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Rosanna Bonfiglio- Psicologa esperta in fiori di Bach

Casa
Italia
Valderice
Rosanna Bonfiglio- Psicologa esperta in fiori di Bach

Spesso la mente è il nostro ostacolo più grande, nello sport e nella vita. Sono Rosanna, psicologa del benessere mentale e della performance sportiva.

L'obiettivo? Allenare la tua mente a raggiungere il tuo massimo potenziale.

12/06/2026

Il Rescue Remedy è il rimedio di emergenza dei fiori di Bach

Si usa nei momenti di shock, panico e agitazione improvvisa, quando il tuo sistema nervoso va in tilt 😵‍💫

Non crea assuefazione né dipendenza. Aiuta il tuo corpo a ritrovare calma ed equilibrio in modo naturale

📍Salva il reel
📩 Se vuoi sapere quale fiore di Bach è più adatto a te

🌸

05/06/2026

L'ansia, i pensieri che girano in testa, la sensazione di dover reggere tutto da sola
non sono segnali di fragilità
Sono segnali che qualcosa non va

La consulenza psicologica è lo spazio in cui puoi finalmente fermarti
50 minuti, online o in presenza, per iniziare a capire cosa sta succedendo dentro di te

Quando lo ritengo utile, integro il percorso con i fiori di Bach
un supporto naturale che lavora in profondità sulle emozioni

Se senti che è il momento
📩 scrivimi un messaggio

🌸

29/05/2026

Quando ti svegli e senti già il peso della giornata

A volte l'ansia mattutina non nasce appena apri gli occhi
È come se il corpo fosse rimasto in allerta anche durante la notte

Come se la mente non avesse mai davvero smesso di controllare, preoccuparsi, anticipare

E così ti svegli già stanca
Già tesa

A volte il corpo è stanco di restare sempre in allerta

Ti capita di sentirti così?

20/05/2026

🗣️Alcune persone non riescono a smettere di pensare
Ripensano alle conversazioni
Anticipano scenari
Cercano continuamente una risposta, una soluzione, un modo per sentirsi tranquille

Ma spesso l’overthinking non nasce dal bisogno di capire tutto
Nasce dal bisogno di sentirsi al sicuro

Come se la mente credesse che continuare a pensare possa evitare dolore, errori o imprevisti

Nei Fiori di Bach, White Chestnut viene associato ai pensieri ripetitivi, ai dialoghi mentali continui e alla difficoltà di “spegnere” la mente

A volte non hai bisogno di trovare un’altra risposta
Hai bisogno di sentire un po’ più di pace dentro di te

Ti capita di sentirti così?

🌸

15/05/2026

L'ansia può farti sentire con la mente sempre attiva e il corpo in tensione 😵‍💫

Nel carosello trovi 2 tecniche semplici che possono aiutarti a rallentare e ritrovare un po' di calma 🧘‍♀️

📍 Salvalo per averlo a portata di mano nei momenti più difficili

👉 Segui .bonfiglio_psicologa per altri consigli

08/05/2026

Fai fatica ad addormentarti? 🤔

Ci sono momenti in cui il corpo è stanco,
Ma la mente non si ferma 😵‍💫

👉 Nel carosello trovi un esercizio per rilassarti

📍Salvalo e provalo con calma

Segui .bonfiglio_psicologa per altri consigli

22/04/2026

🤔 Dopo quanto tempo fanno effetto i fiori di Bach? 🌸

🗣️ È una delle domande che mi fanno spesso. E la risposta è che non esiste un tempo uguale per tutti

Nel carosello ti spiego meglio cosa puoi aspettarti

Se ti va salvalo per rileggerlo con calma
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📩 Scrivimi per maggiori info sui fiori di Bach

15/04/2026

Ci sono momenti in cui non si ha voglia di fare nulla ☁️

A volte ti manca l'energia per iniziare qualcosa
Altre volte ti senti bloccata e persa tra mille cose da fare e finisci per non concludere nulla.

Hornbeam, wild rose, Clematis, wild oat e mustard sono i fiori di Bach ideali quando senti che la motivazione è sparita e hai bisogno di ritrovare la tua spinta

Seguimi per altri consigli se vuoi scoprire come i fiori di Bach possono aiutarti ogni giorno

08/04/2026

Non tutta la stanchezza si assomiglia 🫩
A volte senti che anche iniziare qualcosa di semplice richiede uno sforzo che in quel momento non trovi

Altre volte invece la sensazione è diversa: come se le energie disponibili fossero davvero poche 🪫

🗣️ Sono due modi di sentirti stanca che dall'esterno possono sembrare simili, ma che interiormente hanno un tono diverso

Anche nei fiori di Bach distinguere queste sfumature è importante, perché cambia il modo in cui si legge quel momento 🌸

📩 Scrivimi se hai dubbi o curiosità sui fiori di Bach
👉 Segui Rosanna | Psicologa dello sport esperta in fiori di Bach per altri consigli
📌 Salva il post per leggerlo tutte le volte che vuoi

🌸

18/03/2026

Ci sono giorni in cui ci vediamo solo attraverso la fatica

Questo esercizio prova a fare una cosa semplice:
fermarsi e guardarsi da un punto diverso
Anche solo per qualche minuto

Indirizzo

Via Vespri 247
Valderice
91019

Orario di apertura

Lunedì	16:30 - 20:00
Martedì	09:00 - 13:00
Mercoledì	16:30 - 20:00
Giovedì	09:00 - 13:00
Venerdì	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.rosannabonfiglio.it/

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