Wafaa Yousef

Wafaa Yousef Let's embark on this journey of self-discovery together. As a life coach, I genuinely believe simply being can make a big difference in people's lives.

I'm Wafaa Yousef, a certified online life coach passionate about helping individuals like you discover their inner strength and achieve their goals. , I'm here to provide guidance and support. Every person has potential that, in my opinion, can be realized with the correct guidance and attention. I can provide you useful approaches and concepts that will inspire you to make significant changes in your life as a professional life coach.

13/05/2026

أحيانًا المشكلة مو بالحلم الكبير
المشكلة إنك تحاول توصله بعقلية قديمة.

كل مرحلة جديدة بحياتك تحتاج منك شخص مختلف، مو بالشكل، بالعقل، بالعادات، وبطريقة تعاملك مع نفسك.

لأن الحياة ما تعطيك مستوى أكبر
وأنت لسه تتصرف بنفس الطريقة اللي كانت تعيشك محدود.

التوسع الحقيقي يبدأ لما تبطل تتمسك بالنسخة اللي تعودت عليها، حتى لو كانت مريحة.

في نسخة منك تعرف تلتزم، تتحمل، وتكمل حتى لما الحماس يختفي.

بس الوصول إلها يحتاج منك تتقبل إن التغيير مو خطوة خفيفة
هو إعادة بناء كاملة من الداخل.

12/05/2026

كثير ناس تبدأ بقوة، وبعد فترة تختفي.

مو لأنهم ما كانوا صادقين، بس لأنهم اعتمدوا على شعور مؤقت.

المشكلة إن الحماس يتغير بسرعة، يختفي مع الضغط، التعب، والانشغال.

أما اللي فعلًا يغيّر حياتك؟
القدرة إنك تكمل حتى لما ما يكون عندك رغبة.

إنك تظل ثابت حتى بالأيام اللي ما فيها دافع، ولا نتائج، ولا تصفيق من أحد.

لأن الفرق الحقيقي مو مين يبدأ بقوة
الفرق مين يقدر يثبت لما يصير الموضوع ثقيل.

#علاقات

11/05/2026

أحيانًا الإنسان ما يكون ضعيف
بس يكون طول عمره عايش داخل حدود ما اختبرها.

لما تضل بنفس المكان، بنفس القرارات، ونفس مستوى الراحة، طبيعي ما تشوف قوتك الحقيقية.

النسخة الأقوى منك ما تظهر بالكلام ولا بالتمني، تظهر بالمواقف اللي تضغطك، بالمسؤوليات اللي تخوفك، وباللحظات اللي لازم تختار فيها: ترجع أو تكمل.

كثير ناس تنتظر الثقة حتى تتحرك، بس الثقة غالبًا تجي بعد ما تواجه، مو قبل.

كل مرحلة أكبر بحياتك تحتاج منك شوية شجاعة، مو لأنك مضمون تنجح، بس لأنك قررت ما تهرب من نفسك كل مرة تخاف.

#علاقات

10/05/2026

في تعب يخليك ترجع خطوات لورا، وفي تعب يغيّر شخصيتك بالكامل.

الفرق بينهم مو بالإحساس، الفرق بالاتجاه.

في نوع من الجهد ما يعطيك مكافأة مباشرة، ما فيه حماس دائم، ولا نتائج سريعة تخليك متأكد إنك ماشي صح.

بس مع الوقت، تكتشف إنه كان يبني داخلك شي أكبر من النتيجة نفسها:
الانضباط، التحمل، والثبات.

الناس غالبًا تشوف المرحلة الصعبة وتفكر إنها نهاية، بينما أحيانًا هي أول مرة بحياتك تتشكل فيها نسخة أقوى منك.

#علاقات

09/05/2026

أكبر صراع مو بينك وبين الهدف
الصراع الحقيقي بينك وبين النسخة اللي تعوّدت عليها.

لأن أي خطوة لقدّام تعني إنك تترك طريقة تفكير قديمة، عادات قديمة، وحتى شعور قديم بالأمان.

