Dt. Aml Haddad

24/09/2026

عبر قناة المملكه ضمن برنامج صباح المملكة للحديث عن
مفهوم الشيخوخه الصحية و أسس الرعاية الغذائية و الدوائية ✨

13/09/2026

06/09/2026

و انت كيف بتعرفو تختارو النظام الأنسب الكم ؟

02/09/2026

Perimenopause doesn’t always announce itself with hot flashes. Sometimes, your body starts speaking through subtle changes you might brush off as stress, poor sleep, or “just getting older.”

If your periods, sleep, mood, energy, or focus suddenly feel different, it may be worth paying attention. Your hormones could be changing before menopause begins.

Save this post and share it with a woman who needs to know.

30/08/2026

انتبهو ل اختيار السناك المناسب الكم 👌🏻

24/08/2026

على الوان الشرق قالت د. أمل حداد استشارية التغذية العلاجية، إن تنظيم مواعيد الطعام يساعد على الحفاظ على الوزن.
موضحة أن الفصل بين الوجبات الرئيسية بنحو 4 إلى 5 ساعات يعد مناسبا، مع تناول وجبة خفيفة عند طول المدة.
وأكدت أهمية احتواء الوجبات على البروتين والكربوهيدرات والألياف والدهون الصحية بكميات تتناسب مع الاحتياجات اليومية.

20/08/2026

17/08/2026

بحب الصيف و استشارات الصيف 😍
انبسطو ب مناسباتكم و لمة العيله بس لا تهملو صحتكم 👌🏻

16/08/2026

كنت بتعرف هاي المعلومه ؟ 🤔

11/08/2026

دايمًا بنقول ... لا تبدأ يومك بالمخبوزات والسكريات
#دايت