24/06/2026
𝗤𝘂𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗺𝗲𝘀𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗹𝗶𝗮𝗺𝗼 𝗱𝗶 "𝗜𝗻𝘁𝗲𝘀𝘁𝗶𝗻𝗼 𝗲 𝗖𝗲𝗿𝘃𝗲𝗹𝗹𝗼"
La spesa deve essere intelligente per chi soffre di Colon Irritabile perchè andare al supermercato quando si soffre di colite può essere un incubo.
Ecco una mini-guida medica rapida sui cibi da preferire (Low-FODMAP):
✅ SÌ a: Riso, quinoa, patate, carote, formaggi molto stagionati (senza lattosio), carne e pesce freschi.
❌ OCCHIO A: Cibi pronti ricchi di aglio e cipolla in polvere, dolcificanti artificiali (sorbitolo, xilitolo), e latte vaccino comune.
🛒 La salute inizia dal carrello, ma la personalizzazione fa la differenza. Non improvvisare una dieta restrittiva.
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👉Dott. PF Borghesi Medico dietologo - Gastroenterologia e endoscopia digestiva
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