عشان هيك أحيانًا أول ما تقرر تبدأ، فجأة تحس بثقل، تردد، أو رغبة ترجع لنفس المكان.
مو لأنك مو قادر
بس لأن داخلك لسه متعلق بالمألوف.

النمو نادرًا يبدأ براحة.
بالبداية يجي على شكل ارتباك، ضغط، وأسئلة كثيرة.

بس هذا مو دليل إنك بالمكان الغلط
هذا غالبًا دليل إنك تتحرك فعلًا.

#علاقات

08/05/2026

في ناس بتفكر إن المشكلة بالموقف
بس الحقيقة أحيانًا المشكلة بطريقة ردّات الفعل.
لما أي صوت، أي كلمة، أي موقف صغير
يقلب الجو كله توتر أو دراما، الناس بتصير تمشي عالبيض حواليك بدون ما تنتبه.
الاتزان مو إنك ما تزعل، الاتزان إنك تحس بالمشاعر بدون ما تخلّيها تتحكم بالمكان والناس اللي حواليك.
تزعل؟ طبيعي.
تنقهر؟ طبيعي.
بس ترجع لحالك بسرعة، ترجع لهدوئك، وترجع تتعامل براحة
هون الفرق الحقيقي.

#علاقات

07/05/2026

مو كل طفل بزعل أو بفرح بسرعة يعني عنده مشكلة
التغيّر بالمشاعر طبيعي جدًا حسب الموقف، وهذا جزء من النمو السليم.

لكن الفرق الحقيقي يكون بطريقة التعبير وردّة الفعل
الطفل المتزن يهدى لما ينحل الموقف، ويرجع لطبيعته بشكل تدريجي.

أما لما تكون كل ردة فعل بأقصى درجات الغضب أو الفرح بدون توازن، هون لازم ننتبه أكثر.
التوازن بالمشاعر أهم من المشاعر نفسها

06/05/2026

في ناس عايشين حياتهم كلها على كلمة “عادي”.

بس الحقيقة؟
هاي مش راحة، هاي هروب.

لما كل إشي يصير “عادي”، إنت عم تلغي مشاعرك
عم تهرب من القرار، وعم تعيش بدون وعي.

لأنه اللي ما بقدر يحدد شو حاس، عمره ما رح يعرف شو بده.

واللي ما بعترف شو صار معه، رح يضل بنفس المكان.

#علاقات

05/05/2026

في ناس بتعيش يوم كامل وكأنها بشعور واحد… وبتقنع حالها إنه “طبيعي”.
بس الحقيقة إنك خلال دقائق ممكن تمرّ بعدة مشاعر بدون ما تنتبه.

الموضوع مو إنك تغيّر شعورك غصب عنك، الموضوع إنك تكون واعي له وهو عم يتغيّر.

مشاعرك مش حالة وحدة، ولا لازم تكون مفهومة طول الوقت.

كل ما كنت أقرب لملاحظتها، كل ما صرت أقرب لنفسك

#مشاعر #شعور

04/05/2026

في ناس بتفكّر إنه طول ما الأمور “ماشية” معناها إحنا تمام.
نفس الروتين، نفس الأيام، ونفس النتائج… وما في مشكلة واضحة.

بس بينك وبين حالك، في صوت صغير بقول: هاي مش طاقتي.

المشكلة إنه الراحة أحيانًا بتكون وهم.
بتخليك تضل بنفس المكان.

ومع الوقت بتتعود، وبتصير تقنع حالك: هيك أحسن

بس الحقيقة غير.
كل خطوة لقدّام فيها مقاومة، وفيها شوية خوف… لأنك عم تطلع من المألوف.

01/05/2026

أول إشي مع الأطفال بعمر 8–10 سنين: علّميهم إنهم يقدروا يعملوا اتفاق مع أي موقف. الفكرة بسيطة: الكل يربح.

لما الأم تتفاهم، تاخد طلباتها وتعطي خيارين واضحين، وتخلي الطفل يختار بينهم.

هيك إحنا منزرع في الطفل شي مهم:
القدرة على الإنجاز… ومسؤولية القرار لأنه هو اللي اختار

#تربية

Address

Amman

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wafaa Yousef posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Wafaa Yousef:

Shortcuts

Featured

Share

Category