Healthy Nutrition Club

Healthy Nutrition Club نادي التغذية الصحية هي منصة تابعة لمنظومة التغذية الصحية ومقرها في المملكة الأردنية الهاشمية و تهدف لدعم نشاطات و فاعليات تطوعية للمبادرة هيلثي نيوترشن

08/09/2026

🌟 تجربة طالبتنا تتحدث عن البرنامج!

لا شيء يعبّر عن قيمة البرنامج أكثر من تجربة حقيقية من إحدى طالباتنا ❤️
في برنامج أخصائي التغذية المحترف، لا نكتفي بتقديم المعلومات، بل نحرص على أن يعيش المتدرب تجربة تعليمية وتطبيقية متكاملة تساعده على تطوير مهاراته والاستعداد بثقة لسوق العمل.

خلال 70 ساعة تدريب عملي على مدار 3 أشهر، تتعلم أساسيات التغذية، وتصميم الأنظمة الغذائية لمختلف الأهداف والحالات الصحية، إلى جانب تغذية الرياضيين، أشهر الحميات الغذائية، التغذية والهرمونات، استخدام الأجهزة الطبية الحديثة، ومهارات التسويق الغذائي والمقابلة التحفيزية. ✅

✨ برنامج معتمد ومصادق عليه من وزارة التربية والتعليم، ويُقدَّم بمنهج بريطاني من Cambridge Education College.
💻 البرنامج متوفر بنظام الوجاهي الأونلاين بنفس الوقت.

💬 اكتب "مهتم" في التعليقات أو راسلنا عبر الخاص لمعرفة التفاصيل.

📞 0792222689

#التغذية

حزر فزر… ما العامل الذي قد يؤثر في معدل حرقك أكثر مما تتوقع؟هل هو النظام الغذائي؟ 🤔النشاط البدني؟الكتلة العضلية؟أم النوم...
07/09/2026

حزر فزر…
ما العامل الذي قد يؤثر في معدل حرقك أكثر مما تتوقع؟

هل هو النظام الغذائي؟ 🤔
النشاط البدني؟
الكتلة العضلية؟
أم النوم؟

✨ الجواب: النوم!

فالنوم ليس مجرد وقت للراحة، بل يرتبط بتنظيم الشهية والطاقة والعديد من العمليات التي تؤثر في الجسم والأيض.

لكن… هل النوم وحده كافٍ لدعم معدل الحرق؟
بالتأكيد لا! فهناك مجموعة من العوامل التي تتداخل مع عملية الأيض، وهذا ما سنتعرف عليه بشكل أوضح وعملي في ورشة: استراتيجيات عملية لدعم معدل الحرق ✅

سنتناول خلال الورشة:
✔️ مفهوم معدل الحرق والأيض ومعدل الأيض الأساسي (BMR)
✔️ أهم العوامل المؤثرة في معدل الحرق
✔️ دور التغذية والنشاط البدني
✔️ علاقة الكتلة العضلية بمعدل الأيض
✔️ تأثير النوم والتوتر على الجسم
✔️ الخرافات والمفاهيم الخاطئة حول رفع معدل الحرق
✔️ عادات واستراتيجيات صحية لدعم الأيض

📅 الموعد: 13/09/2026
🕐 الوقت: 1:00 – 3:00 مساءً بتوقيت الأردن 🇯🇴
💻 أونلاين عبر تطبيق Zoom

إذا كنت تريد فهم معدل الحرق بعيدًا عن الخرافات والحلول السريعة، فهذه الورشة لك.

سعر الورشة الواحدة 5 دنانير و سعر ال3 ورشات 10 دنانير فقط!
الأشتراك في اي ورشة يشمل حضور مباشر تفاعلي أونلاين + مادة PDF + الحصول على تسجيل الورشة لاحقاً + شهادة حضور من Healthy Nutrition System 🌟

📞 للتسجيل والاستفسار: 0792222689

استثمر في معرفتك، واكتشف كيف يمكن للتغذية أن تكون جزءاً من رحلة الوصول إلى صحة نفسية أفضل مع نادي التغذية الصحي.

