Studio Sarnicola

26/08/2026

Inizia dalla consapevolezza...

26/08/2026

27/07/2026

Festa di San Pantaleone! 😍 ci siamo anche noi!❤️
Studio Sarnicola: centro polispecialistico! Nutrizione, Psicoterapia, Osteopatia

08/07/2026

Al dolore ci si abitua… ma abituarsi non significa stare bene: non perché faccia meno male, ma perché, con il tempo, può diventare familiare ed è proprio questa familiarità a tenerti fermo/a

Adattarsi al dolore è, molte volte, una strategia di sopravvivenza, non una scelta consapevole

Ma se ti sei abituato al dolore, non significa che tu debba continuare a viverci

La sofferenza psicologica spesso è silenziosa: si integra nella routine e ti convince che “sei fatto così”

Il cambiamento inizia quando l’adattamento non è più l’unica possibilità e inizi a immaginare che possa esistere un modo diverso di stare con te stesso e con gli altri

Perché ciò che spesso ti tiene fermo/a non è l’assenza di alternative, ma la familiarità con un dolore che hai imparato a chiamare “normalità” e il timore di lasciarlo andare

Chiedere aiuto significa comprendere l’origine della sofferenza, ciò che la mantiene e acquisire strumenti per affrontare i propri vissuti con maggiore consapevolezza

Concediti la possibilità di scoprire che si può vivere in modo diverso

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Dott.ssa Manuela Mastroianni
Psicologa, Psicoterapeuta e Terapeuta EMDR | Mindfulness Educator
Adulti, adolescenti e coppie
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07/07/2026

07/07/2026

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Il team Studio Sarnicola si prende cura del tuo benessere psico-fisico! 😊

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