Dietitian Asma Alkahlout

Call Directions Website Contact the practice

Dietitian Asma Alkahlout أخصائية التغذية العلاجية و الحميات أسماء الكحلوت
تقدم لكم إستشارات و أنظمة غذائية صحية بدون جوع او حرمان

من واقع خبرتي كأخصائية تغذية, لاحظت أن كثير من الأشخاص بربطوا فكرة الدايت تنزيل الوزن بالحرامان و الملل, لهذا جاء هذا الكتاب ليغير هذه الفكره, و يثبت ان الأكل الصحي و قليل السعرات ممكن يكون لذيذ و مشبع و متنوع.

الكتاب يحتوي على وصفات قليل بالسعرات الحرارية و مصمم لمساعدة الناس على خسارة الوزن بطريقة ممتوعه كل الوصفات سهلة التحضير و مكونات بسيطة. و تناسب مختلف الأذواق و أنماط الحياة.

حرصت على أن تحتوي كل وصفة على المعلومات الغذائية بشكل دقيق من (سعرات حرارية, كمية الدهون و النشويات و البروتين) حتى يتمكن أي شخص يتبع أي نوع دايت من اختيار الوصفة المناسبه له من حيث المكونات (الدهون و النشويات و البروتين), كما أضفت في كل وصفة أبرز الفيتامينات و المعادن الموجوده فيها لتكون مرجعاً مفيدا في تحقيق تناول كل احتياجتك اليوميه

20/05/2026


#دايت #صحه

21/04/2026

مش كل الناس لازم تاخد بروتين شيك
بس الأشخاص الي ما بتكفيهم كمية البروتين من الاكل
مصدر البروتين جدا مهم حسب الهدف
لما نختار البروتين لازم يكون high quality protein فنوعية البروتين مهمه
و لازم ننتبه لكمية السكر الموجوده فيه و نختار اشي ما في سكر


#صحه #دايت

12/04/2026

طريقه تقليل امتصاص دهون الوجبه بدون آثار جانبيه
ما بسبب مغص او اسهال
أمن ما بصيرلو امتصاص في الجهاز الهضمي


#دايت #صحهjor

🌙 رمضان مش لازم يكون زيادة وزنعملت كتاب وصفات ✔️ قليلة السعرات✔️ مشبعة✔️ مناسبة للإفطار والسحور و سناك و مشروبات✔️ بدون ...
03/02/2026

🌙 رمضان مش لازم يكون زيادة وزن
عملت كتاب وصفات
✔️ قليلة السعرات
✔️ مشبعة
✔️ مناسبة للإفطار والسحور و سناك و مشروبات
✔️ بدون حرمان
✔️ كل وصفها فيها تحليل المحتويات ( كاربوهايدرات و بروتينات و دهون) و كمان الفيتامينات و المعادن إلي بالوصفه
إذا بدك تستمتع برمضان وتحافظ على وزنك بنفس الوقت
هذا الكتاب إلك 🤍
📩 للتفاصيل والشراء ابعثولي رسالة

تفاصيل الاشتراكات 2026 #تغذية دايت_بدون_حرمان
30/12/2025

تفاصيل الاشتراكات 2026




#تغذية دايت_بدون_حرمان

تفاصيل الاشتراك 2026
30/12/2025

تفاصيل الاشتراك 2026

أخيراً كتابي صار جاهز 😍 حطيت فيه وصفات كتير زاكيه و سهله التحضير و كمان سعراتها قليلهكل وصفه محسوب فيها السعرات الحرارية...
10/11/2025

أخيراً كتابي صار جاهز 😍 حطيت فيه وصفات كتير زاكيه و سهله التحضير و كمان سعراتها قليله
كل وصفه محسوب فيها السعرات الحرارية و كمية البروتين و النشويات و الدهون
و كمان كتبتلكم شو الفيتامينات و المعادن الي موجوده في الوصفه لحتى تختاروا الوصفه حسب احتياجاتكم 😊
يعني للناس الي بدها تنحف بطريقه صحيه و ممتعه جمعتلكم بعض الأفكار اللي بحطها للمشتركين بالحميات عشان تستفيدوا منها و تطبقوها ❤️
هلأ صار متوفر ب ١٥ دينار

#دايت #صحه #وصفات

Address

Um Alsummaq
Amman

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 15:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

+962799290633

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Asma Alkahlout posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietitian Asma Alkahlout:

Shortcuts

Sponsored

Share

Category