#الاردن #عمان #التغذية

🌟 هل تعرف ما الذي يعنيه ارتفاع هرمون البرولاكتين؟وهل تعلم أن ارتفاعه قد يرتبط بـ الدورة الشهرية والخصوبة، وأن فهم أسبابه...
06/09/2026

🌟 هل تعرف ما الذي يعنيه ارتفاع هرمون البرولاكتين؟

وهل تعلم أن ارتفاعه قد يرتبط بـ الدورة الشهرية والخصوبة، وأن فهم أسبابه وعلاقته بالغدة النخامية والغدة الدرقية يساعد على التعامل معه بصورة أكثر وعيًا؟

في نادي التغذية الصحي نقدم لكم ورشة متخصصة حول ارتفاع هرمون البرولاكتين، ننتقل فيها من فهم الهرمون ووظائفه الطبيعية إلى العوامل التي قد تؤثر في مستوياته، مع التركيز على الجانب الغذائي ونمط الحياة. ✅

✨ ماذا سيتعلم الطلاب في الورشة؟
✔️ ما هو هرمون البرولاكتين وما وظائفه الطبيعية في الجسم؟
✔️ ما أسباب ارتفاعه والعوامل التي قد تؤثر في مستوياته؟
✔️ ما أعراض ارتفاع البرولاكتين وتأثيره في الصحة العامة؟
✔️ ما علاقته بالدورة الشهرية والخصوبة؟
✔️ كيف يرتبط بالغدة النخامية والغدة الدرقية؟
✔️ ما دور التغذية ونمط الحياة في دعم التوازن الهرموني؟
✔️ ما الممارسات الغذائية والمكملات التي تدعمها الأدلة العلمية؟

🎓 ورشة مناسبة لطلاب التغذية والطب والمهتمين بفهم الهرمونات والتغذية بصورة علمية وعملية.

📅 11/09/2026
⏰ 1:00 PM – 3:00 PM

سعر الورشة الواحدة 5 دنانير و سعر ال3 ورشات 10 دنانير فقط!
الأشتراك في اي ورشة يشمل حضور مباشر تفاعلي أونلاين + مادة PDF + الحصول على تسجيل الورشة لاحقاً + شهادة حضور من Healthy Nutrition System 🌟

📞 للتسجيل والاستفسار: 0792222689

استثمر في معرفتك، واكتشف كيف يمكن للتغذية أن تكون جزءاً من رحلة الوصول إلى صحة نفسية أفضل مع نادي التغذية الصحي.

#الاردن #عمان #التغذية

🌟تعلم اهم اساسيات و اسرار اخصائيي التغذية معنا في برنامج اخصائي التغذية المحترف!إذا كنت تطمح إلى تطوير مهاراتك العملية و...
05/09/2026

🌟تعلم اهم اساسيات و اسرار اخصائيي التغذية معنا في برنامج اخصائي التغذية المحترف!

إذا كنت تطمح إلى تطوير مهاراتك العملية والدخول إلى سوق العمل بثقة، ف برنامج أخصائي التغذية المحترف صُمّم ليمنحك تجربة تدريبية تطبيقية تؤهلك للنجاح.

خلال 70 ساعة تدريب عملي احترافي على مدار 3 أشهر، ستتعلم:
أساسيات التغذية من الصفر، وتصميم الأنظمة الغذائية لمختلف الأهداف والحالات الصحية، بما في ذلك إدارة الوزن، وتغذية مرضى السكري والقلب، وتغذية الرياضيين، بالإضافة إلى فهم أشهر الحميات الغذائية، وتأثير التغذية على الهرمونات، والتعرّف على الأجهزة الطبية الحديثة، واكتساب مهارات التسويق الغذائي والمقابلة التحفيزية. ✅

🎓 البرنامج معتمد ومصادق عليه من وزارة التربية والتعليم، ويُقدَّم بمنهج بريطاني من كلية كامبريدج التعليمية.

💻 يمكنك الالتحاق بالبرنامج وجاهيًا أو أونلاين، بما يناسب جدولك واحتياجاتك.

