Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 09:00 - 20:00 Martedì 09:00 - 20:00 Mercoledì 09:00 - 20:00 Giovedì 09:00 - 20:00 Venerdì 09:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 13:00

Angela De Vanna - Fisioterapista

Casa
Italia
Verona
Angela De Vanna - Fisioterapista

Dott.ssa Angela De Vanna:
Fisioterapista specializzata nel trattamento delle patologie della colonn

Riceve a Verona in via Cà di Cozzi 10 e Villafranca presso il Poliambulatorio San Francesco. Patologie e Disturbi Trattati:
Mi occupo di disturbi quali cervicalgia, cefalea, tunnel carpale, lombosciatalgia, lombalgia, spalla dolorosa, incontinenza, dolore pelvico

Specificità
Mi prendo carico della persona nella sua interezza. Comprendo e analizzo le variabili fisiche, psicologiche e ambientali ch

e determinano le sue problematiche. Scopro le cause del sintomo e curo con avanzate tecniche di Terapia Manuale, Manipolazioni e Esercizio Terapeutico Specifico

Comprensione e Prevenzione
Ti affianco nella comprensione dei segnali del tuo corpo. In questo modo sarai capace di prevenire un'eventuale nuova insorgenza dei disturbi. Oltre alla preparazione e alla competenza, la mia filosofia è quella dell'ascolto, della comprensione, della disponibilità e della precisione, per far sentire ogni paziente una persona e non un numero. Ricevo
- Villafranca di Verona: Poliambulatorio San Francesco, Via Biante Remagni 31
- Verona Centro: Via Cà di Cozzi 10

19/02/2026

👩🏻‍⚕️Una delle frasi più ricorrenti alle visite è “ho scoperto troppo tardi l’esistenza della riabilitazione pelvica! Non sapevo si potesse trattare!”
Vi lascio un piccolo promemoria di quello che è successo nel 2025, con un augurio per questo 2026 ! ✨

27/05/2024

Oggi si sono conclusi i 2 anni di formazione in , un percorso di forte accrescimento e arricchimento professionale. Per uno sguardo più aperto e una comprensione più profonda delle complesse dinamiche che sottendono le

Da professionista della salute pelvica saper accogliere e comprendere la gestione dell’emotività, della paura, del dolore e delle difficoltà celate dietro alle diagnosi, permette di avviare una rivoluzione nella gestione terapeutica del problema che non si ferma all’inquadramento e cura del sintomo ma scava e approfondisce l’effetto cascata che ha sulla persona, sulla coppia e sulle dinamiche interpersonali

Uno sguardo aperto, non giudicante che grazie alla rete di professionisti consolidata negli anni permette una gestione multidisciplinare di una problematica quella sessuale, che per troppo tempo è stata sottovalutata, banalizzata o incompresa

Ringrazio i meravigliosi colleghi di questo viaggio .ssa_anna_fulvio

Ringrazio la scuola di formazione e tutto il gruppo docenti per avermi fatto appassionare e permesso di conseguire il titolo di Consulente Sessuale

Come ogni percorso che finisce la verità è che si è solo all’inizio, poiché si aprono scenari di interesse e approfondimenti sempre maggiori, quindi rimbocchiamoci le maniche per una formazione continua, dinamica e aggiornata! 💪🏻

06/04/2022

Il ruolo del pavimento pelvico nella genesi del dolore e delle disfunzioni pelviche dell’endometriosi

28/03/2022

Il ruolo dell’alimentazione nella patologia dell’endometriosi

Il cibo che consumiamo influisce sul quadro infiammatorio? È possibile modificare la sintomatologia dolorosa attraverso la dieta?

Ringrazio ssavalentinameneghini

18/03/2022

L’endometriosi è una patologia ginecologica poco conosciuta che continua a far soffrire milioni di donne. Dolori pelvici, crampi addominali, dolori ai rapporti sono solo alcuni dei sintomi che la caratterizzano. Resa visibile da che ringraziamo, ancora molto dobbiamo fare per renderla riconoscibile

⚡️Cos’è? Per endometriosi si definisce la presenza di tessuto endometriale al di fuori della cavità uterina. Questo tessuto che dovrebbe rivestire la parete interna dell’utero si presenta sotto forma di cisti e aderenze in altre organi come vescica, retto o ovaie

⚡️Risponde agli stimoli tipici del ciclo attraverso il sanguinamento e crea nelle zone interessate un costante stato di infiammazione responsabile del dolore. Dolore pelvico e addominale localizzato o che irradia verso la schiena, le gambe

⚡️Dolore che spesso non viene compreso, indagato o approfondito. L’informazione e la condivisione può salvare le tante che ancora vagano senza una diagnosi né una cura

⚡️Se sospetti di farne parte raccontaci! Se conosci un amica interessata taggala nei commenti!

mento metriosi lamendo

11/03/2022

In gravidanza quale attività fisica è consigliata?

