22/04/2026
Sold out!!!
🌷MENOPAUSA, Abbraccia il cambiamento
📌SABATO 9 e 23 MAGGIO dalle 9 e30 alle 12 e 30
Da una formazione sulla menopausa nelle sue diverse fasi, Un seminario in cui la pratica dello yoga Ormonale si combina con quella dello Yoga Ristorativo
La pratica Ormonale è una sequenza Yoga che si concentra sull'equilibrio degli ormoni nel corpo e può portare a numerosi benefici per la salute e il benessere generale.
Restorative Yoga. Non è stretching.
Nel Restorative Yoga le posizioni sono sostenute senza sforzo. Il respiro rallenta, i muscoli smettono di difendersi e il sistema nervoso finalmente si rilassa.
Entrambe le pratiche, l'una in sinergia con l'altra, supportano il corpo in questo particolare ma prezioso passaggio
1️⃣ Regolazione ormonale naturale con aumento meccanismo a feedback di ovaie tI🌷roide e ipofisi
2️⃣ Miglioramento della funzionalità nervosa ed equilibrio sistema endocrino
3️⃣ Riduzione dello stress: lo yoga ormonale può aiutare a ridurre lo stress e l'ansia, migliorando la produzione di endorfine e serotonina, i cosiddetti "ormoni della felicità”.
4️⃣ Miglioramento dell'umore: grazie alla produzione di endorfine e serotonina, lo yoga ormonale può aiutare a migliorare l'umore e la sensazione di benessere generale.
5️⃣ Riduzione dei sintomi della menopausa: lo yoga ormonale può aiutare a gestire i sintomi della menopausa, come le vampate di calore e l'insonnia, migliorando la produzione di estrogeni e progesterone.
