Madhya Yoga

06/08/2026

🧘🏼‍♀️Yoga è fermezza, non fisica ma stabilità e presenza emotiva.

✨È coraggio di essere sinceri con sé stessi.

🌞È uscire dalla sensazione di un mondo esterno che ci rende schiavi o vittime.

🌕È visione elevata.

🕯️È andare oltre i veli di Maya.

03/08/2026

Spesso ci si avvicina al tappetino con l’idea di dover «riuscire» in qualcosa, di dover raggiungere la forma perfetta o superare un limite fisico.

​Ma la posizione è solo uno strumento😊.

​Usala per fare spazio. Per osservare dove accumuli tensione e dove, invece, puoi permetterti di cedere. La flessibilità che conta davvero non misura quanto riesci a piegarti, ma quanta presenza e gentilezza riesci a portare verso ciò che emerge nel silenzio della pratica.

​Lascia andare la ricerca della prestazione e resta nel respiro.

29/07/2026

.... se così non è, inizia subito, non perdere altro tempo!

28/07/2026

27/07/2026

Lo so, che ora hai in mente solo le vacanze d'agosto. Ma pensare ad un ulteriore stacco rigenerante ai primi di ottobre, renderà più lieve il tuo rientro😉.

🧘🏼‍♂️✨🧘🏼‍♀️Solo 6 posti.

🌲Chiedimi il programma.

26/07/2026

🧘🏼‍♀️Lo Yoga è una scienza precisa che guida i passi della tua mente, ed la tua arte che si esprime liberamente creando la tua vita istante dopo istante.

23/07/2026

Ad ottobre inizia il nuovo corso/percorso, formativo/trasformativo🧘🏼‍♂️🌱🧘🏼‍♀️✨🕉️

22/07/2026

Ovviamente la mia unità di misura è " a sentimento" ✨ Come nella vita, anche i cucina lascio che siano i miei spiriti maestri a condurmi🧚🏼😃.

Ingredienti:
Farina di grano saraceno
Farina di riso
Cocco rapè
4 banane moooolto mature (3 frullate e 1 a decorazione)
Bicarbonato 1 cucchiaino
Limone spremuto 1 cucchiaino
Spolverata di cannella
Gocce di cioccolato fondente

In forno circa 30 minuti a 180

Provalo e poi mi dici😘🍌

21/07/2026

Cosa esploreremo insieme:

Radici e Allineamento: La pratica e l'anatomia esperienziale vissute come ascolto profondo del corpo.

La Veste dell'Insegnante: Imparare a guidare e creare sequenze con presenza, sensibilità e voce autentica.

Sintonia Naturale: Integrare i ritmi della natura nella pedagogia della classe e nella vita quotidiana.

Crescita Personale: Un cammino aperto sia a chi sente il richiamo dell'insegnamento, sia a chi desidera semplicemente fare un viaggio profondo dentro la propria pratica.

📅 Dettagli del Percorso

Inizio: Ottobre 2026

Formula: incontri domenicali, pensati per consentire un'assimilazione graduale, rispettosa dei tuoi tempi e integrabile nella vita quotidiana.

Gruppo Intimo: Posti limitati per garantire un accompagnamento personalizzato e attento a ciascun allievo.

💌 Come accedere al percorso:
Per ricevere la brochure con il programma completo dei moduli o per fissare un colloquio conoscitivo
📥 Scrivimi un messaggio in privato

✨
Lascia che la tua pratica diventi un rifugio e uno spazio di condivisione con gli altri.

21/07/2026

Cosa esploreremo insieme:
Radici e Allineamento: La pratica e l'anatomia esperienziale vissute come ascolto profondo del corpo.

La Veste dell'Insegnante: Imparare a guidare e creare sequenze con presenza, sensibilità e voce autentica.

Sintonia Naturale: Integrare i ritmi della natura nella pedagogia della classe e nella vita quotidiana.

Crescita Personale: Un cammino aperto sia a chi sente il richiamo dell'insegnamento, sia a chi desidera semplicemente fare un viaggio profondo dentro la propria pratica.

📅 Dettagli del Percorso

Inizio: Ottobre 2026

Formula: Moduli del fine settimana, pensati per consentire un'assimilazione graduale, rispettosa dei tuoi tempi e integrabile nella vita quotidiana.

Gruppo Intimo: Posti limitati per garantire un accompagnamento personalizzato e attento a ciascun allievo.

💌 Come accedere al percorso:
Per ricevere la brochure con il programma completo dei moduli o per fissare un colloquio conoscitivo
📥 Scrivimi un messaggio in privato.

✨Lascia che la tua pratica diventi un rifugio e uno spazio di condivisione per gli altri.