3Dici Flow

30/07/2026

Rituali e Routine
Perché ci servono?

I rituali ci permettono di riempire la testa di cose utili e non lasciare spazio alla distrazione.

Attenzione però a non confonderli con la scaramanzia! 🤞🏼🤘🏼

Ai ragazzi del ho raccontato un mio rituale e ho fatto poi ragionare sui propri!
💪🏽💪🏽💪🏽

13/05/2026

Ansia paurosa o ansiella positiva???
Siamo sempre troppo spaventati dal provare emozioni durante la gara, ma queste possono esserci MOLTO utili!!!

08/04/2026

Rispondendo alle domande dei ragazzi del liceo sportivo ho fatto una riflessione sugli obiettivi e sul fare con gioia ciò che si fa.
Solo così la vita ci potrà sorprendere e regalarci emozioni che mai ci saremmo immaginati 🤩

24/02/2026

Stavamo giusto parlando di come convertire i pensieri da negativi a positivi e….. TAC!!!

Scrivetemi nei commenti se volete la parte 2, come avremo trasformato la frase???

29/12/2025

Mi ero giusto persa un comunicato importante 😅😅😅

29/01/2024

Vi aspetto!!!

Un appuntamento IMPERDIBILE SABATO 3 FEBBRAIO ore 15 al centro sportivo comunale di Concagno per tutte le famiglie con i figli che fanno SPORT, la JUNIOR TENNIS TRAINING insieme alla ns Dott.ssa ALESSANDRA, all'ORATORIO e la BIBLIOTECA di Solbiate con cagno, la polisportiva INTERCOMUNALE, proveremo a dare qualche buon consiglio per muoverci meglio nel meraviglioso mondo dello SPORT!! Un grazie all'amministrazione comunale per aver patrocinato l'evento...ingresso libero!
Vi aspettiamo numerosi...

10/01/2024

Eccola qui! 💁🏻‍♀️
Il segreto professionale… questo sconosciuto!!! 👀

- Una delle tante differenze tra uno Psicologo dello Sport e un mental coach??

Eccola qui: chiara, lampante, narcisistica, individualista e deontologica.

27/11/2023

Beh, riflettiamoci Ettore!

Ettore Messina, coach dell'Olimpia EA7 Milano, ha commentato in conferenza stampa la sconfitta per 81 a 86 contro Pistoia.

12/11/2023

🙌🏽🙌🏽🙌🏽

- Domenica scorsa Nicolas Viola, giocatore del Cagliari Calcio, è andato in gol e come se non bastasse poi si è laureato in psicologia.

Complimenti dottore per il percorso che hai scelto e fatto 🍾👨‍🎓

A dimostrazione che si può essere sportivi a livello professionisti e studiare, ma soprattutto che non bisogna per forza scegliere le vie più facili per provare a realizzare i propri sogni