سكون للاستشارات والتدريب Sokoon Consultation and Training Center

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • سكون للاستشارات والتدريب Sokoon Consultation and Training Center

سكون للاستشارات والتدريب Sokoon Consultation and Training Center Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from سكون للاستشارات والتدريب Sokoon Consultation and Training Center, Mental Health Service, Jabal Al Waibdeh Bawneyeh St 15 Close to paris circel beside Demetri's, Amman.

Sokoon Mental Health Consultations

سكون للاستشارات النفسية 🕊️
مساحة آمنة للدعم والنمو
استشارات نفسية
بالاضافة الى برامج تدريبة لتطوير الأفراد و المجموعات
لأن راحتك النفسية أولويتنا 🤍

الاردن -عمان
0791136475
العراق - اربيل
07515049834
07704792645

ئاسایی نییە هەموو ڕۆژێک بە ماندوویی لە خەو هەڵدەستیت.هەروەها ئاسایی نییە وزەت لە سادەترین دۆخەکاندا لەدەست دەدەیت.هەندێک...
13/07/2026

ئاسایی نییە هەموو ڕۆژێک بە ماندوویی لە خەو هەڵدەستیت.
هەروەها ئاسایی نییە وزەت لە سادەترین دۆخەکاندا لەدەست دەدەیت.
هەندێک جار ماندووبوون تەنها جەستەیی نییە...
بەڵکو دەرەنجامی فشارێکی دەروونییە کە بۆ ماوەیەکی درێژ کەڵەکە بووە بەبێ ئەوەی هەستی پێ بکەیت.
پشتگوێ خستنی ماندووبوون نابێتە هۆی لەناوچوونی. وات لێدەکات لەگەڵی ڕابێیت.
کەی بوو کۆتا جار هەستت کرد بەڕاستی باشیت؟

�� لحجز الجلسات و الاستشارات :
🇮� العراق – أربيل 07515049834
07704792645
�🇯� الاردن –عمان
0791136475
#سكون

12/07/2026

Yung and Freud

ليس طبيعياً أن تستيقظ متعباً كل يوم.و ليس طبيعياً أن تفقد طاقتك من أبسط المواقف.أحياناً لا يكون التعب جسدياً...بل نتيجة ...
09/07/2026

ليس طبيعياً أن تستيقظ متعباً كل يوم.
و ليس طبيعياً أن تفقد طاقتك من أبسط المواقف.
أحياناً لا يكون التعب جسدياً...
بل نتيجة ضغط نفسي تراكم لفترة طويلة دون أن تنتبه.
تجاهل الإرهاق لا يجعله يختفي..بل يجعلك تعتاد عليه.
متى كانت آخر مرة شعرت فيها أنك بخير فعلاً؟

�� لحجز الجلسات و الاستشارات :
🇮� العراق – أربيل 07515049834
07704792645
�🇯� الاردن –عمان
0791136475
#سكون

هەندێک نیشانە هەن کە ئاماژەن بۆ ئەوەی منداڵ پێویستی بە پاڵپشتیی دەروونی هەیە:گۆشەگیری و دوورکەوتنەوە لە خەڵک.تووڕەبوون ی...
06/07/2026

هەندێک نیشانە هەن کە ئاماژەن بۆ ئەوەی منداڵ پێویستی بە پاڵپشتیی دەروونی هەیە:
گۆشەگیری و دوورکەوتنەوە لە خەڵک.
تووڕەبوون یان گریانی زۆر.
گۆڕان لە خەو و خواردندا.
ترس و دڵەڕاوکێی بەردەوام.
کێشە لە قوتابخانە و پەیوەندییەکاندا.
گوێگرتن و تێگەیشتن، یەکەم هەنگاوە بۆ یارمەتیدانی منداڵ.

#سكون #الأردن #أربيل
الاردن -عمان
0791136475
العراق - اربيل
07515049834
07704792645

بعض العالمات التي قد تشیر إلى أن الطفل یحتاج إلى دعم نفسيالانعزال و الابتعاد عن الآخرين •الغضب أو البكاء المتكرر •تغیرا...
02/07/2026

بعض العالمات التي قد تشیر إلى أن الطفل یحتاج إلى دعم نفسي
الانعزال و الابتعاد عن الآخرين •
الغضب أو البكاء المتكرر •
تغیرات في النوم أو الاكل •
الخوف والقلق المستمر •
مشاكل في المدرسة أو العالقات •
الاستماع والتفهم هما أول خطوة لمساعدة الطفل.