✨Camminata: attuabile sin dal primo trimestre è l’attività preferita dalle mamme e la più consigliata dai professionisti. Semplice ed adattabile ad ogni di stile di vita
✅ miglior controllo del peso, aumento del drenaggio linfatico e corretto apporto ematico al feto

✨ Rinforzo Muscolare: nel primo trimestre è importante preparare il corpo ai cambiamenti e ai carichi che sosterrà. Come? attraverso esercizi muscolari adattati alla gravidanza che permettano di attivare correttamente gli addominali, di mobilizzare la schiena e incrementare la stabilità lombo-pelvica. Segui un corso di yoga, pilates o funzionale
✅ previene la diastasi retti, migliora la postura e riduce la lombalgia

✨ Pavimento pelvico: entro il secondo trimestre è importante fare una valutazione del pavimento pelvico, per quantificare i fattori di rischio del parto sulla regione perineale. Ad un perineo rigido e contratto saranno insegnati es di automassaggio e stretching, al contrario un perineo debole sarà supportato da una ginnastica pelvica di rinforzo
✅ evita lacerazioni, incontinenza post partum e prolassi pelvici

✨Mobility: quando la pancia cresce e si avvicina il terzo trimestre, gli esercizi di rinforzo lasciano il posto allo stretching e alla mobilità dolce
✅ aiuta a combattere le mialgie e le neuropatie: Lombalgia, sciatica, gambe pesanti

✨Acquaticità: la mamma ne potrà giovare in ogni momento ma nell’ultimo trimestre ne trarrà i vantaggi maggiori, quando i benefici dell’acqua ridurranno la sensazione di peso corporeo e faciliteranno la libertà di movimento
✅ drenaggio linfatico, scarico della colonna, aumento della flessibilità

Salva i miei consigli per tenerli sempre con te!

02/03/2022

✨Partiamo da una rassicurazione, movimento in gravidanza significa benessere per la mamma e per il bambin*. Ma qual è l’attività motoria più consigliata? Tieni a mente queste 3 semplici regole

1️⃣ La gravidanza non è una malattia
Se ti è possibile continua a lavorare, cammina. Mantenersi attive favorisce un miglior apporto ematico al feto e una miglior funzione cardio-vascolare per la mamma. Abbassa la glicemia riducendo il rischio di diabete gestazionale e migliora il drenaggio linfatico degli arti inferiori

Come avere tutti questi vantaggi? Non rinunciare alla camminata quotidiana di 30 minuti

2️⃣Il corpo e la postura cambieranno
Sentirai maggior carico lombare e pelvico, ti sentirsi piu affaticata, indolenzita e appesantita. Dedica almeno 1 giorno alla settimana alla cura del tuo corpo

Partecipa ai corsi di movimento in gravidanza, pilates, yoga o acquaticità ti aiuteranno a distendere la colonna, allungare la muscolatura tesa, migliorare la postura e mantenere attiva e tonica la muscolatura addomino-pelvica necessaria al sostegno del peso. Si anche il mal di schiena migliorerà!

3️⃣ Mantieni attivo il perineo
Non dimenticarti del pavimento pelvico! Insieme al massaggio perineale utile alla prevenzione delle lacerazioni; ricorda di fare anche le contrazioni pelviche per manterlo tonico! Ridurrai il rischio di incontinenza e prolassi i post-partum!

Sei riuscita a seguire tutte e 3 le regole o hai rinunciato a qualcosa?

