الدكتورة نهاية الريماوي - Dr. Nihaya Rimawi

  • Home
  • Jordan
  • Amman
  • الدكتورة نهاية الريماوي - Dr. Nihaya Rimawi

الدكتورة نهاية الريماوي - Dr. Nihaya Rimawi معالجة نفسية واختصاصية تربوية-
مستشارة أسرية-
-Founder of “Smart Feelings Academy”

مش كل غضب يعني بُعد…أحيانًا بيكون أقرب طريقة بنعرف نحكي فيها “أنا محتاجك”.المشكلة إننا بنسمع النبرة…وما بنفهم الشعور الل...
30/03/2026

مش كل غضب يعني بُعد…
أحيانًا بيكون أقرب طريقة بنعرف نحكي فيها “أنا محتاجك”.

المشكلة إننا بنسمع النبرة…
وما بنفهم الشعور اللي وراها.

برأيكم، الغضب غالبًا سوء تعبير… ولا سوء فهم؟ 👇🏻🤍

#علاقات #تواصل #فهم

22/03/2026

مو كل عصبية معناها قسوة…
أحيانًا وراها خوف، احتياج، ومشاعر ما عرفت تطلع بطريقة صح 🤍

كم مرة زعلت من حدا، وبالآخر اكتشفت إنو كان بس بده يُفهم؟

يمكن اللي قدامك مو عم يهاجمك… يمكن عم يحاول يقولك “اهتم فيني” بطريقته 🥺

احضروا الريل للآخر… يمكن تشوفوا الموضوع من زاوية تانية✨

مش كل غضب… سببه الغضب نفسه.أحيانًا بيكون في شعور أعمق مخبّى وراه، بس إحنا ما انتبهنا له 🤍شو ممكن يكون ورا عصبيتك؟حزن؟ ضغ...
21/03/2026

مش كل غضب… سببه الغضب نفسه.
أحيانًا بيكون في شعور أعمق مخبّى وراه، بس إحنا ما انتبهنا له 🤍

شو ممكن يكون ورا عصبيتك؟
حزن؟ ضغط؟ احتياج ما انحكى؟

بكرا الساعة 4:30 مع د. نهاية الريماوي
خلّونا نفهم المشاعر اللي بتكون مخبّية ورا الغضب ✨

مو المطلوب إنك ما تغضب…المطلوب إنك تفهم غضبك وتعرف تتعامل معه 💭لأنه الغضب مش ضعف،لكن طريقة تعبيرك عنه هي اللي بتحدد كل ش...
18/03/2026

مو المطلوب إنك ما تغضب…
المطلوب إنك تفهم غضبك وتعرف تتعامل معه 💭

لأنه الغضب مش ضعف،
لكن طريقة تعبيرك عنه هي اللي بتحدد كل شي.

3 أشياء جرّبها قبل ما ترد:
• اسكت شوي
• خذ نفس عميق
• فكّر بردك مش بردة فعلك

واحكيلي… إنت كيف بتتعامل مع غضبك؟ 👀

17/03/2026

مشكلتنا مش بالغضب… مشكلتنا بسرعة ردّنا وقت الغضب.

د. نهاية الريماوي بتشاركك 3 خطوات بسيطة تساعدك تمسك أعصابك وتتحكم بردّة فعلك بدل ما تندم بعدها. 🔥

إذا بتعصب بسرعة أو بتحس إنك بتحكي قبل ما تفكر… احضر الفيديو للآخر، لأنه ممكن يغيّر طريقة تعاملك مع كل موقف.

#الغضب

لسانك أسرع من عقلك؟6 ثواني بس… هي اللي بتفرّق بين مشكلة كبيرة وموقف مسيطر عليك!استنّانا بكرة 10 مع دكتورة نهاية الريماوي...
16/03/2026

لسانك أسرع من عقلك؟
6 ثواني بس… هي اللي بتفرّق بين مشكلة كبيرة وموقف مسيطر عليك!
استنّانا بكرة 10 مع دكتورة نهاية الريماوي، وراح نتعلم طرق بسيطة تتحكم فيها بغضبك وتتصرف أهدى


#الخوف # #الخوف # #القلقالقلق

07/03/2026

د. نهاية الريماوي تتحدث عن شعور الخوف في ظل أجواء الحرب والأصوات المفاجئة.

الخوف شعور طبيعي في الإنسان، وهو جزء من استجابة الجهاز العصبي لحمايتنا عند الشعور بالخطر. أحياناً يحدث بشكل تلقائي كردّة فعل سريعة قبل أن نفكر.

المهم أن نعترف بهذا الشعور دون أن نبالغ فيه، لأن الخوف المفرط قد يؤثر سلباً على صحتنا النفسية والجسدية.

وإذا شعرت بتسارع ضربات القلب أو توتر مفاجئ…
حاول أن تتنفس ببطء وهدوء، فهذا يساعد على تهدئة القلب والجهاز العصبي.

الخوف ليس ضعفاً…
بل شعور طبيعي، والأهم أن نعرف كيف نتعامل معه.


#الخوف
#القلق

21/02/2026

🚨 دراسات نفسية بتأكد: الخوف من الفشل عند الطفل ممكن يدمّر ثقته بنفسه.

الخوف المستمر بخلي الطفل يشك بحاله،
يتجنب المواجهة،
ويهرب من أي تحدّي…

والأخطر؟
أحيانًا بتبدأ هاي النظرة من نظرة الأهل إله.

كلام مهم لكل أم وأب مع د. نهاية الريماوي 🤍
احضروا الريل للأخر

مقدمة في emotional intelligence 😍بأسلوب smart feeling 🤔- فهم المشاعر وكيفية التعامل معها بطريقة صحية - أدوات لأدارة التو...
29/04/2025

مقدمة في emotional intelligence 😍
بأسلوب smart feeling 🤔
- فهم المشاعر وكيفية التعامل معها بطريقة صحية
- أدوات لأدارة التوتر والقلق والسيطرة على ردود الفعل
- 21 ساعة تدريبية
- ( كل سبت من 10:30AM إلى 1:30 PM )
- تقييمات واختبارات نفسية متخصصة
- شهادة معتمدة من جمعية علم النفس الأردنية
- أسلوب تفاعلي وتطبيقي بأستخدام منهج
Smart feeling

إذا أردت الحب فامنح الحب للآخرين ❤️✨
29/08/2024

إذا أردت الحب فامنح الحب للآخرين ❤️✨

Address

Wasfi Al Tall
Amman
00962

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+962797460042

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when الدكتورة نهاية الريماوي - Dr. Nihaya Rimawi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to الدكتورة نهاية الريماوي - Dr. Nihaya Rimawi:

Shortcuts

Featured

Share

Category