#سكون #الأردن #أربيل
الاردن -عمان
0791136475
العراق - اربيل
07515049834
07704792645

ما الفرق بين الحزن والاكتئاب؟كثيرون يخلطون بين “الحزن” و“الاكتئاب”، رغم أن بينهما فروقات مهمة. أولاً: الحزنالحزن هو است...
30/06/2026

ما الفرق بين الحزن والاكتئاب؟
كثيرون يخلطون بين “الحزن” و“الاكتئاب”، رغم أن بينهما فروقات مهمة.
أولاً: الحزن
الحزن هو استجابة طبيعية لحدث مؤلم أو صعب مثل: فقدان، فراق، خيبة أمل، ضغط كبير:
- يأتي غالباً بعد موقف واضح.
- يكون مؤقتاً ويخف مع الوقت.
- قد ترافقه دموع أو تراجع مؤقت في المزاج.
- تبقى لديك لحظات تحسّن أو راحة حتى لو كانت قليلة.
ثانياً: الاكتئاب
الاكتئاب ليس مجرد شعور بالحزن، بل هو اضطراب نفسي يؤثر على طريقة تفكير الشخص، ومشاعره، ونومه، ونشاطه.
- قد لا يكون له سبب واضح أحياناً.
- يستمر لفترة طويلة (أسابيع/أشهر).
- يرافقه فقدان اهتمام بالأنشطة.
- تغيّر في النوم أو الشهية.
- تعب مستمر.
- شعور بالذنب أو انعدام القيمة.
- وقد يصل لأفكار سلبية مؤذية أحياناً.
نحن موجودون في مركز سكون لدعمك عبر جلسات استشارات النفسية.

جیاوازی نێوان دڵتەنگی و خەمۆکی چییە؟
زۆر کەس تێکەڵاوی لە نێوان "دڵتەنگی" و "خەمۆکی"دا دەکەن، سەرەڕای ئەوەی جیاوازی گرنگ لە نێوانیاندا هەیە.
یەکەم: دڵتەنگی (الحزن)
دڵتەنگی وەڵامدانەوەیەکی سروشتییە بۆ ڕووداوێکی بەئازار یان سەخت، وەک: لەدەستدان، جیابوونەوە، بێئومێدی، یان فشارێکی گەورە.
هۆکارەکەی دیارە: زۆربەی کات دوای هۆکار یان هەڵوێستێکی ڕوون دێت.
کاتاییە: کاتییە و بە تێپەڕبوونی کات کەم دەبێتەوە.
کاریگەرییەکەی: ڕەنگە فرمێسک یان تێکچوونێکی کاتیی مەزاجی لەگەڵدا بێت.
ئاسودەیی تێدایە: هێشتا ساتەکانی باشبوون یان حەوانەوەت تێدا دەمێنێت، تەنانەت ئەگەر کەمیش بن.
دووەم: خەمۆکی (الاكتئاب)
خەمۆکی تەنها هەستکردن بە دڵتەنگی نییە، بەڵکو تێکچوونێکی دەروونییە کە کاریگەری لەسەر شێوازی بیرکردنەوەی کەسەکە، هەستەکانی، خەو و چالاکییەکانی جێدەهێڵێت.
هۆکارەکەی نادیارە: هەندێک جار ڕەنگە هیچ هۆکارێکی ڕوونی نەبێت.
بەردەوامە: بۆ ماوەیەکی درێژ دەمێنێتەوە (چەندین هەفتە یان مانگ).
بێهیوایی لەگەڵدایە: لەدەستدانی ئارەزوو و خولیا بۆ ئەنجامدانی چالاکییەکان.
نیشانە جەستەیییەکان: گۆڕانکاری لە شێوازی خەو یان ئاپیتایت (ئارەزووی خواردن).
داهێزران: هەستکردن بە ماندوێتی و بێهێزیی بەردەوام.
نەرێنیبوون: هەستکردن بە تاوانباری یان بێبەهایی.
مەترسییەکان: هەندێک جار دەگاتە ئاستی بیرکردنەوەی نەرێنیی ئازاربەخش.
ئێمە لە سەنتەری سکوون هەمیشە لێرەین بۆ پشتگیریکردنت لە ڕێگەی دانیشتنەکانی ڕاوێژکاری دەروونییەوە.

