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Dott.ssa Silvia Calenda Psicologa

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Dott.ssa Silvia Calenda Psicologa

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Silvia Calenda Psicologa, Psicoterapeuta, Via Cascina Frera 2i, Valbrembo.

16/05/2023

Dare voce e ascolto alle nostre difficoltà, insieme a qualcuno che probabilmente vive difficoltà simili, può farci sentire meno soli, ma soprattutto può aiutarci a mettere in atto strategie meno impulsive e dettate dall' esasperazione, ma più funzionali, sbloccando risorse che pensavamo forse di non avere più.

05/05/2023

Il Training Autogeno può essere uno strumento per fare quel salto. Per non continuare a perire lentamente in quel brodo, prendendosi un impegno quotidiano con se stessi 🌻
Possibilità di partecipazione anche ONLINE.

17/03/2023

Spesso le coppie che arrivano in terapia ci credono poco, ma tentano anche "l'ultima spiaggia". Perché? Perché non prendersi cura prima della propria relazione? La relazione è fatta da individui che crescono, evolvono, affrontano tempeste, viaggiano... è normale che gli equilibri si spostino, ma si possono trovare nuovi modi per coltivare la relazione scoprendo nuove fioriture. Il terapeuta può semplicemente facilitare questo processo qualora sia bloccato.

01/02/2023

Il training autogeno è una TECNICA DI RILASSAMENTO che permette alla persona, dopo una fase di apprendimento con il professionista, di imparare ad auto-indurre uno stato di rilassamento e calma STIMOLANDO IL SISTEMA PARASIMPATICO, coinvolto nei PROCESSI DI RIGENERAZIONE E RIPRISTINO DELL'EQUILIBRIO DELL'ORGANISMO.

16/09/2022

Problemi di insonnia? Ansia e stress? O semplicemente desiderio di prenderti uno spazio per te stesso, dove poterti fermare, fermare veramente, nel riposo del corpo e nella calma della mente? Il training autogeno ti insegna a fare proprio questo, ad essere padrone del tuo tempo senza "riempirlo" costantemente con pensieri che hanno a che fare col dopo, riportandoti al qui e ora.

24/03/2021

Lo sguardo deve essere sempre da uomo a uomo.
Cos'è poi un matto se non un uomo che prova a dare forma alla propria sofferenza?

08/03/2021

8 marzo 2021 🌹 da oggi, ancora una volta, ci è richiesta una sfida in più, che ci chiede di riorganizzare il nostro ruolo di mamme, lavoratrici, educatori. L'AUGURIO PIÙ SENTITO A TUTTE NOI!

04/03/2021

Spesso chi arriva in studio soffre due volte: per il suo dolore e per il dolore che arreca agli altri. Spesso si sente in colpa o responsabile di questa sofferenza perché chi gli è accanto la fa apparire una scelta, "basterebbe che ti impegnassi un po' di più, basterebbe essere meno negativo...". LA SOFFERENZA PSICOLOGICA NON È UNA SCELTA.

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23/02/2021

PUÒ ESSERE ESTENUANTE VIVERE ACCANTO AD UNA PERSONA DEPRESSA. Non è solo triste, ma spesso arrabbiata. L'inerzia che la pervade sembra incomprensibile.
Ogni tentativo di aiutarla sembra vano. COSA FARE? Chiedere supporto ad un professionista può essere utile.

In questo breve video provo a darti qualche consiglio.

www.calendapsicologa.com

21/02/2021

❤️

19/02/2021

Perché ti risulta così difficile?

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Valbrembo
24030

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Lunedì	08:30 - 20:00
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