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Studio di Psicologia e Sessuologia Dott.ssa Marialuisa Fabbro

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Italia
Verona
Studio di Psicologia e Sessuologia Dott.ssa Marialuisa Fabbro

La dott.ssa Marialuisa Fabbro psicologa, psicoterapeuta, sessuologa clinica riceve nel suo studio a Verona fornendo consulenze sia individuali che di coppia

13/08/2026

“Deve essere tutto perfetto.”
A volte questa frase sembra una spinta positiva, ma può trasformarsi in una gabbia.
Il perfezionismo non è solo voler fare bene. Spesso è paura di sbagliare, di essere giudicati, di non essere abbastanza.

Quando ogni errore diventa una minaccia, anche le cose semplici possono diventare pesanti. Si rimanda, si controlla tutto, ci si stanca senza mai sentirsi davvero soddisfatti.
Imparare a distinguere l’impegno dal bisogno di controllo è un passaggio importante per vivere con più libertà e meno pressione.

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11/08/2026

Il calo del desiderio non è sempre mancanza d’amore.Può essere legato a stress, stanchezza, cambiamenti personali, difficoltà relazionali, ansia da prestazione, dolore, vergogna o distanza emotiva.
Quando il desiderio diventa un obbligo, spesso si spegne ancora di più. La pressione non avvicina: crea difesa, evitamento e senso di colpa.
Parlarne può essere difficile, soprattutto quando si teme di ferire l’altro o di sentirsi sbagliati.
La sessuologia offre uno spazio per comprendere cosa sta accadendo, senza colpevolizzare, e per ricostruire un rapporto più sereno con il corpo, il piacere e la relazione.

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07/08/2026

La depressione non è pigrizia.
Non è mancanza di carattere.
Non è qualcosa che si risolve semplicemente “reagendo”.
Spesso è una condizione profonda e silenziosa, che cambia il modo in cui una persona sente se stessa, gli altri e il futuro.
Anche le attività più semplici possono diventare pesanti: alzarsi, lavorare, rispondere a un messaggio, prendersi cura di sé.
Dall’esterno può sembrare immobilità, ma dentro spesso c’è una fatica enorme.

Chiedere aiuto non significa essere deboli. Significa riconoscere che non tutto può essere affrontato da soli e che il dolore merita ascolto, cura e spazio.

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22/07/2026

Il burnout non arriva all’improvviso. Spesso cresce lentamente, mentre continuiamo a dire “ce la faccio”, “devo solo resistere”, “non posso fermarmi”.

All’inizio può sembrare solo stanchezza. Poi diventa irritabilità, difficoltà a concentrarsi, distacco emotivo, perdita di motivazione, insonnia o senso di svuotamento. Non è semplice pigrizia. È il segnale che le risorse personali sono state consumate troppo a lungo senza un reale recupero.

Fermarsi, chiedere aiuto e rimettere confini non significa fallire. Significa iniziare a proteggere il proprio equilibrio.

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15/07/2026

Durante un attacco di panico la paura può sembrare reale, urgente, incontrollabile. Il cuore accelera, il respiro si fa corto, il corpo trema, la testa gira. La mente interpreta quelle sensazioni come un pericolo imminente e il panico aumenta ancora di più.
Il problema è che più si prova a controllare ogni segnale del corpo, più il corpo diventa il centro dell’attenzione e la paura si alimenta.

Gli attacchi di panico non sono “capricci” né debolezza. Sono esperienze intense, spaventose, ma trattabili.

La psicoterapia aiuta a comprendere il meccanismo del panico, a ridurre l’evitamento e a ritrovare fiducia nelle proprie sensazioni corporee.

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08/07/2026

L’autostima non significa sentirsi sempre sicuri. Non significa piacersi ogni giorno, non avere dubbi o non sbagliare mai.
Avere autostima significa riuscire a restare dalla propria parte anche quando qualcosa non va come previsto. Significa non trasformare ogni errore in una condanna personale, ogni critica in una conferma di non valere abbastanza, ogni confronto in una sconfitta.

Molte persone sembrano funzionare bene fuori, ma dentro vivono con un giudice severissimo che non concede tregua.

La psicoterapia può aiutare a riconoscere quella voce critica, comprenderne l’origine e costruire un modo più gentile e realistico di stare con se stessi.

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01/07/2026

L’intimità non è solo sessualità. È sentirsi liberi di mostrarsi, parlare, chiedere, dire no, essere vulnerabili senza paura di essere giudicati.
In molte coppie il problema non è solo la mancanza di desiderio, ma la distanza emotiva che si è creata nel tempo. Quando non ci si sente ascoltati, accolti o riconosciuti, anche il corpo può chiudersi. Il desiderio non vive bene nella pressione, nel risentimento o nel silenzio.

Ritrovare intimità significa ricostruire sicurezza, dialogo e presenza.

La terapia può aiutare la coppia a comprendere cosa si è interrotto e a creare uno spazio più autentico di incontro.

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24/06/2026

Fermarsi non è perdere tempo.
A volte è l’unico modo per ascoltare davvero cosa sta succedendo dentro di noi.
Quando viviamo a lungo sotto stress, il corpo resta in tensione: muscoli contratti, respiro corto, pensieri continui, difficoltà a dormire o a recuperare energia.

Il training autogeno è una tecnica di rilassamento che aiuta a riportare attenzione al corpo e a favorire uno stato di calma progressiva. Non serve “svuotare la mente” o controllare tutto. Serve imparare, poco alla volta, a creare uno spazio interno di regolazione.

Può essere utile nella gestione dell'ansia, dello stress, dell'insonnia e della tensione psicofisica.

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17/06/2026

Non tutto ciò che appartiene al passato resta davvero nel passato.
A volte un’esperienza dolorosa continua a vivere nel corpo, nelle emozioni e nelle reazioni quotidiane.
Può riemergere attraverso immagini intrusive, sensazioni fisiche, paura improvvisa, blocchi, evitamenti o risposte emotive che sembrano sproporzionate rispetto al presente.
Questo non significa essere fragili o “non aver superato” qualcosa. Significa che quell’esperienza può non essere stata elaborata in modo completo.

L’EMDR è un approccio terapeutico che aiuta a rielaborare i ricordi traumatici, permettendo alla persona di ricordare senza rivivere continuamente lo stesso dolore.

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10/06/2026

Avere un pensiero non significa volerlo.
Avere un dubbio non significa che quel dubbio dica qualcosa di vero su di noi.
Nel disturbo ossessivo-compulsivo, la mente può agganciarsi a pensieri, immagini o paure disturbanti, generando ansia e bisogno di controllo.
La persona può iniziare a cercare rassicurazioni, controllare, evitare situazioni o ripetere rituali mentali e comportamentali per sentirsi più tranquilla.
Il sollievo, però, dura poco. Più si cerca la certezza assoluta, più il dubbio ritorna forte.

La psicoterapia aiuta a riconoscere questo circolo e a costruire un rapporto diverso con i pensieri, senza esserne continuamente dominati.

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Indirizzo

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Verona
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Sito Web

http://www.psicologa-sessuologa-fabbro-verona.it/

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