per stare bene pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Scelte rapide

Condividi

Digitare