13/05/2026
🌱 RITIRO INTENSIVO DI MINDFULNESS E COMPASSION 🌱
Siamo lieti di informarvi che dal 19 al 21 Giugno 2026 il Dr. Didonna condurrà il Ritiro Intensivo di Mindfulness e Compassion.
Tema principale: Fare Amicizia con la Propria Mente
L’evento si terrà in formato residenziale presso la Scuola Apostolica del Sacro Cuore ad Albino (BG).
Il ritiro di mindfulness e compassion è un’esperienza particolarmente intensa e profonda che permette ai partecipanti, più che in qualsiasi altro momento esperienziale o formativo, di comprendere il significato e gli effetti, su un piano personale, della pratica di mindfulness: coltivare il benessere, sviluppare fiducia nelle proprie risorse, migliorare il modo di relazionarsi con se stessi e gli altri, prendersi cura in modo efficace della sofferenza psicologica e fisica e gestire al meglio lo stress e le emozioni difficili.
Il ritiro è particolarmente utile anche per i professionisti della salute che desiderano comprendere, prima di tutto su sé stessi, quali possono essere gli effetti della pratica meditativa nel coltivare il benessere dell’individuo, nel gestire in modi efficaci la sofferenza psicologica o fisica e nel migliorare significativamente la relazione terapeutica.
La parte esperenziale include pratiche di mindfulness, compassion, yoga, mindful stretching, interpersonal mindfulness e importanti periodi di silenzio.
Per ricevere le brochure, avere ulteriori informazioni e per iscriverti puoi contattare la Segreteria al numero 3917394707 (dal lun al ven, 14.30-18.30), scrivere a [email protected] o contattarci tramite DM.
