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Armonya Milano Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Armonya Milano, Palestra yoga, Via Bernardino Verro 49, Milano.

Il nostro è un centro per la salute, specializzato nella cura della persona tramite attività, discipline olistiche e massaggi per la salute del corpo e della mente.

🌱 IL PRIMO PASSOGiovedì 1° ottobre alle 20:45, in Armonya, ci ritroviamo per un’armonizzazione sonora dedicata al passag...
26/09/2026

🌱 IL PRIMO PASSO

Giovedì 1° ottobre alle 20:45, in Armonya, ci ritroviamo per un’armonizzazione sonora dedicata al passaggio dall’estate all’autunno.

Un momento per fermarci, ascoltarci e lasciare emergere un nuovo Intento da coltivare nei mesi a ve**re, accompagnati dal suono. ✨

📍 Armonya, via Verro 49 – Milano
💰 20€
📩 Prenotazione obbligatoria

Gaia Gulizia | Suonoterapia e Poesia Sonora 🌀✨🎶 Gaia Luce ✨

08/09/2026

Hai 20 minuti per te e vuoi fare un po' di Pilates?

Ecco una piccola sequenza di Pilates Full Body da fare a casa, in pausa pranzo o ogni volta che senti il bisogno di muovere e risvegliare il corpo dalle fondamenta.

Segui gli esercizi di Giada, ascolta il respiro e soprattutto… niente fretta.

Salva il carosello e torna a questa sequenza ogni volta che ne hai bisogno.

E se vuoi andare oltre una mini routine, Giada ti aspetta ogni martedì alle 19:00 in Armonya Milano per una lezione completa di Pilates.

✨ Prenota la tua lezione di prova.

📍 Armonya Milano
🕖 Martedì · 19:00
👉 Link in bio

A TESTA IN GIÙ 🤸‍♀️E se per una volta provassimo a guardare il mondo da un'altra prospettiva?Il 19 settembre Alice Tagli...
01/09/2026

A TESTA IN GIÙ 🤸‍♀️
E se per una volta provassimo a guardare il mondo da un'altra prospettiva?

Il 19 settembre Alice Tagliaferri approda in Armonya Milano per un workshop dedicato al verticalismo.

Non sai fare la verticale? Non importa.

Partiremo dalle basi, con esercizi propedeutici, tecnica, equilibrio e consapevolezza del corpo.

Un'esperienza per scoprire che anche ciò che sembra impossibile può diventare possibile, un passo alla volta.

📅 Sabato 19 settembre
🕓 16:00–17:30
📍 Armonya Milano — Via Verro 49
👥 Max 12 partecipanti
💶 Quota promozionale 20€

Le iscrizioni sono aperte.

Prenota il tuo posto dal link in bio o scrivici in DM.

Alice Tagliaferri

Settembre è il momento giusto per tornare a prenderti cura di te 🪷A Milano, in via Verro 49, c’è Armonya: uno spazio dov...
29/08/2026

Settembre è il momento giusto per tornare a prenderti cura di te 🪷

A Milano, in via Verro 49, c’è Armonya: uno spazio dove rallentare, respirare e ritrovare il tuo equilibrio attraverso il movimento e la consapevolezza.

Yoga, Pilates, meditazione e pratiche per il benessere, con un planning pensato per adattarsi ai tuoi ritmi.

Che tu voglia:
✨ migliorare postura, forza e mobilità
✨ ritrovare calma e presenza
✨ dedicarti un momento tutto tuo
✨ partecipare agli incontri del Sangha nella tradizione di Thich Nhat Hanh

Puoi trovare il tuo spazio in Armonya.

Le lezioni ripartono il 14 settembre.

Scorri il post per vedere il planning e trovare la nostra sede.

Per conoscere tutti i corsi e gli orari, visita il sito e scegli la pratica più adatta a te.

Ti aspettiamo in Armonya Milano.

Dobbiamo smettere di misurare lo yoga dalle cose che riusciamo a fare.Quanto siamo flessibili.Quanto a lungo riusciamo a...
28/08/2026

Dobbiamo smettere di misurare lo yoga dalle cose che riusciamo a fare.

Quanto siamo flessibili.
Quanto a lungo riusciamo a mantenere una posizione.
Quanto riusciamo a stare immobili.
Quanto profondamente sappiamo respirare.

Perché queste sono solo le condizioni in cui la pratica può avve**re.

La domanda più interessante è un’altra:
cosa succede a ciò che hai imparato quando la vita ti mette davanti a qualcosa che non avevi scelto?

Quando perdi la pazienza.
Quando qualcuno ti ferisce.
Quando hai paura.
Quando non hai più energie.
Quando senti il bisogno di controllare ciò che non puoi controllare.

In quei momenti non c’è una postura da perfezionare.

C’è solo la possibilità di accorgerti di ciò che sta accadendo dentro di te, prima di esserne completamente trascinato.

Forse è questo uno dei significati più profondi della pratica: non costruire un corpo capace di assumere forme sempre più complesse, ma coltivare uno spazio interiore abbastanza ampio da poter incontrare ciò che accade senza dover reagire immediatamente.

