Dr.Bangrote Maisapraw-แพทย์ระบบทางเดินอาหาร ภาควิชาศัลยศาสตร์ทั่วไป.

12/09/2023

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12/09/2023

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12/09/2023

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08/08/2023

Ecco un altro bellissimo libro per l’estate: “I 4 Accordi” di Miguel Ruiz. Anche questo libro, come “Pratiche di Consapevolezza” di Tich Nath Hanh, che avevamo consigliato in una storia, è un libro che ci da spunti per praticare fuori dal tappetino e scoprire che possiamo davvero far emergere la migliore versione di noi stessi e che il nostro atteggiamento può fare la differenza nell’affrontare la vita di tutti i giorni!
Buona pratica!

31/07/2023

Il 17 Settembre appuntamento speciale!
Michela Montalbetti sarà con noi a Yoga Studio Varese per una classe di yoga profonda ed estesa, di 2 ore e mezza!
Michela ha tantissimi anni di esperienza sia come praticante che come insegnante di Yoga e il suo stile è il risultato di tutti questi anni di Amore per questa antica disciplina.
Potete prenotare il vostro posto nella sezione eventi da App o Sito!

26/07/2023

Anche per Yoga Studio Varese è arrivato il momento di elencare le 5 regole di comportamento che proprio non dovrebbero essere infrante dal bravo praticante di Yoga (Yogin).
1. Fai in modo di arrivare puntuale, meglio 10/15 minuti in anticipo, pianificando bene i tuoi impegni. La puntualità include anche il rimanere fino alla fine della classe. Andando via ti perderai una parte importante per te e rischierai di disturbare chi sta ancora praticando.
2. L’ideale sarebbe rimanere in silenzio anche prima e dopo la pratica, ma soprattutto durante! Se proprio devi parlare usa un tono di voce adeguato. La persona accanto a te potrebbe già essere immersa nella pratica della presenza. Fai attenzione anche ai rumori che puoi causare muovendoti in modo poco consapevole. Il tappetino va srotolato delicatamente, non sbattuto rumorosamente a terra.
3. Lascia il telefono fuori dalla sala e ricordati comunque di spegnerlo. Se proprio non puoi spegnerlo mettilo in silenzioso. Per godere appieno della pratica evita anche smart watch che ti distraggano con notifiche o altro.
4. Cura la tua igiene personale anche per partecipare ad una classe di Yoga. Se sudi molto porta con te un asciugamano.
5. Last but not least: cura l’ordine del materiale a disposizione. Piega le coperte e arrotola i tappetini con cura dopo averli disinfettati, osservando come li trovi ad inizio pratica. Riponi mattoncini e cinghie.

28/06/2023

Se anche tu quest’estate vuoi continuare a praticare, vieni da Yoga Studio Varese! Dal 17 Luglio al 10 Settembre sarà in vigore un calendario speciale, con una classe al mattino e una alla sera, più le due classi delle 6:30 il Martedí e il Giovedí!
E se fa caldo? Non temere, la shala è provvista di aria condizionata!
In più dal 17 Luglio al 31 Agosto potrai acquistare l’abbonamento open mensile con il 20% di sconto! Come? Digita il codice yogastudio20 al check out o comunicalo prima del pagamento!
Chiudermo solo la settimana di Ferragosto.
Ti aspettiamo, per praticare insieme! Ci vediamo sul tappetino!

01/06/2023

Scrivici cosa pensi delle nostre classi e della nostra Shala! Saremo contenti di sentire il tuo parere!

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