Psicologo Psicoterapeuta Varese Dott.ssa Rossana Trabattoni

21/08/2026

❤ La Mente Silenziosa
Il silenzio interiore come stato di presenza, disponibilità e ascolto.
Leggi il mio articolo sul blog

La mente silenziosa non è un luogo da raggiungere, né uno stato da realizzare. I Maestri ci insegnano che il silenzio è lo stato naturale della mente, coperto dal rumore del mondo. Si tratta quindi, non di sforzarci di realizzare il silenzio dentro di noi, ma piuttosto di osservare il frastuono d...

21/08/2026

Da una mia lezione tenuta a un corso di Meditazione a Varese Rossa...

02/11/2025

La connessione è fatta di piccole cose, spesso impercettibili: sguardi, respiri, ebbrezza di odori, vibrisse all' unisono, i muscoli caldi per la benevola lotta, e un cuore solo che si apre all' infinito ❤️
Grazie Spartaco per la grande presenza.
Grazie Sati per la dolcezza.
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02/09/2025

Nell’accostare le pose, nella sensibilità propria allo yoga tantrico kashmiro, il “colare nell’asana” si riferisce alla postura interna del praticante. Troppo spesso, ciò che affascina e seduce nello yoga sono […]

13/08/2025

💐IL DONO DELLA FRAGILITA' Rossana Trabattoni Psicologo Psicoterapeuta Meditazione VareseDa una mia lezione tenuta a un corso di Meditazione a Varese Rossana...

08/08/2025

"... l' anima è impegnata in un continuo discorso su se stessa fatto di motivi perennemente ricorrenti con variazioni sempre nuove, come nella musica; che quest' anima è incommensurabilmente profonda e può essere illuminata solo da intuizioni, da lampi di luce in una vasta caverna di incomprensione; e che nel regno dell' anima l' io è ben misera cosa."
(James Hillman)
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03/08/2025

💐SIAMO STELLE CHERESPIRANO Rossana Trabattoni Psicologo Psicoterapeuta Meditazione VareseDa una mia lezione tenuta a un corso di Meditazione a Varese Rossan...

24/07/2025

💐LASCIAR ESSERE Rossana Trabattoni Psicologo Psicoterapeuta Meditazione VareseDa una mia lezione tenuta a un corso di Meditazione a Varese Rossana Trabatton...

18/07/2025

❤️Guarigione e perdono
Guarire o sentirsi guariti inizia ad accadere nel momento in cui si accetta e si perdona noi stessi; nel momento in cui si riesce a vedere quel piccolo bambino fragile che eravamo, attraverso lo sguardo compassionevole dell' adulto che siamo diventati, o che stiamo diventando. Continuiamo ad estendere al bambino dentro di noi la nostra amorevolezza incondizionata, totalmente gratuita, quella che offriremmo spontaneamente a qualsiasi essere vulnerabile, fino a quando sentiamo quel bambino finalmente rilassarsi, farsi più morbido, aprirsi in un respiro più ampio, e avere una mente lucida e orientata. Sappiate che, quando il bambino dentro di noi inizia a sentire il calore sincero e benevolo della nostra accettazione, stiamo finalmente iniziando a guarire l' eredità del nostro passato traumatico.
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18/07/2025

Seduto in silenzio, senza far nulla.
Estate. Albero. Cicala.
L' erba cresce da sé.