Il tappetino è il luogo in cui ci alleniamo.

La vita è il luogo in cui scopriamo se stiamo davvero praticando.

Che ne pensi?
Faccelo sapere nei commenti 👇🏼

Rallentare non significa fermare la vita.Significa smettere, almeno per un momento, di viverla in anticipo 🧘🏻‍♂️ ...
21/08/2026

Rallentare non significa fermare la vita.
Significa smettere, almeno per un momento, di viverla in anticipo 🧘🏻‍♂️

Forse uno studente avanzato non si riconosce dalla posizione che riesce a fare.Si riconosce da come sta nella pratica.Da...
17/08/2026

Forse uno studente avanzato non si riconosce dalla posizione che riesce a fare.
Si riconosce da come sta nella pratica.

Dal modo in cui respira quando una postura diventa difficile.
Dalla capacità di ascoltare il proprio corpo senza bisogno di dimostrare nulla.
Dal saper usare un supporto senza viverlo come un limite.
Dal riuscire a stare nella quiete, nella lentezza, nell’immobilità.
Dal rispetto verso gli altri, verso l’insegnante e verso lo spazio della pratica.
E soprattutto dalla capacità di portare ciò che ha imparato sul tappetino anche fuori dalla sala.

Perché forse, nello yoga, diventare più esperti non significa andare più lontano.

Significa essere sempre più presenti a ciò che accade.

Al respiro.
Al corpo.
A questo momento.

E imparare, ogni volta, ad ascoltare un po’ meglio 🧘🏻‍♂️



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KUNDALINI YOGA workshop ✨👁️ Sblocca la tua intuizione Quante volte senti che dentro di te c’è una guida silenziosa… ma n...
24/02/2026

KUNDALINI YOGA workshop ✨
👁️ Sblocca la tua intuizione

Quante volte senti che dentro di te c’è una guida silenziosa… ma non riesci ad ascoltarla fino in fondo?

Durante questo workshop immersivo lavoreremo con kriya specifici di Kundalini Yoga, tecniche di respirazione, mantra e meditazione per stimolare la ghiandola pineale e amplificare la tua connessione interiore.

Un’esperienza intensa e trasformativa per:
🔥 risvegliare energia vitale
🌬️ liberare blocchi
✨ raffinare l’intuito
🧘‍♀️ entrare in uno spazio di maggiore chiarezza

Saremo guidati da Fabiana Sansonna, che ci accompagnerà in un viaggio profondo dentro noi stessi.

📅 Domenica 15 marzo
⏰ 10:00 – 11:30
📍 Presso Armonya
via Bernardino Verro 49, Milano

I posti sono limitati.
Scrivici in DM o su WhatsApp per riservare il tuo tappetino 🤍


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✨ Il suono come via di riequilibrio ✨“CIOTOLE RISONANTI – Corso base di campane tibetane armoniche”Le campane tibetane a...
25/01/2026

✨ Il suono come via di riequilibrio ✨

“CIOTOLE RISONANTI – Corso base di campane tibetane armoniche”

Le campane tibetane armoniche non sono solo strumenti:
sono vibrazione, ascolto profondo, presenza.
Il loro suono agisce sul corpo, calma la mente e apre uno spazio di riequilibrio energetico e interiore.

In questo corso base, aperto a tutti, imparerai a conoscere e suonare le campane armoniche per una pratica personale di:
• rilassamento
• armonizzazione
• ricarica energetica

Un’esperienza guidata, accessibile anche a chi non ha alcuna esperienza musicale.

Il corso inoltre è propedeutico per chi intenda partecipare alla formazione di massaggio sonoro armonico.

📅 Domenica 1 febbraio
⏰ 10:00 – 16:00

👤 con Gaia Gulizia

💶 Quota di partecipazione: 79 €
📍 Armonya – Via Verro 49, Milano

⚠️ Posti limitati
✉️ Scrivici in DM per info e iscrizioni.

Se senti che il suono ti chiama, questo è il momento giusto per ascoltare.

Vuoi entrare in un gruppo che si allena davvero, con costanza e buona energia?In Armonya Milano, in Via Verro 49, ogni l...
17/11/2025

Vuoi entrare in un gruppo che si allena davvero, con costanza e buona energia?
In Armonya Milano, in Via Verro 49, ogni lunedì e mercoledì alle 12:45 puoi accedere al gruppo di Power Pilates & Power Yoga: un piccolo team che pratica insieme, si motiva e cresce di settimana in settimana.

Un mix perfetto per chi vuole:
🔥 migliorare forza e postura
🧘 sciogliere tensioni e stress
⚡ tornare al lavoro più leggero, centrato e carico

Il gruppo è aperto a nuovi ingressi proprio adesso.
Se senti che è il momento di rimetterti in moto e prenderti spazio per te, scrivimi “INFO” nei commenti o in DM e ti mando subito tutti i dettagli.

Ti aspetto sul tappetino ✨

Indirizzo

Via Bernardino Verro 49
Milan
20141

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 21:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 09:00 - 21:00

Telefono

+393883296940

Sito Web

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