Psych Rawan Da'ana

Psych Rawan Da'ana Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Psych Rawan Da'ana, Psychologist, Amman.

🎓 ماجستير في الصحة النفسية والإرشاد النفسي.
🏛️ مدرب معتمد من جامعة عين شمس ومن اليونسكو الإقليمي.
🧠 حاصلة على البورد الأمريكي في التدريب على العلاج بالمعنى.
🎨 حاصلة على البورد الأمريكي في التدريب على كشف الشخصية عن طريق اختبارات الرسم النفسية.

  قصة رائعة جدا:كنت كلما مررت بذاك الشارع المجاور للجامعة أثناء تحضير رسالة الماجيستير وجدت نفس الفتاة تجلس وقد وضعت أما...
07/06/2026



قصة رائعة جدا:

كنت كلما مررت بذاك الشارع المجاور للجامعة أثناء تحضير رسالة الماجيستير وجدت نفس الفتاة تجلس وقد وضعت أمامها بعض أكياس المناديل بينما انشغلت هي بالكتابة في أوراق بيدها ، لم أهتم في البداية ومرة بعد مرة زادني الأمر فضولًا تُرى ماذا تكتب ؟!...
وقفت لأشتري منها مناديل وقلت ...
-ماذا تفعلين ...
أجابت دون أن تنظر ...
=أحاول انهاء الواجب المدرسي قبل عودة أمي ...
-وأين أمك !؟
=في إحدى البيوت المجاورة تمسح السلالم
-هل تذهبين الى المدرسة !؟
=نعم ... فبعد وفاة أبي أصرت أمي على أن ندرس
-ألديكِ أخوات !؟
=نعم ثلاثة من الاناث ..واثنين من الذكور ...
-أين هم !؟
=اختي الكبرى تجلس مع الصغار وتعد أعمال المنزل ريثما نعود في آخر النهار... بينما يعمل أخي سالم في إحدى ورش السيارات ويعمل ابراهيم في مسح السيارات .

استكملت الحديث معها كثيرا وحاولت أن اعطيها المزيد من النقود لكنها لم تقبل أبدا . لكن عرفت من حديثها أنها تدرس في مدرسة الحي في الصف الثالث الابتدائي .
في اليوم التالي ذهبت الى المدرسة وسألت عنها رأيتها تجلس وحدها ليس لديها أي أصدقاء أو ربما ينفر الجميع منها كما أخبرتني المعلمة ، حتى أن ملابسها تبدو قديمة لا تملك أي مصروف شخصي كزميلاتها ، على الرغم من كونها متميزة جدا وذكية في دراستها احزنني ذلك كثيرا فقدمت إلى المديرة بعض المال وطلبت منها أن تكرم هذه الفتاة في اليوم المقبل باعتبارها طالبة مثالية وتقدم إليها هدية تشمل بعض الدفاتر والأقلام وماينقصها في دراستها مع ثوب جديد ، وذلك لعفة نفسها وعدم تقبلها الصدقة من أحدهم ، لم تمانع المديرة في ذلك كما أنها أمدتني أيضا بعنوانها كما طلبت منها.
عدت يومها الى منزلي وبداخلي جزء كبير من الراحة لشعوري أنها ستفرح كثيرا بذلك ، وبينما نتناول العشاء لم يكن زوجي على مايرام حاولت أن اعرف ماذا يحزنه هكذا لكن لم يتحدث توقعت كما لو أن أحدا من أهله حدثه بشأن الانجاب -الذي تأخر أربعة أعوام - ولا يريد أن يخبرني كيلا أحزن .
في اليوم التالي وقبل ذهابي الى الجامعة ذهبت الى منزل الفتاة وأخبرت والدتها أني سأقدم إليها في كل شهر مبلغ من المال لأجل دراسة ابنتها مع تأكيدي لها أن هذه جائزة من المدرسة لكونها طالبة مثالية ، فرحت الأم كثيرا بهذه المنحة وبقيت أنا على وعدي لطوال سنواتٍ كثيرة ، عشت هذه السنوات في سعادة كثيرة كان الخير يأتي إليّ من كل باب اقصده ، أنجبت اثنين من الاناث ومثلهم من الذكور ، حصلت على الماجيستير وتبعته بالدكتوراه ، ترقى زوجي في عمله مرات متكررة تبدلت حياتنا كثيرا كثيرا ولم يكن يعلم زوجي كيف ذلك ، بينما كنت اعلم أنه سر الصدقة التي اقوم بها الى هذه البنت وكلما ازددنا كلما قدمت اليها المزيد .
اليوم أراها تجلس بين طلابي في كلية الطب تعد أكثرهن تفوقاً وتميزًا لا تعلم أني معها منذ طفولتها ولا تعلم أنها سر كل ماوصلت إليه في حياتي .
#منقول

بقلم /

Reem Elsayed

 #قصّة_وعظة‬‏‪في مقلب سيء جداً قام طالب بإلصاق ورقة على قميص صديقه من الخلف مكتوب عليها " أنا غبي" و طلب ألا يخبره أحد ب...
07/06/2026

#قصّة_وعظة

‬‏‪في مقلب سيء جداً قام طالب بإلصاق ورقة على قميص صديقه من الخلف مكتوب عليها " أنا غبي" و طلب ألا يخبره أحد بذلك
وهكذا صار الطلاب في الفصل يضحكون عليه طوال الوقت.. بعد قليل بدأت حصة الرياضيات.. كتب الأستاذ مسألة صعبة

و لم يتقدم أحد ليجيب سوى الطالب الذي على قميصه الورقة.. وسط ضحكات خافتة من الطلاب هو لا يدري سببها..