11/02/2022

Scopriamo insieme dove si trova e come funziona

La sua struttura muscolo-fasciale chiude la piccola pelvi accogliendo e sostenendo gli organi della nostra regione intima
Un pavimento pelvico sano ci permette una corretta contenzione urinaria, una buona regolarità intestinale, una piacevole sessualità e un adeguata protezione contro le infezioni batteriche

Questa muscolatura partecipa autonomamente a tutte queste funzioni ma differenza dei muscoli involontari siamo in grado di sentirla, contrarla e rilasciarla

Nel corso della vita di una donna molti eventi possono alterarla creando delle dinamiche di malfunzionamento. Un forte stress emotivo, la gravidanza, il parto e la menopausa possono essere responsabili di condizioni di ipertono o opprimo pelvico creando sintomi molto invalidanti quali

- incontinenza urinaria
- prolasso degli organi pelvici
- dolore ai rapporti
- bruciore vulvare
- defecazione incompleta
- candide o cistiti ricorrenti

Ricorda sempre che il tuo pavimento è un muscolo e come tale può essere riabilitato!

Puoi imparare ad allenarlo o rilasciarlo e tornerà a funzionare correttamente!

11/02/2022

Scopriamo insieme dove si trova e come funziona

La sua struttura muscolo-fasciale chiude la piccola pelvi accogliendo e sostenendo gli organi della nostra regione intima

Un pavimento pelvico sano ci permette una corretta contenzione urinaria, una buona regolarità intestinale, una piacevole sessualità e un adeguata protezione contro le infezioni batteriche

Questa muscolatura partecipa autonomamente a tutte queste funzioni ma differenza dei muscoli involontari siamo in grado di sentirla, contrarla e rilasciarla

Nel corso della vita di una donna molti eventi possono alterarla creando delle dinamiche di malfunzionamento. Lo stress emotivo, la gravidanza, il parto, la menopausa possono provocare condizioni di ipertono o ipotono pelvico responsabili di sintomi altamente invalidanti come
👉 incontinenza urinaria
👉 prolasso degli organi pelvici
👉 dolore ai rapporti
👉 bruciore vulvare
👉 defecazione incompleta
👉 candide o cistiti ricorrenti

Ricorda sempre che è un muscolo e come tale può essere riabilitato!
Puoi imparare ad allenare o rilasciare questa muscolatura per farla tornare al suo corretto funzionamento!

04/02/2022

📒 Breve guida al dolore della schiena durante la gravidanza

Vi insegno a riconoscerlo per attuare le strategie più utili, evitando di sopportare quello che si può gestire e risolvere!

Vi ricordo come sempre che seguire percorsi di movimento e rinforzo mirati è il primo passo verso una gravidanza sana e piacevole!

28/01/2022

Molte mamme in attesa giungono nel secondo o terzo trimestre per dolore lombo pelvico. Viene descritto come un dolore che prende la bassa schiena e può irradiare anteriormente verso il p**e o interessare la regione dei glutei e della gamba. La sintomatologia peggiora nella posizione seduta, nello stare in piedi o nei cambiamenti posizionali. É tipicamente chiamata "sciatica” ma fa parte di un quadro più specifico, comune alle gravidanze, definito PELVIC GIRDLE PAIN (PGP).

Il PGP che può verificarsi sia nel periodo prenatale che postnatale interessa dal 25% al 50% delle donne, è causato dai profondi cambiamenti a cui va incontro il corpo della donna. I cambiamenti ormonali responsabili dell’aumento della mobilità legamentosa e articolare per consentire al corpo di adattarsi alla crescita uterina, sono alla base delle alterazioni posturali riscontrate:

🌸 spostamento anteriore del baricentro
🌸 tilt pelvico
🌸 iperlordosi lombare
🌸 mancanza di stabilità muscolare
🌸 affaticamento precoce della muscolatura addomino-pelvica
🌸 pressione sul muscoli del pavimento pelvico

Queste sono le cause del dolore lombopelvico in gravidanza
Manternersi attive e seguire specifici corsi di movimento e rinforzo in gravidanza riduce l’insorgenza della sintomatologia lombare consentendo alla mamma una gravidanza più piacevole e una maggiore consapevolezza pelvica!

Lo riconosci questo dolore?
Cosa stai facendo per mantenerti in forma? Raccontamelo nei commenti

Indirizzo

Via Cà Di Cozzi 10
Verona
37124

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 20:00
Martedì	09:00 - 20:00
Mercoledì	09:00 - 20:00
Giovedì	09:00 - 20:00
Venerdì	09:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 13:00

Sito Web

http://www.angeladevannafisioterapista.it/

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