مركز الصويفية الطبي/ المفلح

24/05/2026

ثمانون عاماً من المجد والكرامة كتبها الأردنيون بدمائهم وتضحياتهم وانتمائهم لهذا الوطن العظيم

وسيبقى الأردن قصة عزّ تُروى ورايةً لا تنكسر، ووطنًا نحميه بالمهج والأرواح 🇯🇴

18/12/2025

شكرا للنشامى .. شكراً للقصص العظيمة الجميلة التي جعلتمونا نعيشها ❤️❤️❤️

كانت بطولة عظيمة .. كانت بطولة رائعة ..

شكراً لأبطالنا النشامى ..

08/11/2025

30/08/2025

مــركــز الـصـويـفـيـة الـطـبـي/ المفلح

0791093637 & 0785440405
. .. #اسنان
#باطني .. #جراحة .. #اطفال .. #نسائية .
... بالاضافة ل #خصم على 40%

31/03/2025

كل عام وانتم و عائلاتكم بالف خير ... تقبل الله طاعاتكم
عيد مبارك سعيد

02/02/2025

فقر الدم الناتج عن نقص الحديد ..
نوع شائع من فقر الدم (الأنيميا)، يحدث عندما يفتقر الجسم إلى ما يكفي من عنصر الحديد.

أهم أعراضه هي:
الإرهاق، والتعب، الكسل والخمول وفقدان الطاقة لممارسة الانشطة اليومية، تسارع نبضات القلب ، ضيق النفس، وشحوب الوجه، تساقط الشعر ، وبرودة اليدين والقدمين.

أسئلة شائعة حول علامات نقص الحديد :

هل نقص الحديد يسبب الدوخة والصداع ؟
يُعدُّ كُلٌّ من الصداع والدوخة من علامات نقص الحديد، فمن المعروف أنَّ نقص الهيموغلوبين يؤدي إلى عدم وصول كميّةٍ كافيةٍ من الأكسجين إلى الدماغ، ممّا يؤدي إلى تضخّم الأوعية الدمويّة وحدوث ضغطٍ على الجسم، ويُمكن أن تحدث الدوخة عند الانتقال من وضعيّة الجلوس أو الراحة الى الوقوف .

من أسباب أنيميا نقص الحديد المعروفة ما يلي:
1- حدوث نزيف قوي .
2- عدم أو قلة تناول الأغذية الغنية بالحديد .
3- عدم امتصاص الجسم لكمية كافية من الحديد تلبي احتياجاته اليومية .
4- بعض أمراض الجهاز الهضمي التي تسبب ضعف في امتصاص الحديد في الجسم.

كما ينصح بإتباع نظام غذائي لمرضى أنيميا نقص
الحديد 🍏💛
ومن أهم مصادر الحديد :
1- مصادر نباتية :
الخضار الورقية مثل السبانخ والجرير ، الحبوب الكاملة المدعمة بالحديد ، البقوليات مثل العدس والبرغل والفاصولياء ، الفواكة المجففة مثل الزبيب والمشمش المجفف ..
ويفضل اضافة مصدر فيتامين سي على المصادر النباتية لتعزيز عملية الامتصاص ..

2- المصادر الحيوانية وهي الأكثر كفاءة في عملية الامتصاص ومصادرها :
الدجاج ، اللحوم الحمراء ، الكبدة ، السمك

دمتم بصحة وعافية 💛🍏

08/11/2024

مركز الصويفية الطبي/ المفلح 0791093637 & 0785440405
. .. #اسنان
#باطني .. #جراحة .. #اطفال .. #نسائية .
... بالاضافة ل #خصم على 40%