Il Posturologico di Andrea Meneguzzo

10/12/2025

Ecco un paio di scarpe approvate dal Posturologico 👟

Hanno una suola piatta, larga e rigida: esattamente ciò che serve per sostenere il tuo appoggio in modo naturale, senza sovraccaricare la struttura🚶🏻‍♀️

Guarda il reel e scopri un esercizio semplice e veloce da fare ogni volta che inizi a usare un nuovo paio di scarpe.

𝐈𝐥 𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐜𝐨 – 𝐀𝐧𝐝𝐫𝐞𝐚 𝐌𝐞𝐧𝐞𝐠𝐮𝐳𝐳𝐨
Viale Giuseppe Verdi, 4, 36100 Vicenza VI
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📞+39 3407692957

22/10/2025

Cosa succede se continui a indossare scarpe sbagliate? 👟

Le conseguenze possono riflettersi su schiena, ginocchia e piedi, causando nel tempo fastidi anche importanti.

Il mio consiglio è di scegliere sempre scarpe con suole piatte, larghe e rigide, senza rialzo sul tallone.

Vuoi saperne di più? Scrivimelo nei commenti 👇

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17/10/2025

Fai questo test sulle tue scarpe e scopri se sono stabili👟

Sai cosa accade se continui a indossare delle scarpe fatte male?
Continua a seguirmi per scoprirlo!😊

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08/10/2025

Piatta, larga e dura: così deve essere la tua scarpa, se desideri proteggere schiena e postura🚶🏻‍♀️

Questo modello è stabile, leggero e perfetto sia in palestra sia per una passeggiata all’aperto🏋🏼‍♀️

Continua a seguirmi per altri consigli pratici!😊

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01/10/2025

Prepararsi a un intervento addominale non significa solo seguire le indicazioni del chirurgo: il modo in cui respiri può fare la differenza🌬️

Rinforzare la parete addominale, gestire la pressione interna e ridurre lo stress sulla zona operatoria aiuta ad affrontare l’intervento con maggiore sicurezza.

Pochi esercizi quotidiani di respirazione, praticati con costanza, possono migliorare il benessere fin da subito🧘🏻‍♀️

Vuoi scoprire alcune tecniche pratiche? Scrivimi nei commenti!👇🏼

Iscriviti al mio corso di respirazione con il metodo Guillarme del 25-26 ottobre a Vicenza 👉🏼 info e prenotazioni in bio

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17/09/2025

Impara a respirare meglio con il metodo Guillarme!🌬️

📅 Il 25-26 ottobre 2025 sarò a Vicenza con una nuova edizione del corso di respirazione con il metodo Guillarme.

Un percorso semplice e pratico, adatto sia a principianti che a professionisti, per apprendere un metodo di respirazione utile in caso di gravidanza, diastasi, incontinenza, problemi con la postura o la digestione.

👉 Iscriviti subito dal link in bio o scrivimi per informazioni!

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03/09/2025

Riprendere la routine a settembre non è una gara, e partire da zero a cento con mille buoni propositi ti porterà solo a mollare dopo pochi giorni⚠️

Ecco i miei consigli pratici per riprendere il ritmo con serenità:

🏋🏼‍♀️ Allenamento: ricomincia con sessioni leggere e progressive, anche solo 20-30 minuti al giorno. Il corpo ha bisogno di adattarsi gradualmente.
💤 Sonno: ristabilisci orari regolari andando a letto e svegliandoti sempre alla stessa ora. Così ritroverai l’energia e la concentrazione.
🥗 Alimentazione: evita le “diete drastiche”, riparti con pasti equilibrati, senza eccessi.
📆 Lavoro: fissa degli obiettivi realistici e realizzabili. Riprendi con calma, evitando agende sovraccariche e traguardi difficilmente raggiungibili.

La chiave è la gradualità: solo così la ripresa diventa sostenibile e duratura💪🏼

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05/03/2025

Quali sono i vantaggi del metodo Guillarme?⚡️

Nei miei video parlo spesso della respirazione come strumento di cura e di prevenzione.

Il Metodo Guillarme è l'approccio che utilizzo con i miei pazienti, per aiutarli nella respirazione, ripristinando la sinergia naturale tra addominali, diaframma e perineo💨

Scopri di più leggendo l'articolo👉🏼

Molto spesso si sottovaluta l’effetto e i benefici che la respirazione può avere sul nostro corpo. Il Metodo Guillarme aiuta a comprendere tali benefici: questo protocollo respiratorio, infatti, permette di ripristinare la sinergia naturale tra addominali, diaframma e perineo. Oggi ti porto un’...

08/10/2024

Molto spesso si sottovaluta l’effetto e i benefici che la respirazione può avere sul nostro corpo.

Il Metodo Guillarme aiuta a comprendere tali benefici: questo protocollo respiratorio, infatti, permette di ripristinare la sinergia naturale tra addominali, diaframma e perineo.

Nell'articolo di oggi, ti porto una testimonianza dell'uso di questo metodo 👉

Molto spesso si sottovaluta l’effetto e i benefici che la respirazione può avere sul nostro corpo. Il Metodo Guillarme aiuta a comprendere tali benefici: questo protocollo respiratorio, infatti, permette di ripristinare la sinergia naturale tra addominali, diaframma e perineo. Oggi ti porto un’...

16/09/2024

Meglio le ballerine o le scarpe con il tacco?

Al di là della scarpa corretta o non corretta, c'è un altro punto da tenere in considerazione: come il corpo si organizza per restare in piedi.

Nel video di oggi tratto questa tematica.