#سكون #الأردن #أربيل
الاردن -عمان
0791136475
العراق - اربيل
07515049834
07704792645

كیف نتحدث مع أطفالنا في أوقات التوتر؟اجلس بجانبە واجعل عینك في عینە لیتنفس الأمانأنصت لە، وقل لە: أنا أفهمك وأنا معكقل ا...
29/06/2026

كیف نتحدث مع أطفالنا في أوقات التوتر؟
اجلس بجانبە واجعل عینك في عینە لیتنفس الأمان
أنصت لە، وقل لە: أنا أفهمك وأنا معك
قل الحقیقة بكلمات سهلة تناسب عمره، دون تهویل أو تفاصیل مرعبة
بأن الأمور تحت السیطرة
تمسك بالروتین: الحفاظ على مواعید النوم، الاكل، واللعب یمنحە شعوراً
اهدأ و أنت خذ نفساً عمیقاً واضبط مشاعرك قبل أن تبدأ الحوار معە
طفلك لا یحتاج إلى عالم مثالي
، بل یحتاج إلى أب وأم یشعر معهما بالأمان وسط العاصفة.

چۆن لە کاتەکانی دڵەڕاوکێ و گرژیدا لەگەڵ منداڵەکانمان قسە بکەین؟

لە تەنیشتی دانیشە: چاوت بخەرە ناو چاویەوە بۆ ئەوەی هەستی ئارامی بە لادا بێت

گوێی بۆ بگرە: پێی بڵێ: من لێت تێدەگەم و لەگەڵتم

ڕاستییەکەی پێ بڵێ: بە وشەی سادە و گونجاو لەگەڵ تەمەنیدا قسەی بۆ بکە، بەبێ گەورەکردنی بابەتەکە یان باسکردنی وردەکاریی ترسناک

دەست بە ڕۆتینەوە بگرە: پاراستنی کاتەکانی خەوتن، نانخواردن، و یاریکردن، ئەو هەستەی پێدەبەخشێت کە کاروباری ژیان لەژێر کۆنترۆڵدایە

خۆت هێمن بکەرەوە: پێش ئەوەی دەست بە گفتوگۆ بکەیت لەگەڵیدا، هەناسەیەکی قووڵ هەڵکێشە و هەستەکانی خۆت ڕێکبخەرەوە

*منداڵەکەت پێویستی بە جیهانێکی نموونەیی نییە، بەڵکو پێویستی بە باوک و دایکێکە کە لە ناوەڕاستی گەردەلوولیشدا هەستیان پێ بکات و ئارامیی لێ وەرگرێت
*ئێمە لێرەین بۆ پشتگیریکردنتان لە سەنتەری سکون : بۆ ڕاوێژکاری پەروەردەیی و دەروونی، لە ڕێگەی نامەی پەیجەوە یان بەم ژمارە تەلەفۆنە پەیوەندیمان پێوە بکەن

#سكون #الأردن #أربيل
الاردن -عمان
0791136475
العراق - اربيل
07515049834
07704792645

هل تساءلت يومًا: ما الذي يجعل الأخصائي النفسي متميزًا حقًا؟هل الشهادة وحدها تكفي؟كيف تبني هويتك المهنية وتترك أثرًا حقيق...
28/06/2026

هل تساءلت يومًا: ما الذي يجعل الأخصائي النفسي متميزًا حقًا؟

هل الشهادة وحدها تكفي؟
كيف تبني هويتك المهنية وتترك أثرًا حقيقيًا في حياة الآخرين؟
وكيف تطور نفسك لتصبح أخصائيًا نفسيًا ناجحًا ومؤثرًا؟

يسر سكون للاستشارات والتدريب دعوتكم للمشاركة في ورشة:

"من هو الأخصائي النفسي الجيد؟ وكيف تبني مهنتك كأخصائي نفسي؟"

📅 التاريخ: الجمعة 3/7
🕒 الوقت: من الساعة 3:00 عصرًا حتى 7:00 مساءً
📍 المكان: مكتب سكون – أربيل، فور تاورز، عينكاوة

الفئة المستهدفة:

✔️ الأخصائيون النفسيون
✔️ الباحثون الاجتماعيون
✔️ طلاب علم النفس والإرشاد

💰 رسوم المشاركة: 50,000 دينار عراقي
⚠️ عدد المقاعد محدود جدًا: 15 مقعدًا فقط

إذا كنت ترغب في بناء مسار مهني قوي، وتطوير مهاراتك المهنية والعملية، فهذه الورشة صُممت خصيصًا لك.

