22/11/2022
👉Da leggere!
⁉️Conosci la sindrome Text Neck⁉️
L’utilizzo eccessivo e prolungato di smartphone e tablet ci costringe a mantenere la testa inclinata in avanti e in basso.
A tal proposito è stato ideato il termine “Text Neck”, ovvero un disturbo dato dal mantenimento di questa postura scorretta del capo. Infatti come si evince dalla foto, maggiore è l’inclinazione del capo in avanti e maggiore è il peso che il rachide cervicale deve sostenere.
➡️Ciò può causare l’insorgenza di dolore al collo, mal di testa, dolore alle spalle e formicolio agli arti superiori.
✅L’osteopatia può essere molto utile per alleviare il dolore e i fastidi. Allo stesso tempo è opportuno attuare piccoli accorgimenti per cercare di prevenire tale disturbo, come ad esempio svolgere esercizi mirati e cambiare le proprie abitudini di utilizzo dello smartphone.
