Dott.ssa Veronica Di Pietro - Biologa Nutrizionista

Dott.ssa Veronica Di Pietro - Biologa Nutrizionista 🥑Nutrizione clinica e Dimagrimento.
📍Ricevo presso gli Studi di:
➡️ L’Aquila - Paganica - Preturo - Sulmona e Aielli.
📲Per Info 3804781818

La Dott.ssa Veronica Di Pietro si è laureata in corso in Scienze Biologiche presso l'Università degli Studi de L'Aquila e successivamente ha completato i suoi studi con Specialistica in Biologia della Salute e della Nutrizione con votazione di 110 e LODE sempre presso l'Università degli Studi de L'Aquila. ESAME DI STATO ed ABILITAZIONE ALL'ESERCIZIO DELLA PROFESSIONE DI BIOLOGO ed ISCRIZIONE ALL'A

LBO PROFESSIONALE DEI BIOLOGI. Attualmente esercita la sua attività in libera professione presso lo Studio Privato sito in Via Tiburtina Valeria presso il Poliambulatorio Specialistico vicino al casello autostredale Aielli-Celano. Altro Studio a Paganica (L'Aquila) presso l'ambulatorio Medico in Via Giustino Baldassarre. Riceve anche presso il Centro Benessere Agave a Preturo (L'Aquila). E' sempre stata appassionata di corretta alimentazione associata allo Sport, infatti, è una vera sport addicted, dai 10km di corsa 4 volte a settimana, praticante dell'allenamento funzionale e rollerblader! La sua mission è quella di migliorare la salute dei suoi pazienti in termini di peso ed estetica.

22/08/2026

Cosa fare dopo allenamento? 🏋️‍♀️

18/08/2026

Guardate cosa succede quando smetti di guardare solo il numero sulla bilancia e inizi a lavorare sulla qualità del cambiamento! 📊🔥
In soli 4 mesi (da marzo a luglio), Martina ha fatto un lavoro straordinario di ricomposizione corporea:
📉 Massa Grassa: dal 32.6% al 25.6% (-7% effettivo di massa grassa!)
📏 Circonferenza vita: da 75 cm a 67 cm (-8 cm)
📏 Circonferenza fianchi: da 90.5 cm a 84 cm (-6.5 cm)
⚖️ Peso corporeo: da 70.2 kg a 64.3 kg (-5.9 kg sostenibili e localizzati nei punti giusti)
Ma la vera vittoria non sono solo i numeri:
è l’energia quotidiana, la risposta metabolica e la consapevolezza di aver costruito un’abitudine sana che dura nel tempo 💪✨
Il segreto?
NO a diete drastiche o privazioni sconsiderate.
SÌ a un piano nutrizionale personalizzato, equilibrato e cucito sulle reali esigenze e sullo stile di vita della persona.
Tu a che punto sei del tuo percorso? Scrivimi nei commenti o in DM la parola “PERCORSO” per scoprire come strutturare il tuo piano su misura! 📩👇

17/08/2026

SUMMER ROLL 🌯✨

Salva il video per non perdertelo! 📌
Se cerchi un’idea fresca, bilanciata ma con quel tocco croccante che fa la differenza, devi assolutamente provare questa combo! 🔥
INGREDIENTI (per 1 roll) 🛒
• 3 fogli di riso 📄
• 150g di pollo panato 🍗
• 1/2 avocado 🥑
• 1 carota a julienne 🥕
• 2 foglie di insalata 🥬
PER LA SALSA 🥣
• 150g yogurt greco
• 15g olio EVO 🫒
• Succo di limone 🍋
• Erba cipollina, sale e pepe 🌿
VALORI NUTRIZIONALI ROL 📊
🔥 Calorie: ~ 160kcal
💪 Proteine: 12.9g
🍞 Carbo: 16.3g
🥑 Grassi: 5.2g
PROCEDIMENTO VELOCE 👨‍🍳
1️⃣ Prepara la salsa mescolando yogurt greco, olio, limone, erba cipollina, sale e pepe.
2️⃣ Cuoci il pollo panato e taglialo a striscioline con le carote e l’avocado.
3️⃣ Bagna i fogli di riso in acqua tiepida per 10 secondi.
4️⃣ Farcisci con insalata, pollo, carote, avocado, arrotola stretto e... goditi ogni morso! 😋

👇 Tu con cosa li farciresti? Scrivimelo nei commenti! 👇

pollo ricetteestive highprotein

16/08/2026

Quando riesci, fai attività fisica ♥️

14/08/2026

Pancia da cortisolo

Di spiego nel reel cosa fare!

✨ Il vero cambiamento parte da dentro (e si vede da fuori)! ✨Ecco Luciana, una delle persone che ha deciso di rimettere ...
03/08/2026

✨ Il vero cambiamento parte da dentro (e si vede da fuori)! ✨
Ecco Luciana, una delle persone che ha deciso di rimettere al centro il proprio benessere e la propria energia. 🌿
Quando si intraprende un percorso personalizzato basato sulla costanza e sui giusti ritmi, i risultati arrivano di conseguenza. Non si tratta di privazioni estreme, ma di costruire un nuovo equilibrio adatto alle proprie esigenze quotidiane.
👉 Cosa è cambiato per Luciana?
Più energia durante la giornata
Più leggerezza nei movimenti
Una nuova consapevolezza nelle scelte di ogni giorno
Ognuno ha i propri tempi e la propria storia. Il primo passo è semplicemente decidere di iniziare.
💬 Vuoi saperne di più sul nostro percorso?
Scrivici nei commenti o inviaci un messaggio privato per ricevere tutte le informazioni!

30/07/2026

🍹 L’ERRORE INVISIBILE CHE TI FA ACCUMULARE PESO IN VACANZA 👁️

Quando pensiamo alla gestione del peso, ci concentriamo quasi sempre su cosa c’è nel piatto. Ma in estate, il vero “insidia” si nasconde spesso nei bicchieri: parliamo delle calorie liquide. 🥂

Cocktail fruttati, birre ghiacciate in spiaggia o calici di vino al tramonto si sommano velocemente senza dare alcun segnale di sazietà al cervello. Inoltre, l’alcol disidrata il corpo e la disidratazione viene spesso confusa dal nostro organismo con la sensazione di fame!

💡 Come gestirlo senza fare la parte del guastafeste?
• Stabilisci una frequenza: ad esempio, concediti l’aperitivo a giorni alterni.
• Per ogni bicchiere di alcol, bevi sempre un intero bicchiere d’acqua. Ti aiuterà a rimanere idratata e a limitare gli eccessi.

tu, qual è il tuo drink estivo preferito? 🌊👇

27/07/2026

Vi porto in una mia giornata da Biologa Nutrizionista 👩‍⚕️

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