Nutrizionista Dott.ssa Matilde Iorio

15/06/2026

Dopo una gravidanza, il corpo cambia. E va bene così.
Questa trasformazione non racconta solo una perdita di peso, ma un percorso fatto di costanza, consapevolezza e cura di sé.
Nessuna dieta estrema. Nessuna rinuncia impossibile. Solo un piano alimentare costruito sulle sue esigenze, sul suo stile di vita e sui suoi nuovi ritmi da mamma.
Ogni risultato nasce da piccoli passi ripetuti giorno dopo giorno.
Complimenti a lei per la determinazione e la fiducia che ha riposto nel percorso. ❤️

📩 Se anche tu desideri ritrovare il tuo benessere dopo la gravidanza, contattami per una consulenza personalizzata.

11/06/2026

10/06/2026

🌸 ENDOMETRIOSI E ALIMENTAZIONE: UN AIUTO CONCRETO 🌸
L'endometriosi è una patologia infiammatoria cronica che può influenzare significativamente la qualità della vita di molte donne. Sebbene l'alimentazione non rappresenti una cura, può contribuire a ridurre lo stato infiammatorio e supportare il benessere generale.

✅ Preferire: 🥗 Verdura e frutta di stagione 🐟 Pesce azzurro ricco di Omega-3 🫒 Olio extravergine d'oliva 🌾 Cereali integrali 🥜 Frutta secca e semi oleosi

⚠️ Limitare: 🍟 Alimenti ultra-processati 🍰 Zuccheri semplici in eccesso 🥩 Carni lavorate e insaccati 🥤 Bevande zuccherate 🍺 Alcolici

Ogni donna è diversa: per questo è fondamentale un piano nutrizionale personalizzato che tenga conto dei sintomi, dello stile di vita e delle esigenze individuali.
Prendersi cura della propria alimentazione significa prendersi cura di sé ogni giorno. 💛

📞 Vuoi saperne di più o ricevere un piano alimentare personalizzato per l'endometriosi? Contattami per una consulenza nutrizionale. Insieme possiamo costruire un percorso adatto alle tue esigenze.
☎️ Tel. 339 4225248

03/06/2026

"Lo SWIM-UP è una tecnica di laboratorio che permette di selezionare gli spermatozoi con la migliore motilità. Nel video puoi osservare il risultato della procedura al microscopio. 🔬👨‍⚕️

29/04/2026

Prepariamoci alla prova costume… ma senza stress ✨

La bellezza si costruisce con costanza e i trattamenti giusti 💫

👉 Criolipolisi: utilizza il freddo per eliminare in modo mirato le cellule adipose. Ideale per chi vuole ridurre accumuli localizzati (pancetta, fianchi, culotte de cheval).

👉 Carbossiterapia: microiniezioni di anidride carbonica che migliorano la circolazione, ossigenano i tessuti e aiutano contro cellulite e lassità cutanea.

👉 Endosphères: trattamento con microvibrazioni compressive che stimola il drenaggio linfatico, tonifica e migliora l’aspetto della pelle. Perfetto per gambe leggere e pelle più compatta.

💡 Ogni corpo è diverso: il trattamento giusto è quello personalizzato su di te.

📲 Vuoi capire qual è il più adatto? Contattami al mio numero e iniziamo insieme il tuo percorso verso l’estate 🌊☀️
Info 339 422 5248

27/04/2026

Entrare nella Casa Batlló è già un’esperienza incredibile… ma il finale è qualcosa che ti resta dentro ✨

Ci hanno accompagnato in una stanza immersiva dove realtà e immaginazione si fondono: luci, suoni ed effetti speciali che ti avvolgono completamente. È come entrare nella mente creativa di Gaudí, dove tutto prende vita in modo sorprendente e quasi surreale.

Un viaggio sensoriale che ti lascia senza parole, con quella sensazione di meraviglia che solo certi luoghi riescono a regalare 💫

19/04/2026

Ogni percorso è unico, ma alcune storie meritano di essere raccontate ❤️

Oggi vi condivido l’esperienza di una coppia che, attraverso un percorso nutrizionale mirato, ha raggiunto un risultato che desiderava da tempo: una gravidanza.

La dieta chetogenica, se seguita in modo corretto e personalizzato, può diventare uno strumento importante per migliorare il metabolismo e supportare la fertilità.

Non esistono soluzioni magiche, ma esistono percorsi costruiti su misura, ascolto e costanza.

Questa è una di quelle storie che ci ricorda quanto il nostro corpo, se aiutato nel modo giusto, possa sorprenderci.

✨ Se stai vivendo una situazione simile, non aspettare: scrivimi in privato per iniziare il tuo percorso.

18/04/2026

👉 Oggi ho iniziato un percorso nutrizionale con un’intera famiglia: mamma, papà e due ragazzi.
Perché il cambiamento vero nasce in casa, dalle piccole abitudini quotidiane.
Mangiare sano non significa rinunciare, ma imparare a scegliere meglio… insieme 💛
Quando tutta la famiglia è coinvolta, tutto diventa più semplice, naturale e duraturo.
✨ Educazione alimentare, equilibrio e condivisione: questa è la vera chiave del successo.

16/04/2026

Semplice, veloce e pieno di gusto ✨

Oggi in tavola: alici impanate al forno croccanti e leggere, accompagnate da una fresca insalata di finocchi e arance 🧡

Un piatto equilibrato, ricco di proteine, grassi buoni e vitamine… perfetto per chi vuole mangiare sano senza rinunciare al sapore!

💡 Tip nutrizionale: l’abbinamento pesce + agrumi migliora l’assorbimento dei nutrienti e dona una piacevole freschezza al piatto.

Salva la ricetta e provala anche tu 👇