📩 للحجز والاستفسار:
07515049834
07704792645

قضاء الأطفال ساعات طویلة أمام الهواتف والأجهزة اللوحیة لا یجهد عیونهم فحسب، بل یترك أثراً عمیقاًعلى مشاعرهم وسلوكهمنوبات...
28/06/2026

قضاء الأطفال ساعات طویلة أمام الهواتف والأجهزة اللوحیة لا یجهد عیونهم فحسب، بل یترك أثراً عمیقاً
على مشاعرهم وسلوكهم
نوبات غضب متكررة
قلق وتوتر تضع جهازه العصبي في حالة استنفار مستمر
ضعف التعاطف والعزلة وعدم مخالطة مع الاخرین
مزاج متعكر، الطفل یبقى مستیقظ بطاقة سلبیة.

کات بە سە ربردنی مندااڵن بە درێ ژایی کاتژمێران ی زۆ ر لە بە رده م مۆ بایل و تابلێتە کاندا، نە ک تە نها
چاوهکانیان ماندوو ده کات، بە ڵکو کاریگە ریی ە کی قووڵی ش لە سەر هە ست و ڕه فتارهکانیان بە جێده هێڵێت
تووڕه بوونی بە ردهوام
د ڵەڕاوکێ و فشار ی ده روون ی کە کۆ ئە ندامی ده ماری منداڵەکە لە د ۆخی ئاماده باشیی بە ردهوامدا دههێڵێتە وه
الوازیی لە هە ستکردن بە بەرامبە ر )سۆز(، گۆشە گیری و تێکنە کەاڵو ی لە گەڵ کەسانی د یکە دا
مێشک و دهروونێک ی ناج ێگ یر؛ منداڵە کە بە وزه یە کی ن ێ گەتیڤە وه بە خە بە ر دهمێنێ تە وه

#سكون #الأردن #أربيل
الاردن -عمان
0791136475
العراق - اربيل
07515049834
07704792645

من الأخطاء الشائعة في تربیة الأطفال وقت الغضبالصراخ ورفع الصوت •الاهانة أو المقارنة مع الاخرین •العقاب القاسي •عدم الاست...
27/06/2026

من الأخطاء الشائعة في تربیة الأطفال وقت الغضب
الصراخ ورفع الصوت •
الاهانة أو المقارنة مع الاخرین •
العقاب القاسي •
عدم الاستماع لمشاعر الطفل •
اتخاذ قرارات أثناء العصبیة •الطفل یتعلم من الهدوء والأمان أكثر من الخوفكلما كنا أهدأ، كانت العالقة مع أطفالنا أفضل

هەند ێک لە هەڵە باوەکان ی پەروەردەی منداڵ ک ە ل ە کاتی توڕە بووندا ڕوودەدەن
هاوارکردن و د ە نگبەرزکردن •
سووکایەتی پ ێکردن ی ان ب ەراوردکردنی بە کەسانی تر •
سزا دان بە شێ وەی توند •
گوێ نەدان ب ە هەست و قسەکانی منداڵ •
بڕی اردان لە کاتی توڕەبوون •
منداڵ زیاتر ف ێری ئارام ی و ئەمنی د ەب ێت، نە ک ترس
کاتێک ئارام د ەبی ن، پەیوە ند ییەکە تە ندروستتر د ەبێت

#سكون #الأردن #أربيل
الاردن -عمان
0791136475
العراق - اربيل
07515049834
07704792645

Address

Jabal Al Waibdeh Bawneyeh St 15 Close To Paris Circel Beside Demetri's
Amman

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 11:00 - 20:00

Telephone

+962791136475

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when سكون للاستشارات والتدريب Sokoon Consultation and Training Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to سكون للاستشارات والتدريب Sokoon Consultation and Training Center:

Shortcuts

Featured

Share

Category