صفحة الدكتور اشرف ابو السمن استشاري امراض القلب والشرايين

13/09/2026

#كيف #تتمتع ؟!


#إستشاري أمراض #القلب و #الشرايين
☎️ 0096265933992

09/09/2026

ألم #الصدر ليس دائمًا بسبب القلب، لكنه قد يكون علامة على مشكلة قلبية تستدعي التدخل السريع.
انتبه إذا كان الألم:
ضاغطًا أو عاصرًا في منتصف الصدر.
يمتد إلى الذراع أو الكتف أو الظهر أو الفك.
مصحوبًا بضيق في التنفس أو تعرّق شديد.
مع دوخة، غثيان أو شعور مفاجئ بالضعف.


#إستشاري أمراض #القلب و #الشرايين
☎️ 0096265933992

03/09/2026

متى يكون خطيراً


#إستشاري أمراض #القلب و #الشرايين
☎️ 0096265933992

01/09/2026

#عادات ترفع … وعادات ترفع الكوليسترول #النافع

-عادات قد ترفع الكوليسترول #الضار LDL:
* الإكثار من الأطعمة المقلية والوجبات السريعة
* تناول كميات كبيرة من الدهون المشبعة مثل اللحوم الدسمة والزبدة والسمن.
* الإكثار من الحلويات والمخبوزات الغنية بالدهون
* قلة الحركة والجلوس لفترات طويلة.
* زيادة الوزن، خصوصًا مع تراكم الدهون حول البطن.
* التدخين، الذي قد يؤثر سلبًا في مستويات الكوليسترول وصحة الأوعية الدموية.

-عادات تساعد على رفع الكوليسترول #النافع HDL:
* ممارسة النشاط البدني بانتظام مثل المشي والرياضة.
* تناول الدهون الصحية الموجودة في زيت الزيتون والمكسرات والأفوكادو.
* تناول الأسماك الدهنية الغنية بأوميغا-3 مثل السلمون والسردين.
* الإكثار من الألياف الموجودة في الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات.
* الحفاظ على وزن صحي.
* الابتعاد عن التدخين.


#إستشاري أمراض #القلب و #الشرايين
☎️ 0096265933992

26/08/2026

25/08/2026

🌙نهنئكم بذكرى المولد النبوي الشريف.. اعادها الله عليكم باليمن والبركات🌙

19/08/2026

متى يحتاج #المريض إلى تركيب #دعامة؟
هي أنبوب شبكي صغير يتم وضعه داخل الشريان التاجي للمساعدة على إبقائه مفتوحًا وتحسين تدفق الدم إلى عضلة القلب.

قد يوصي الطبيب بتركيب الدعامة عند وجود:
🔹 تضيق شديد في أحد الشرايين التاجية يؤثر على تدفق الدم.
🔹 ذبحة صدرية لا تتحسن بشكل كافٍ بالعلاج الدوائي.
🔹 انسداد حاد في الشريان التاجي أثناء الجلطة القلبية، حيث قد تكون إعادة فتح الشريان بشكل عاجل ضرورية.

⚠️ ليس كل مريض يعاني من تضيق في شرايين القلب يحتاج إلى دعامة.
القرار يعتمد على نسبة ومكان التضيق، الأعراض، الفحوصات، والحالة الصحية للمريض.


#إستشاري أمراض #القلب و #الشرايين
☎️ 0096265933992

12/08/2026

اعرف ما احتياجات #قلبك


#إستشاري أمراض #القلب و #الشرايين
☎️ 0096265933992

09/08/2026

مراقبة بانتظام في المنزل تحمي قلبك وتكشف "القاتل الصامت" مبكرًا.

احرص على الجلوس بشكل مريح مع دعم الظهر، وضع قدميك على الأرض، واجعل كفة الجهاز على ذراعك العلوية بمستوى قلبك. قِس ضغطك مرتين يومياً (صباحاً ومساءً) قبل الأكل وقبل تناول الأدوية للحصول على أدق النتائج


#إستشاري أمراض #القلب و #الشرايين
☎️ 0096265933992

04/08/2026

#القلب يعمل دون توقف طوال اليوم، لكن مع #زيادةالوزن يزداد العبء عليه بشكل كبير.

فالوزن الزائد قد يؤدي إلى:
🔹 ارتفاع ضغط الدم.
🔹 ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية.
🔹 زيادة خطر الإصابة بالسكري.
🔹 إجهاد عضلة القلب.
🔹 ارتفاع احتمالية الإصابة بالجلطات وأمراض الشرايين.


#إستشاري أمراض #القلب و #الشرايين
☎️ 0096265933992