03/11/2026
أحياناً الشخص اللي بنعصّب عليه مش هو السبب الحقيقي لتوترنا. 🤍
يمكن يكون يوم كامل من الضغط، المسؤوليات، والأشياء اللي ما أخدنا وقت نتعامل معها.
فهم السبب ما ببرّر العصبية، بس ممكن يساعدنا نغيّر طريقة استجابتنا.
وهون بيجي دور الوعي بالجسم وبالضغط اللي عم نعيشه.
إذا حاسة إنك بحاجة لمساحة تفهمي فيها هالأنماط وتجرّبي أدوات عملية، جلساتي الفردية متاحة:
🤍 60 دقيقة
📍 أونلاين أو وجاهي بعمان
💰 30 دينار
ابعتي كلمة «حجز» عالخاص لنعرف إذا الجلسة مناسبة إلك.
وشاركي الفيديو مع حدا ممكن يحتاج يسمع هالحكي.
#التوتر #عمان