🎉 ولأننا نؤمن بأن الفرص المميزة تستحق أن تُغتنم، فالبرنامج متوفر الآن بخصم مميز لفترة محدودة!
💬 لمعرفة قيمة الخصم وباقي التفاصيل، اكتب "مهتم" في التعليقات أو راسلنا عبر الخاص، وسيتواصل معك فريقنا بكل التفاصيل.

📞 للتسجيل والاستفسار: 0792222689

#التغذية

☕ هل كنت تعلم أن توقيت تناول القهوة قد يؤثر في استفادة جسمك من الحديد؟التغذية لا تتعلق فقط بما نأكله، بل أيضًا بكيفية وت...
03/09/2026

☕ هل كنت تعلم أن توقيت تناول القهوة قد يؤثر في استفادة جسمك من الحديد؟

التغذية لا تتعلق فقط بما نأكله، بل أيضًا بكيفية وتوقيت تناول الأطعمة والمشروبات، وبالعوامل التي قد تعزز امتصاص العناصر الغذائية أو تقلّله.

نقدم لكم في نادي التغذية الصحي ورشة «فقر الدم الغذائي والتغذية» سنتعرّف بصورة علمية ومبسطة إلى دور التغذية في الوقاية من فقر الدم ودعمه، ونناقش:

✔️ مفهوم فقر الدم وأنواعه وأسبابه
✔️ فقر الدم الناتج عن نقص الحديد
✔️ دور الفيتامينات والمعادن في تكوين خلايا الدم
✔️ أهم المصادر الغذائية للحديد
✔️ دور فيتامين C في تحسين امتصاص الحديد
✔️ الأطعمة والمشروبات والعوامل التي تؤثر في امتصاص الحديد
✔️ كيفية التخطيط الغذائي للوقاية من فقر الدم ودعمه
✔️ الفئات الأكثر عرضة لفقر الدم واحتياجاتها الغذائية

🎓 ورشة تجمع بين المعرفة العلمية والتطبيق العملي لفهم العلاقة بين الغذاء وصحة الدم.

📅 6/09/2026
⏰ 1:00 – 3:00 مساءً
💻 أونلاين عبر تطبيق Zoom

إذا كنت طالبًا في تخصصات التغذية أو الطب، أو مهتمًا بفهم التغذية بصورة أعمق، فهذه الورشة ستضيف إلى معرفتك وتساعدك على فهم التفاصيل التي قد يغفل عنها الكثيرون.🥰

سعر الورشة الواحدة 5 دنانير و سعر ال3 ورشات 10 دنانير فقط!
الأشتراك في اي ورشة يشمل حضور مباشر تفاعلي أونلاين + مادة PDF + الحصول على تسجيل الورشة لاحقاً + شهادة حضور من Healthy Nutrition System 🌟

📞 للتسجيل والاستفسار: 0792222689

#الاردن #عمان #التغذية

🌟 مواعيد دورات شهر 9 من نادي التغذية الصحي! طوّر معرفتك في مجال التغذية، واكتسب مهارات عملية يمكنك تطبيقها بثقة. ✨جميع د...
02/09/2026

🌟 مواعيد دورات شهر 9 من نادي التغذية الصحي!

طوّر معرفتك في مجال التغذية، واكتسب مهارات عملية يمكنك تطبيقها بثقة. ✨

جميع دورات نادي التغذية الصحي تجمع بين التعلم النظري والتطبيق العملي، وتشمل:
✔️ إرشادًا تغذويًا عمليًا
✔️ مهارات تخطيط الحميات الغذائية
✔️ محتوى علميًا متخصصًا
✔️ تدريبًا يساعدك على تحويل المعرفة إلى تطبيق فعلي

💻 الدورات متاحة أونلاين عبر تطبيق Zoom، لتتمكن من المشاركة أينما كنت.

