Studio di Psicologia e Psicoterapia Dott.ssa Sofia Solinas

06/05/2026

https://www.stateofmind.it/2026/01/osservatorio-disturbi-emotivi-mentali-gennaio-2026/?fbclid=IwdGRjcARodSNjbGNrBGh1HWV4dG4DYWVtAjExAHNydGMGYXBwX2lkDDM1MDY4NTUzMTcyOAABHiUJiZoHKg1MEMFV8O4UlkANDydH8vgWoo-jx4OY9FituZQYDSWmzHRRfV0Z_aem_HCf4NiNTQw6j_w04UK3Waw

L’Osservatorio dei Disturbi Emotivi e Mentali è un aggiornamento periodico sulla situazione della sofferenza psicologica in Italia e nel mondo

28/04/2026

Un rabbino ebbe una conversazione con il Signore a proposito del Paradiso e dell'Inferno.
"Ti mostrerò l'Inferno" disse il Signore, e condusse il rabbino in una stanza che conteneva un ampio tavolo rotondo.
Le persone sedute intorno al tavolo erano affamate e disperate.
In mezzo al tavolo c'era un enorme pentola di stufato, dal profumo così delizioso che al rabbino venne l'acquolina in bocca.
Tutte le persone intorno al tavolo avevano un cucchiaio in mano, con il ma**co molto lungo.
Anche se quei lunghi cucchiai raggiungevano la pentola, i manici erano più lunghi delle braccia di ciascuno perciò, non potendo portare il cibo alle labbra, nessuno riusciva a mangiare.
Il rabbino vide che la loro sofferenza era davvero terribile.
"Adesso ti farò vedere il Paradiso" disse il Signore, ed entrarono in un' altra stanza, esattamente uguale alla prima.
C'erano lo stesso ampio tavolo rotondo, la stessa pentola di stufato.
La gente, come in precedenza, era equipaggiata con gli stessi cucchiai dal lungo ma**co- ma qui tutti erano ben nutriti e in carne, ridevano e chiacchieravano.
Il rabbino non riuscendo a capire.
"È semplice, ma è richiesta una certa abilità" disse il Signore.
"In questa stanza hanno imparato a darsi da mangiare l'un l'altro". ( Il senso della vita Y. D. Y.)

14/04/2026

"Un io che si divide per non perdere nessuna delle sue necessità, e prova a vivere tutte le sue direzioni senza spezzarsi.”

18/03/2026

La vita é come una scintilla tra due identiche pozze di oscurità, l'oscurità di prima che si venga al mondo e l'oscurità dopo la morte.
E come é strano che si occupi tanti della seconda e così poco della prima (Nabokov)

17/03/2026

Un telefilm in poche puntate che parla di trauma infantile non elaborato e di come questo comporta un continuum nel presente della persona che lo ha vissuto, che tra crisi psicotiche e sindrome di Munchausen per procura, alla fine trova la verità sulla sua storia significando le sue azioni.

Il significato più bello è quello di usare la medicina stravolgendo la medicina stessa in alcune situazioni di blocco e di stallo.

16/03/2026

Se senti una cosa, la dimentichi.
Se vedi una cosa, la ricordi.
Ma solo quando fai una cosa la capisci.
Proverbio cinese

09/03/2026

Ci sono tre pericoli sulla strada: fermarsi prima di partire immaginando che il percorso riserverà amarezze, modello Kierkegaard; fermarsi alla prima stazione per paura del dopo, della solitudine o di James Dean; non fermarsi mai e morire vagando in un bo****lo multipiano di Francoforte inseguendo una divinità su misura, un movimento politico di duri e, soprattutto puri - la porta aperta oltre la quale sta la perfezione altrui, miraggio per non riconoscere il deserto in sé stessi (Gabriele Romagnoli, " Senza fine")

26/02/2026

Ho un palloncino nell’anima.
Svolazza
e poi si posa.

Mille direzioni, nessuna direttiva: fa un po’ come gli pare.

Una palloncino simpatico e altruista.
S’arrabbia, poi fa pace,
pieno di aria e di decisioni che vorrebbe o dovrebbe prendere, intraprendere, appendere, sospendere.

Ogni giorno cambia colore,
crede nel vento ma anche nella quiete, ricama parole sul tessuto dell’anima per vestire qualche desiderio e, sta ancora studiando, il quando e il come
potersi liberarsi dal filo
che a volte lo tiene legato alle paure;
sì, credimi che il palloncino girovago ha grandi e piccole paure d’autore,
spesso si nasconde dietro ai rami di una stima sbiadita, altre volte invece
vorrebbe addirittura scoppiare:
pensa che gran botto, che gran rumore si sentirebbe, pensa a quante persone deluderebbe, e quante invece ne sarebbero contente,
credimi;
perché per molti la sconfitta degli altri è una risorsa da cui attingere la propria discutibile autostima.
Paradossale?
Purtroppo no.

Il palloncino ogni tanto si perde e ogni tanto si ritrova, oggi sorride, domani piange, dopodomani crea un nuovo stato emozionale tutto suo, che poi lo fanno
tutti, che poi siamo tutti un po’ inventori di invenzioni incredibili, che questo palloncino alla fine, per un fine,
è in ognuno di noi;
a volte ha bisogno di una spinta, a volte di uno spillo, a volte di un cerotto, a volte del profumo delle nuvole,
ma alla fine per fortuna vince sempre lui, alla fine lo puoi trovare lì che ti aspetta sulla soglia di un no, per farti dire
sì ...

Vola.

(Gianluca Nadalini)

11/02/2026

Non limitatevi a prendere per buono ciò che vedete e sentite, ma applicate le vostre capacità e assumetevi il rischio di provare ( detto Sufi)