Dr.ssa Laura Rizzo

08/06/2026

Il benessere non si copia-incolla.
Una vera terapia alimentare si cuce addosso a te come un abito su misura: rispetta i tuoi ritmi, ascolta i tuoi bisogni fisici e psicofisici e, soprattutto, funziona a lungo termine. 🌟

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02/06/2026

Ci sono luoghi che cambiano le cose, e per me, da più di un anno, questo posto è diventato una seconda casa.

Dopo un primo colloquio con la Dott.ssa Laura Rizzo, abbiamo analizzato insieme le mie esigenze, i punti di forza e gli aspetti da migliorare.

La svolta? Una dieta super personalizzata (cucita letteralmente sui miei gusti!) abbinata a trattamenti con un macchinario di ultima generazione: il Power Shape II 💥

Se anche tu senti che è arrivato il momento di un vero cambiamento e di ritrovare il tuo benessere, fai il primo passo!

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01/06/2026

☀️ Giugno in tavola: freschezza, idratazione e protezione per l'estate che inizia! 🌿

Con l'arrivo di giugno, l'estate bussa ufficialmente alla porta e la terra ci regala il massimo della sua esplosione cromatica e succosa.

Mangiare di stagione a giugno significa dare al corpo esattamente ciò di cui ha bisogno: minerali per contrastare la sudorazione, antiossidanti per la pelle e sapori naturalmente dolci che donano energia immediata senza appesantire. 🌊🍉

Ecco i 5 protagonisti 🌟 che trasformeranno la tua spesa questo mese:

Cetrioli: 🥒 Freschissimi e a bassissimo contenuto calorico. Grazie all'alto livello di acqua e silicio, favoriscono la depurazione profonda, contrastano la ritenzione idrica e donano luminosità alla pelle.

Melanzane: 🍆 Ricche di acqua, fibre e potassio, aiutano a reintegrare i sali minerali persi con il sudore. Contengono nasunina, un antiossidante che protegge le membrane cellulari.

Fagiolini: 🟢 Leggeri ma nutrienti, sono un'ottima fonte di fibre, ferro e vitamina C. Sostengono il benessere intestinale e forniscono energia pulita ideale per i pranzi estivi.

Albicocche: 🍑 Concentrate di beta-carotene e vitamina A. Sono lo scudo naturale ideale per stimolare la melanina, favorire un'abbronzatura sicura e proteggere la vista dai raggi solari.

Anguria: 🍉 La regina dell'idratazione estiva. Composta per oltre il 90% d'acqua, è ricca di licopene, un potente antiossidante che protegge le cellule e supporta la salute cardiovascolare.

Scegliere i prodotti di giugno significa sintonizzarsi sull'energia del sole, nutrendo l'organismo con freschezza, vitalità e tutta l'idratazione di cui ha bisogno. 🌈🥗

Vuoi ottimizzare la tua forma fisica sfruttando i benefici dei prodotti estivi? 📝

Costruiamo insieme la strategia nutrizionale più adatta ai tuoi obiettivi. 🤝❤️

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12/05/2026

Tre poteri, un unico obiettivo: la tua silhouette perfetta. 💎

Il Power Shape 2 unisce Laser, Radiofrequenza e Massaggio Vacuum per combattere cellulite e rilassamento cutaneo in poche sedute.

✅ Tonifica
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01/05/2026

☀️ Maggio in tavola: il pieno di energia e idratazione per l'imminente estate! 🌿

Con l'arrivo di maggio, la natura accelera il passo e ci regala sapori più dolci e colori vibranti.
È il momento perfetto per idratare i tessuti, proteggere la vista e preparare la pelle al primo sole, scegliendo ingredienti freschi che favoriscono la vitalità e il drenaggio dei liquidi. 🌸✨

Mangiare di stagione a maggio significa assecondare il ritmo del sole: più luce, più movimento e un bisogno naturale di nutrienti che sostengano la nostra energia senza appesantirci. 🏃‍♂️🍓

Ecco i 5 protagonisti 🌟 che trasformeranno la tua spesa questo mese:

Asparagi: 🎋 Veri campioni di diuresi e disintossicazione. Grazie all'asparagina, aiutano a eliminare i liquidi in eccesso e a combattere la ritenzione idrica.