🎓 يشمل الاشتراك في الدورة:
✔️ حضورًا مباشرًا وتفاعليًا، أونلاين أو وجاهيًا
✔️ المادة العلمية عبر البريد الإلكتروني
✔️ تسجيلات المحاضرات
✔️ شهادة من Healthy Nutrition System

✨ سعر الدورة 30 دينارًا أردنيًا و الدورتان معًا 50 دينارًا أردنيًا.

📞 للتسجيل والتفاصيل: 0792222689

#تغذية #صحة

🌟 ماذا تعلّم المشاركون في ورشة مقاومة الإنسولين؟تجربة المتعلّم هي خير دليل على قيمة ما نقدّمه في نادي التغذية الصحي. 🤍في...
01/09/2026

🌟 ماذا تعلّم المشاركون في ورشة مقاومة الإنسولين؟

تجربة المتعلّم هي خير دليل على قيمة ما نقدّمه في نادي التغذية الصحي. 🤍

في ورشة مقاومة الإنسولين، لم يكن الهدف تقديم المعلومات فقط، بل مساعدة المشاركين على بناء فهم أوضح وأعمق لمقاومة الإنسولين، وكيفية التعامل معها من منظور تغذوي قائم على المعرفة العلمية.

واليوم نشارككم بعضًا من آراء المشاركين، وما خرجوا به من معرفة وفائدة بعد حضور الورشة. ✨

نحرص في ورشات نادي التغذية الصحي على تقديم تجربة تعليمية تجمع بين:
✔️ المعرفة العلمية المبسطة
✔️ التطبيق العملي والمعلومات القابلة للاستفادة
✔️ التفاعل وطرح الأسئلة مع المختصين
✔️ مواد تعليمية وتسجيل الورشة
✔️ شهادة حضور للمشاركين

سواء كنت طالب تغذية، ممارسًا في المجال الصحي، أو مهتمًا بتطوير معرفتك في التغذية والصحة، ستجد في ورشاتنا فرصة للتعلّم واكتساب معرفة جديدة بطريقة عملية ومبسطة. 🌱

📍 جميع الورشات أونلاين عبر تطبيق Zoom
📞 للتسجيل والاستفسار: 0792222689

#التغذية #صحة

🌟ورشات سبتمبر مع نادي التغذية الصحي بدأت… تعلّم جديد، معرفة أوسع، وعادات أفضل!هل تبحث عن فرصة لتطوّر معرفتك في التغذية و...
31/08/2026

🌟ورشات سبتمبر مع نادي التغذية الصحي بدأت…
تعلّم جديد، معرفة أوسع، وعادات أفضل!

هل تبحث عن فرصة لتطوّر معرفتك في التغذية وتتعرف على مواضيع صحية متنوعة بأسلوب علمي وتفاعلي؟
جهّزنا لكم مجموعة مميزة من الورشات التغذوية خلال شهر سبتمبر، لتختاروا منها ما يناسب اهتماماتكم واحتياجاتكم.

💡 ماذا يميز ورشات نادي التغذية الصحي؟
✔️ مادة علمية PDF
✔️ تسجيل الورشة وإرساله بعد الحضور
✔️ ورشات تفاعلية ومساحة مفتوحة للأسئلة والنقاش
✔️ إجابات مباشرة وواضحة على استفساراتكم
✔️ شهادة حضور من منظومة التغذية الصحية

✨ استثمر في معرفتك بأقل تكلفة و من مصادر موثوقة!

💰 الورشة الواحدة: 5 دنانير فقط
🎁 3 ورشات: 10 دنانير فقط، شاملة الشهادات!

📅 تصفّح الكاروسيل لمعرفة مواعيد جميع الورشات واختر ما يناسبك.

📞 للتفاصيل والحجز: 0792222689

#تغذية #صحة

🌟 الى جميع طلاب التغذية اجعلو رحلتكم العلمية تتجاوز حدود الجامعة مع عضوية نادي التغذية الصحي!صُممت عضويات نادي التغذية ا...
30/08/2026

🌟 الى جميع طلاب التغذية اجعلو رحلتكم العلمية تتجاوز حدود الجامعة مع عضوية نادي التغذية الصحي!

