Mi occupo di sostegno e crescita personale.Svolgo attività di consulenza per aiutare le persone a realizzarsi,a potenziare le proprie risorse,a gestire momenti di difficoltà,a raggiungere obiettivi. Nata a Milano, dopo essermi diplomata al liceo scientifico, mi sono laureata a pieni voti in Psicologia clinica e di comunità e specializzata in Counseling Integrato e in P.N.E.I. Ho frequentato corsi
di Formazione e di Alta Formazione nelle aree della Psicologia del Benessere, del Counseling, del Coaching, della Psiconeuroendocrinologia e della Bioenergetica. Mi impegno per aiutare le persone a realizzarsi, in ambiti privati e in ambiti lavorativi, attraverso lo sviluppo di una maggiore conoscenza di sé, dei propri bisogni e dei propri schemi mentali, attraverso il riconoscimento e la valorizzazione delle proprie risorse interiori e delle risorse presenti nei propri contesti di vita. Aiuto i miei clienti a sentirsi competenti, accompagnandoli a scegliere gli strumenti migliori per una progettazione consapevole della propria vita e per il raggiungimento dei risultati, li aiuto a modificare gli approcci e gli atteggiamenti che inconsapevolmente si oppongono al raggiungimento degli obiettivi desiderati, promuovendo nuovi possibili punti di vista sulle cose e trovando delle alternative a modalità di reazione eccessivamente meccaniche ed automatiche. Aiuto a promuovere la conoscenza di sé e lo sviluppo delle risorse personali allo scopo di migliorare e favorire la gestione e la risoluzione di situazioni di difficoltà.
Nel lavoro svolto con i miei clienti costruisco percorsi che si adattano concretamente alle loro specifiche esigenze, rispecchiandone l'unicità. Il mio metodo integrato di lavoro permette di sviluppare un percorso capace di raggiungere obiettivi tangibili in tempi brevi, coniugando gli strumenti e le teorie del Counseling e del Coaching con le pratiche di gestione dello stress e le tecniche della comunicazione interpersonale, e si avvale delle evidenze scientifiche prodotte dagli Studi sullo stress, dalla Psicologia del benessere e dalla Psiconeuroendocrinoimmunologia per offrire concrete strategie di supporto alla persona sul piano mentale e corporeo. I miei percorsi si interessano al benessere globale della persona sviluppando piani di intervento capaci di cogliere i bisogni psicologici a quelli del corpo e di proporre piani di azione e stili di vita salutari anche nel campo della psicosomatica, dell'alimentazione, dell'attività fisica. Grazie alle pratiche della Mindfullness inoltre sostengo la persona nel processo di consapevolezza e di esplorazione di sé e di nuovi punti di vista che generano benessere in momenti particolarmente complessi e carichi emotivamente. Per poter garantire la massima qualità e completezza nella realizzazione dei miei progetti mi avvalgo della collaborazione di colleghi altamente qualificati, professionisti nel campo della nutrizione, dello sport e delle scienze olistiche. Il valore aggiunto del mio lavoro risiede in un approccio capace di integrare gli strumenti di diverse discipline e le competenze di esperti provenienti da diversificate aree di intervento, costruendo percorsi su misura.
