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Dr.ssa Mary Manarin Psicologa Psicoterapeuta Pordenone

Casa
Italia
Vajont
Dr.ssa Mary Manarin Psicologa Psicoterapeuta Pordenone

Sedute di consulenza e sostegno psicologico individuale, rivolte alla coppia e alla famiglia. Colloqui individuali per l'orientamento scolastico.

Mi rivolgo agli adulti che decidono di prendersi cura di sé, imparando a volersi bene, a gestire le emozioni, a lasciare andare abitudini dannose, a elaborare eventi passati, a vivere serenamente le relazioni affettive. Tecniche di rilassamento. Ipnosi motivazionale per il raggiungimento di obiettivi personali, quali smettere di fumare, dimagrire, studiare...

04/09/2026

✨ “Il sesso è l’arte di controllare la mancanza di controllo” (Paulo Coelho)
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27/08/2026

☀️ “L’estate può provocare ansia? Sì, perché la prova costume è un momento di vulnerabilità che ha poco a che fare con il bikini, e molto più con l’amore verso noi stessi. Come spiega una psicoterapeuta”
📰 Con entusiasmo e gratitudine vi condivido la mia intervista a riguardo su Vogue Italia e ringrazio la beauty editor Veronica Cristino per avermi offerto questa preziosa opportunità.
📲https://www.vogue.it/article/rapporto-con-il-nostro-corpo-in-estate-puo-essere-difficile
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25/08/2026

📰 “Il rapporto con il nostro corpo è più difficile in estate? Dall’ansia della prova costume all’amore verso se stessi”
✨ Grata di aver potuto contribuire come psicologa e psicoterapeuta su Vogue Italia. Un sincero ringraziamento alla Beauty Editor Veronica Cristino per aver dato spazio e voce a un tema così delicato e diffuso.
📲 Trovate l’articolo completo al link in bio e nelle pag. 70-71 di Vogue di Agosto 2026.
📲https://www.vogue.it/article/rapporto-con-il-nostro-corpo-in-estate-puo-essere-difficile
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14/08/2026

📰 Con soddisfazione vi condivido la mia intervista su Vogue Italia e ringrazio la Beauty Editor Veronica Cristino per la splendida opportunità che mi ha offerto di approfondire un tema così diffuso e spesso vissuto come invalidante.
📲 L’articolo completo al link in bio o sul numero cartaceo di Agosto.
https://www.vogue.it/article/rapporto-con-il-nostro-corpo-in-estate-puo-essere-difficile
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12/08/2026

🔥 “Il sentimento di rabbia è un ottimo motivatore ma un pessimo consigliere” (cit) per questo è importante che la rabbia venga espressa tenendo conto sia del motivo per cui è stata sperimentata (es. “Ho percepito una mancanza di rispetto? Un mio confine è stato invaso?”) sia di quello che si vuole di diverso per affermarlo con fermezza (es. “per me è importante la fedeltà, se viene a mancare, la relazione finirà”).
➡️ Se senti la difficoltà a utilizzare la rabbia a tua vantaggio e rischi di passare dalla parte del torto per come la manifesti, non esitare a rivolgerti a uno psicologo e psicoterapeuta iscritto all’albo per imparare a gestirla.
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11/08/2026

💆🏼‍♀️ A breve staccherò per le vacanze estive.. auguro a tutti voi una pausa per respirare, rallentare e ricaricarsi.
➡️ Tornerò reperibile lunedì 31 agosto per aiutarti a prenderti cura di te e a volerti bene.
🏖️ Buone ferie ☀️
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05/08/2026

📕 “Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita” è un libro scritto dal mio collega psicologo e psicoterapeuta Giulio Cesare Giacobbe e spiega come il rimuginare sul passato e futuro influenzi il nostro benessere. Lo scrittore propone delle tecniche per alleggerirsi attraverso il contatto con il presente e l’ironia.
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29/07/2026

✨E se il primo passo per volerti bene partisse da come ti parli?
🚫 “Devo andare in palestra...”, “Vorrei smettere di fumare...”, “Devo rinunciare al weekend fuori porta...” sono delle ottime modalità per rimanere fermi al punto di partenza.
➡️ “Scelgo di mangiare sano per sentirmi bene”, “Desidero prendermi cura di me andando un giorno a settimana a camminare”, “Preferisco risparmiare su questo, per concedermi qualcosa a cui tengo di più”.
🧠 In psicologia, le parole orientano i nostri pensieri, le nostre azioni e le nostre emozioni.
❤️ Scegli con cura le parole che utilizzi.
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emdr

25/07/2026

✨ Quanto volte ci si accontenta delle “briciole d’amore” pur di non sentire il vuoto?
📚 Nel libro “La principessa che aveva fame d’amore”, la mia collega psicologa e psicoterapeuta Maria Chiara Gritti utilizza la metafora della favola per esplorare le dinamiche della dipendenza affettiva e l’importanza di nutrire se stessi per uscirne.
📖 Lettura consigliata a chi desidera iniziare a trasformare la “fame d’amore” in autostima.
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08/07/2026

✨ Spunti per valorizzarsi.
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Vajont
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