صُممت عضويات نادي التغذية الصحي لتمنحكم فرصة مستمرة للتعلّم والتطوير، وتساعدكم على تعزيز معرفتكم ومهاراتكم إلى جانب دراستكم الجامعية.

✨ مميزات العضويات:
✔️ ورشات عمل ودورات متخصصة ومتنوعة في مجالات التغذية والصحة
✔️ شهادات حضور للورشات والدورات
✔️ فحص مجاني في عياداتنا
✔️ خصومات ومزايا خاصة للأعضاء
✔️ أولوية في التسجيل بالفعاليات
✔️ فرصة للتفاعل مع المختصين وبناء شبكة مهنية
✔️ إمكانية اقتراح الموضوعات التي تهمكم لتقديمها ضمن فعاليات النادي

📚 ما الذي يميز ورشاتنا ودوراتنا؟
محتوى علمي، عملي ومتجدد يقدمه كادر متخصص وذو خبرة، مع إمكانية التفاعل المباشر وطرح الأسئلة والمناقشة أثناء الفعاليات.

💻🏫 والأهم… اختر الطريقة التي تناسبك!
جميع الورش والدورات متاحة وجاهيًا وأونلاين بشكل مباشر (Live)، لتتمكن من التعلّم والمشاركة أينما كنت وبما يتناسب مع وقتك.

🥈🥇💎 ثلاث عضويات بانتظاركم: الفضية، الذهبية والألماسية، ولكل منها مزايا مختلفة صُممت لتناسب احتياجاتك وأهدافك التعليمية.

📩 لمعرفة تفاصيل كل عضوية واختيار الأنسب لك، تواصل معنا عبر الخاص أو على الرقم:
0792222689

#التغذية #الأردن

🌟ورشات سبتمبر بدأت… و هي فرصة لتعرف أكثر عن صحتك!هذا الشهر، يقدّم لكم نادي التغذية الصحي مجموعة متنوعة من الورشات التي ت...
28/08/2026

🌟ورشات سبتمبر بدأت…
و هي فرصة لتعرف أكثر عن صحتك!

هذا الشهر، يقدّم لكم نادي التغذية الصحي مجموعة متنوعة من الورشات التي تمنحك معرفة غذائية عملية تساعدك على فهم موضوعات صحية مختلفة، وتوسّع مداركك في عالم التغذية. ✨

سواء كنت:
🥗 طالب تغذية وتسعى إلى تعزيز معلوماتك وتطوير مهاراتك
🎓 طالب طب وتريد توسيع معرفتك في الجانب الغذائي
👩‍⚕️ متخصصًا أو مهتمًا بالمجال الصحي وترغب في إضافة معرفة جديدة
🌱 أو ببساطة شخص مهتم بصحته ويريد أن يفهم التغذية بشكل أفضل ويطوّر عاداته اليومية.

ستجد في ورشات سبتمبر موضوعات متنوعة تناسب اهتماماتك، منها:

🧬 التغذية والأمراض الوراثية
🤱 الرضاعة الطبيعية
🥗 التغذية في التهاب المرارة
🩸 فقر الدم الغذائي والتغذية
🍬 أنواع السكر والكربوهيدرات وتأثيرها
🏋️ تغذية الرياضيين
🌙 متلازمة الأكل الليلي
🍎 سناكات الأطفال
🌱 تغذية الشباب
🧪 ارتفاع هرمون البرولاكتين والتغذية

سعر الورشة الواحدة 5 دنانير و سعر ال3 ورشات 10 دنانير فقط!
الأشتراك في اي ورشة يشمل حضور مباشر تفاعلي أونلاين + مادة PDF + الحصول على تسجيل الورشة لاحقاً + شهادة حضور من Healthy Nutrition System 🌟

📍 الورشات أونلاين من أي مكان عبر تطبيق الزووم.
📞 للتسجيل والاستفسار: 0792222689

#التغذية #صحة
#صحة #ورشات #الأردن #التغذية _التغذية #التغذية #الأردن

Address

الاردن , عمان
Amman

Telephone

+962795818040

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Nutrition Club posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share