اخصائية التغذية سراء السايق / عيش

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • اخصائية التغذية سراء السايق / عيش

اخصائية التغذية سراء السايق / عيش تغذية علاجية | ضبط وزن | قولون عصبي ، تقرحي ، سيبو ، كرونز | امراض مناعة ذاتية | مقاومة انسولين | تكيس مبايض | ليبيديما | فايبرومايالجيا
(1)

13/08/2026

3 علامات بتدل انك بحاجة لاستشارة اخصائي تغدية، وانه الفيديوهات اللي بتحضرها ما رح تعطيك نتيجة ، وانه هذا الوقت الحقيقي لتبلش بطريقة صح ☑️

كم مرة سمعت نصيحة غذائية وتسرّعت بتطبيقها، واكتشفت بالأخير إنها مجرد خرافة؟ 🤦‍♀️​عالم التغذية مليان شائعات وأفكار مغلوطة...
12/08/2026

كم مرة سمعت نصيحة غذائية وتسرّعت بتطبيقها، واكتشفت بالأخير إنها مجرد خرافة؟ 🤦‍♀️
​عالم التغذية مليان شائعات وأفكار مغلوطة بتصعّب رحلتك الصحية وبتزيد الحرمان بدون أي سند علمي. الحقيقة إن خسارة الوزن والحفاظ على صحتك أبسط بكثير من هالأفكار المعقدة والقيود الصارمة.
​تصفّح الصور لتكتشف الحقيقة العلمية وراء أشهر الجمل المنتشرة، وكيف تبني نظامك على أسس صحيحة وبدون حرمان.
​لا تخلي الخرافات تحرمك من أكل بتحبه أو تعطل تقدمك ✨
​💬 وانت احكيلنا بالتعليقات: شو أكتر جملة غذائية كنت تسمعها وتصدقها؟ 👇

11/08/2026

كيف تلملم مصائب الصيف؟
🌸اذا طالع كافيه اطلب قهوة معروفة المكونات يعني سبريسو اميريكان لاتيه كابتشينو لتحافظ على اختيارات بدون سكر 🤕
🌸اذا طالع مطعم اطلب بروتين مشوي قطعة كاملة، يعني تكون شايف قطعة اللحم او الدجاج او السمك زي ما هي لانه اذا كانت مفرومة زي فاهيتا او سندويشات اللحم بكون معها مايو وجبنة
🌸اذا كان في حلو دايما شارك مع حد، وذوق بالمعلقة اول لانه مرات كثير اصلا ما بطلع الحلو زاكي ومش مستاهل
وبالاخر اسمح لحالك مرات تخرب شوي اذا بحكمة ويقظة ، مش لازم كل تخريبه صغيرة تكون مأساه
كل صيف وانتم بخير
وان شاء الله تجتمعوا مع حبايبكم دايما وانتم بالف خير وصحة وعافية ❤️

10/08/2026

⁨ فقرة نعم او لا من بودكاست ‪calorie podcast‬

حلقة عن الخصوبة والصحة الانجابية للرجل وللمرأة

تلتزم بجرعة دواء الغدة يومياً وما زلت تعاني من خمول أو صعوبة في تنزيل الوزن؟ 💡​المشكلة في كثير من الأحيان لا تكون في الج...
10/08/2026

تلتزم بجرعة دواء الغدة يومياً وما زلت تعاني من خمول أو صعوبة في تنزيل الوزن؟ 💡
​المشكلة في كثير من الأحيان لا تكون في الجرعة نفسها، بل في طريقة التناول والتداخلات الغذائية التي تمنع جسمك من امتصاص الدواء بكفاءة في الأمعاء!

​اكتب تعليق حتى تبدأ معنا البروتوكول العلاجي لمرضى خمول الغدة الدرقية ومرضى هاشيموتو

​أبرز الأخطاء الصباحية الشائعة:
☕ القهوة الفورية: تناول القهوة أو الشاي بعد الحبة مباشرة يقلل الامتصاص بنسبة تصل إلى 30%.
🥛 تزامن الكالسيوم والحديد: شرب الحليب أو أخذ مكملات المعادن مع الإفطار يرتبط بالثايروكسين ويمنع دخوله لمجرى الدم.
⏱️ عدم الصيام الكافي: الأكل فوراً بعد الحبة يعيق تفكك القرص في المعدة.
​جمعت لك في هذا الكاروسيل القواعد الذهبية والدليل الغذائي المبسط لضمان أعلى استفادة من الجرعة ودعم صحة الغدة الدرقية بشكل علمي ومثبت 📑

09/08/2026

متى البنت بتقرر تجمد بويضات ؟
قرار
#خصوبة #صحة #هرمونات

ورا كل حمل ناجح وجودة بويضات وحيوانات منويةممتازة تفاصيل بيوكيميائية دقيقة جداً! 🧬✨​كثير بنركز على السعرات والماكروز، بس...
08/08/2026

ورا كل حمل ناجح وجودة بويضات وحيوانات منويةممتازة تفاصيل بيوكيميائية دقيقة جداً! 🧬✨
​كثير بنركز على السعرات والماكروز، بس الابحاث أثبتت إن العناصر الدقية (Trace Elements) هي العوامل الخفية اللي بتحكم التوازن الهرموني وجاهزية الخلايا التناسلية من الجذور لدى الرجل والمرأة.
​خلل بسيط في توازن هذه المعادن الدقيقة ممكن يغير جودة المادة الوراثية (DNA)، حركة الحيوانات المنوية، وحتى سلامة انغراس الجنين وتطور الرحم.
علق عالبوست ليوصلك رابط حلقة بودكاست الصحة الجنسية والخصوبة من مصادر تغذوية طبيعية

07/08/2026

⁨ الست قادرة عالانجاب حتى بعد
⁩

07/08/2026

الست قادرة عالانجاب حتى بعد

Address

Https://maps. App. Goo. Gl/s7yzg8pqcnt5sux69?g_st=ic
Amman
00962

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:00
Tuesday 08:00 - 18:00
Wednesday 08:00 - 18:00
Thursday 08:00 - 18:00
Saturday 08:00 - 18:00
Sunday 08:00 - 18:00

Website

, ,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when اخصائية التغذية سراء السايق / عيش posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to اخصائية التغذية سراء السايق / عيش:

Shortcuts

Featured

Share

Category