Dr. Sabrina Fagioli

04/08/2026

10/05/2026

Ho preso questa dal profilo di Massimo Recalcati, come l’ho vista non ho potuto fare a meno di postarla. Rappresenta l’essenza dell’essere madre e dell’essere figlia.
Ogni donna contiene in sé’ la propria madre e la propria figlia

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10/05/2026

Talvolta ho avuto la sensazione che la psicoterapia di coppia fosse un “parcheggio”… in attesa di una decisione che era già stata presa altrove.

In realtà mancava la consapevolezza di essere rimasti bloccati sulle proprio posizioni … continuando a ritenere il comportamento dell’altro come il “problema”…. anziché soffermarsi sulle proprie fragilità e sul modo in cui ognuno ha contribuito alla crisi.

Possiamo spingere una macchina in due per chilometri… pensando di fare un percorso, ma se le direzioni sono diverse si rimane fermi… bloccati nel “parcheggio” .

La psicoterapia di coppia non è uno spazio dove cercare una validazione esterna, ma uno spazio dove lavorare per una trasformazione interna.

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SF

usciredallacrisi

04/04/2026

Il mondo è un riflesso.

Spesso aspettiamo che le circostanze cambino per sentirci meglio, ma la verità è che la realtà esterna è solo lo specchio di ciò che portiamo dentro.

Se vuoi vedere un sorriso nel riflesso, devi essere tu il primo a sorridere.

Il cambiamento non arriva da fuori, inizia da te.

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01/04/2026

29/03/2026

Solo perché non possiamo tornare a ciò che era un tempo, non significa che non possiamo ancora avere ciò che abbiamo sempre desiderato.

Questa è la commovente lettera che John Kennedy Jr. scrisse alla moglie Carolyn dopo la loro crisi, per ricominciare il rapporto in modo più consapevole e autentico.
Prendo spunto da questa lettera per ricordare alle coppie in crisi che il passato non è l’unica “casa” possibile per la felicità…
… ma ci sono molte sfide da affrontare: capire da dove veniamo, dove ci troviamo e come ci siamo arrivati, e capire dove vogliamo andare.

Ci sono crisi che arrivano per trasformare, quelle che scuotono per permetterci di ricostruire qualcosa di più solido e più vicino ai nostri desideri più profondi, ma ci sono anche crisi che possono tenere prigionieri in un rapporto insoddisfacente, dove restare significa consumarsi lentamente.

Auguro ad ognuno il coraggio di lottare per ciò che può dare ancora benessere, ma anche la forza di sciogliere i nodi quando diventano troppo stretti e soffocanti, perché riconoscere quando un rapporto ha esaurito la sua capacità di dare gioia non significa togliergli valore, ma onorare quello che è stato e ci ha dato, lasciandolo andare prima che si trasformi in ferite profonde, fatte di dolore e rancore.

La felicità che vogliamo potrebbe nascondersi in un nuovo inizio insieme….. o nella libertà di trovarla altrove.

Love S

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13/03/2026

Le cicatrici di ciò che non abbiamo avuto o del dolore che abbiamo subito non sempre sono solo ricordi

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18/02/2026

Ogni tanto ci illudiamo che stiamo cercando di salvare chi amiamo, ma forse la persona che dobbiamo salvare e’ un’altra.

Il senso di responsabilità, la paura di deludere e di perdere chi amiamo possono diventare cosi forti da trasformarsi in una gabbia da cui diventa difficile uscire.

In questo modo potresti perdere qualcuno di più importante: te stessa.

Cit. Il rosmarino non capisce l’inverno di Matteo Bussola

🩷

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18/01/2026

Spesso aspettiamo il momento giusto per fare qualcosa per noi… per affrontare o cambiare qualcosa che ci porti benessere…
Non esiste un momento ideale, esistono tanti piccoli momenti quotidiani che possono essere opportunità per cominciare a dire “ci sono anch’io “.
Fiorire non è facile, spesso bisogna trovare il coraggio e il nutrimento per farlo nel terreno imperfetto in cui viviamo, ma il tuo domani lo costruisci affrontando certi momenti in quel terreno.
… e poi sappi, anche se ti sembrerà impossibile, che i fiori più resistenti sono proprio quelli che nascono tra le pietre.

Fiorire e’ un atto di coraggio 🌻

Ricorda.. “Il sempre e’ fatto da tanti adesso”

Abbi cura dei tuoi “adesso” 😉💛

11/01/2026

Ti è mai capitato di sentirti come un camaleonte nelle tue relazioni che cambia colore o si mimetizza per essere accettato o amato, per paura di essere rifiutato o di perdere l’altro?

📩Scrivimelo in DM !

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