Ciliegie: 🍒 Una tira l'altra, e fanno bene! Ricche di antocianine, sono potenti antinfiammatori naturali che proteggono il cuore e favoriscono il recupero muscolare.

Zucchine: 🥒 Leggere e versatili, hanno un altissimo contenuto d'acqua e potassio. Sono fondamentali per mantenere l'idratazione cellulare e la pressione sanguigna sotto controllo.

Nespole: 🟠 Piccole miniere di vitamina A e beta-carotene. Sono le alleate numero uno per la salute degli occhi e per preparare la pelle a un'abbronzatura sana e uniforme.

Lattuga Romana: 🥬 Ricca di sali minerali e fibre preziose. Ha un effetto calmante sul sistema nervoso e aiuta a mantenere il senso di sazietà, ideale per i pasti freschi e veloci.

Scegliere i prodotti di maggio significa nutrire il corpo con la stessa forza con cui la natura rinasce, puntando su freschezza e rigenerazione profonda. 🌈🥗

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24/04/2026

"Nella vita si hanno alti e bassi, ma l'importante è sapere a chi affidarsi per risalire." ✨

Oggi vogliamo condividere con voi la storia di Assunta, 65 anni. Dopo aver raggiunto i suoi obiettivi, alcuni problemi di salute come i diverticoli l'hanno riportata da noi. La sua sfida non era più il peso, ma ritrovare il benessere intestinale e dire addio a gonfiori e dolori.

Con un piano alimentare personalizzato e pratico, Assunta ha ritrovato il sorriso e la tranquillità. La sua frase preferita? "Io la dottoressa Rizzo non la cambio!" ❤️

E voi? Avete un obiettivo di salute che volete raggiungere? Raccontatecelo nei commenti! 👇

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20/04/2026

I risultati parlano da soli.

Quello che vedi è l'effetto di Power Shape II, la tecnologia d'eccellenza per chi vuole rimodellare il corpo senza chirurgia.

In un unico trattamento agiamo su:
⚡️Adipe localizzato (pancia, fianchi, cosce).
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Sono una Dietista che affianca alla dieta, di 30 giorni personalizzata, dei trattamenti estetici

11/04/2026

Silhouette perfetta? Il segreto è Power Shape II. ✨

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04/04/2026

Mettiamo il cuore in quello che facciamo ogni giorno, e oggi lo usiamo per augurarvi la migliore Pasqua possibile.

Un abbraccio caloroso da parte di ognuno di noi! ✨🤗

01/04/2026

🌸 Aprile in tavola: risveglia la tua leggerezza e il tuo benessere! 🌿

Con l’esplosione della primavera, la natura ci offre esattamente ciò di cui abbiamo bisogno: ingredienti drenanti, remineralizzanti e ricchi di vitamine per scuotere il metabolismo e ritrovare vitalità. ☀️🌱

Mangiare di stagione ad aprile significa fare il pieno di clorofilla e antiossidanti, assecondando il desiderio del corpo di sentirsi più leggero e scattante in vista delle giornate più lunghe e soleggiate. 🏃‍♀️✨

Ecco i 5 protagonisti 🌟 che non possono mancare nel tuo carrello questo mese:

• Fragole: 🍓 Basse calorie e tantissimi antiossidanti. Sono perfette per contrastare i radicali liberi e donare luminosità alla pelle grazie alla vitamina C.

• Fave fresche: 🫛 Una straordinaria fonte di proteine vegetali e fibre. Ideali per dare energia ai muscoli senza appesantire la digestione.

• Carciofi: 🥗 I re della depurazione epatica. Aiutano il fegato a smaltire le tossine e migliorano sensibilmente la salute della pelle.

• Piselli: 🟢 Teneri e dolci, sono piccoli tesori di acido folico e sali minerali, fondamentali per sostenere il sistema immunitario e il buon umore.

• Ravanelli: 🎈 Croccanti e leggermente piccanti, hanno proprietà purificanti e aiutano a rilassare il sistema nervoso grazie al loro contenuto di iodio.

Portare in tavola i colori di aprile non è solo una scelta di gusto, ma una vera strategia di salute per rigenerare le tue cellule dall'interno. 🌈🍎

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