15/02/2023
الفحص مجاني Flexibility physiotherapy center
خصومات 50 % على جلسات العلاج الطبيعي
من مشاكل وآلام العضلات، الشد العضلي في الرقبة
يمكن أن يحدث الشد العضلي في الرقبة عادة بشكل مفاجئ، ولكنه يمكن أن يتطور بشكل تدريجي في بعض الحالات.
فما هو الشد العضلي في الرقبة؟ وما هي الطرق المناسبة لعلاج هذه الحالة؟ وهل يمكن الوقاية من الإصابة بالتشنج العضلي في الرقبة؟
ما هو الشد العضلي في الرقبة؟
شدّ أو تشنج عضلات الرقبة (Neck spasm) هو انقباض مفاجئ ولا إرادي للعضلة، أو حدوث شد وارتعاش لا يمكن السيطرة عليهما من قبل العضلة؛ ويكون ذلك كاستجابة للتعرض للإجهاد، أو الإفراط في استخدام العضلة، أو ضعف في العضلة، أو كآلام في العضلات نتيجة التعرض لإصابة ما أو مرض ما
الوقاية:
- ممارسة التمارين بانتظام.
- الحفاظ على وضعية جيدة عند الجلوس.
- استخدم ميكانيكا الجسم الجيدة.
دور العلاج الطبيعي:
تخفيف الالم، اعادة مرونة العضلات،اعادة المريض لنشاطاته اليومية والمساعدة في اتقاء الإصابات المستقبلية. يتضمن ذلك تحديدًا تمارين لتصحيح وضعيتك، وتقوية العضلات الداعمة للرقبة وتحسين مرونتك.
مركز المرونة للعلاج الطبيعي 🌸
* لدينا أخصائيو حجامة وإبر صينية.
الفحص عنا مجاني👍😍
موقعنا: عمان- جبل النصر- حي عدن- شارع ابو طالب- مجمع الدجاني- مكتب٢٠٤.
٠٧٨٦٣١٩٩٧٥
٠٧٧٠٢٤٩٩٠٨
#ديسك #مركز #عضلات #آلام #أعصاب #أطفال #تمارين #شد #حجامة #علاج #رياضية #عظام #تأهيل #عمان #عدن #ماركا #طقطقة.
