Dt Haya Smadi

Call Directions Website Contact the practice

Dt Haya Smadi Healthy eating means consuming the right quantities of foods from all food groups in order to lead a healthy life. A good diet is a nutritional lifestyle.

🎓✨ نجاحك بالتوجيهي بداية مرحلة جديدة… وخلي صحتك تكون جزء من نجاحك! 💚بمناسبة نجاح طلاب التوجيهي، عملنالكُم خصم 25% على جم...
10/08/2026

🎓✨ نجاحك بالتوجيهي بداية مرحلة جديدة… وخلي صحتك تكون جزء من نجاحك! 💚

بمناسبة نجاح طلاب التوجيهي، عملنالكُم خصم 25% على جميع بكجات التغذية 🎉🥗

سواء هدفك:
🥗 تنظيم أكلك
⚖️ خسارة أو تثبيت الوزن
💪 بناء عادات غذائية صحية
❤️ أو ببساطة تبدأ مرحلة جديدة بنمط حياة أفضل…

هاي فرصتك تبدأ صح! ✨

📩 للحجز والاستفسار: ابعتلي DM
⏳ العرض لفترة محدودة

مبروك لكل الناجحين، ومنها للأعلى دائمًا! 🎓❤️

#توجيهي #خصم25

16/07/2026

ليس الأكل الصحي أن تحرم نفسك من الأطعمة التي تحبها، بل أن تتعلم كيف توازن بينها بذكاء.

قسّم طبقك بطريقة صحيحة:
🥩 ربع بروتين
🍚 ربع نشويات
🥗 نصف الطبق خضار وسلطات

التوازن هو السر، وليس الحرمان. عندما تتناول الطعام بوعي وضمن احتياجات جسمك، يمكنك الاستمتاع بكل وجبة والمحافظة على صحتك ووزنك في الوقت نفسه. 💚

ما أكثر عادة غذائية تحاول الالتزام بها؟ شاركني في التعليقات. 👇

Healthy eating isn’t about depriving yourself of the foods you love—it’s about learning how to enjoy them in balance.

Build your plate the smart way:
🥩 ¼ Protein
🍚 ¼ Carbohydrates
🥗 ½ Vegetables & Salad

Balance—not restriction—is the key to a healthy lifestyle. When you eat mindfully and according to your body’s needs, you can enjoy your meals while maintaining your health and weight. 💚

What’s one healthy eating habit you’re working on? Share it in the comments! 👇

#التغذية صحي

23/05/2026

هل صحيح انه الدجاج مهرمن؟ وهل هو سيء ولا يصلح للاستهلاك البشري كما بتم تداوله مؤخرا؟

تابعوا الحلقة لتعرفوا تفاصيل اكتر 🥰
رابط الحلقة كامل رح تلاقوه عندي بالبايو ❤️
متابعة سعيدة 🥰

#هرمون

21/05/2026

للأسف انتشرت مؤخرا بعض الفيديوهات للدكتور رحمه الله يتحدث فيها عن إيقاف الأدوية وهذا شيء خطير جدا يجب الانتباه منه.. احضر الفيديو لتعرف مزيد من التفاصيل عن خطر اتباع هذه الأنظمة..
تجدون رابط الحلقة كاملة في البايو

#الطيبات

I don’t chase, I attract 🤍 Everything meant for me always finds its way back. ✨
17/05/2026

I don’t chase, I attract 🤍
Everything meant for me always finds its way back. ✨

23/04/2026

وزنك ثابت ومش عارف ليش؟ 🤔
ممكن المشكلة مش بالنظام… ممكن جسمك هو اللي تعوّد!
تابع الريل لتعرف كيف تكسر هالثبات 👀
سؤال: صار معك ثبات بالوزن من قبل؟

Is your weight stuck and you don’t know why? 🤔
Maybe it’s not your diet… maybe your body just adapted!
Watch the reel to learn how to break the plateau 👀
Question: Have you ever experienced a weight plateau? 💬


#تغذية
#صحة

22/04/2026

كنتوا بتعرفوا إنو الأكل ممكن يتحكم بمزاجنا؟
صحة الأمعاء إلها دور كبير بالحفاظ على مزاج جيد 🌿
تابعوا الفيديو لتعرفوا تفاصيل أكتر!

Did you know that food can affect our mood?
Gut health plays a major role in maintaining a good mood 🌿
Watch the video to learn more!



#المزاج

21/04/2026

جربتي تشربي مي عشان تنحفي؟ أحضري الفيديو لتعرفي تفاصيل أكثر.

Have you tried drinking water to lose weight? Watch the video to learn more details.


#تغذية
#صحة

19/04/2026

هل فعلاً جسمك عم يطلب كولاجين؟
تكسّر الأظافر، تساقط الشعر، تعب مستمر وجفاف البشرة ممكن ما يكونوا صدفة… بل إشارات من جسمك 💡

الكولاجين مش مجرد مكمل!
هو بروتين الجسم بيصنعه من أحماض أمينية، لكن عشان ينتجه بكفاءة بحاجة لعناصر غذائية مهمة ونمط حياة صحي 🌿

تغذيتك، نومك، توترك وعاداتك اليومية… كلها بتصنع الكولاجين أكثر من أي علبة مكمل 💫

احضري الفيديو لتعرفي اكتر

Are your nails breaking, your hair falling out, and your skin feeling dry and tired? These might not be random signs… your body could be asking for collagen 💡

Collagen is not just a supplement.
It’s a protein your body builds from amino acids, but it needs key nutrients and a healthy lifestyle to produce it properly 🌿

What you eat, how you sleep, your stress levels, and daily habits build your collagen more than any supplement bottle ever can 💫

Watch the video to learn more.


#الكولاجين


Address

Amman

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 16:00
Thursday 09:00 - 16:00
Sunday 09:00 - 16:00

Telephone

+962798855098

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dt Haya Smadi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dt Haya Smadi:

Shortcuts

Sponsored

Share

Category