قام بالبدء بحل المسألة حينها لاحظ الأستاذ الورقة التي على ظهره والمكتوب عليها " أنا غبي" و في ذات الوقت أكمل حل المسألة التي تتطلب بعض الذكاء..

طلب من بقية الطلاب أن يصفقوا له و أزال الورقة التي
على القميص من الخلف

و قال له : يبدو أنك لا تعلم بشأن هذه الورقة و ما كُتب
عليها التي قام أحد زملائك على الأرجح بوضعها على
قميصك و تكتم عليها الباقون..

ثم توجه نحو الطلاب وقال قبل أن أعاقب الفاعل سأخبركم بشيئين طوال حياتكم سيضع الناس أوراقا على قمصانكم مكتوب عليها أشياء كثيرة مهمتها أن تجذبكم للخلف كلما حاولتم التقدم

فلو كان يعلم بشأن الورقة لما تقدم للإجابة..
كل ما عليكم فعله هو تجاهلها تجاهلها و التقدم للإجابة كلما سمحت لكم الحياة بذلك..

الشيء الثاني أنه يبدو جليا أنه لا يمتلك صديقا جيدا بينكم يخبره بشأن الورقة و يزيلها عن قميصه...

فلا يهم أن تمتلك أصدقاء كُثر المهم أن يكون بينهم شخص تستطيع الوثوق به ، شخص يزيل تلك الورقة التي لا تطالها يدك كلما علقت بك..

#منقول


⚘️ التحليل النفسي للقصة:-

قصة الطالب الذي وُضعت على ظهره ورقة مكتوب عليها "أنا غبي" تعكس أبعادًا نفسية وتربوية عميقة، وتُسلّط الضوء على مفاهيم جوهرية في الصحة النفسية والتنمية الذاتية:

1. التنمّر النفسي الخفي

ما حدث للطالب هو نوع من التنمر غير المباشر، والذي يتمثل في الإذلال أو الاستهزاء دون مواجهة صريحة. هذا النوع من الإيذاء يترك أثرًا نفسيًا عميقًا، مثل ضعف الثقة بالنفس، القلق الاجتماعي، والشعور بالاغتراب.
ورغم أن الطالب لم يكن مدركًا للأمر، إلا أن الضحك والسخرية حوله كانت كافية لإحداث توتر نفسي لو طالت مدته.

2. التصنيفات الخارجية وتأثيرها

العبارة المكتوبة على الورقة تمثل ما يُعرف بـ التصنيفات السلبية أو الوصم (Labeling)، وهي فكرة تقول بأن التصنيف الخارجي يمكن أن يؤثر في سلوك الفرد وشعوره بذاته، وخاصة إذا تبنّاه بشكل لا واعٍ. لكن لأن الطالب لم يكن يعلم بهذا التصنيف، لم يتأثر أداؤه، بل برزت قدراته، مما يوضح أهمية التحرر من نظرة الآخرين في تشكيل هويتنا.

3. قوة الثقة بالنفس والكفاءة الذاتية

الطالب أظهر كفاءة ذاتية عالية عندما تقدم لحل مسألة صعبة دون أن يتأثر بالسخرية، وهو ما يؤكد أن الثقة بالنفس عامل أساسي للنجاح والتماسك النفسي، حتى في بيئة غير داعمة.

4. أهمية الدعم الاجتماعي الحقيقي

عندما أشار المعلم إلى أن الطالب لا يملك صديقًا نبهه إلى الورقة، فقد كشف عن جانب مهم في الصحة النفسية: الحاجة إلى علاقة دعم حقيقية، لا مجرد صداقات سطحية. الصديق الحقيقي هو من يساعدك عندما لا ترى الخطر بنفسك.

5. دور المربي النفسي الواعي

ردة فعل المعلم كانت نموذجًا لدور المعلم كـ مربٍّ نفسي، لا مجرد ناقل للمعلومات. فقد جمع بين الدعم، التوعية، والتعليم الاجتماعي، مما يعكس فهماً عميقاً لوظيفة التعليم في بناء الإنسان.

✅ العبرة النفسية:

قد يضع الناس أوراقاً على ظهرك، لكن لا تدعها توقفك عن التقدم.

ليس المهم كثرة الأصدقاء، بل وجود من ينبهك إلى ما لا تراه.

الثقة بالنفس هي درعك في وجه السخرية والتنمر.

الدعم الاجتماعي عامل حماية نفسي مهم.

#قصّة_وتحليل


قصة حقيقية :(مغترب من اجل هدف العودة )يتحدث  شاب اردني مقيم بالرياض متزوج و لديه 3 أطفال ويعمل محاسب فى إحدى الشركات برا...
13/05/2026

قصة حقيقية :

(مغترب من اجل هدف العودة )

يتحدث شاب اردني مقيم بالرياض متزوج و لديه 3 أطفال ويعمل محاسب فى إحدى الشركات براتب 4000 ريال بالكاد تكفى مصاريف البيت بعد أن يرسل لوالدته المصروف الشهرى ومساعدة بعض الأخوات ..

يقول تعرف على هندي (مكوجي) عن طريق بعض أصدقائه، وأصبح زبونا دائما منذ ما يقرب العامين حيث يأتي الهندي بدراجته الهوائية كل مساء خميس إلى بيت ثامر ويقوم بكوي ملابس البيت وفى آخر الشهر يستلم هذا الهندى مبلغ مائة ريال من كل بيت يكوي له ، قال ثامر من أول يوم أعجب بشخصية هذا الهندي فهو وسيم وأنيق فى لبسه، قليل الكلام وإذا تكلم تشعر بأن حديثه يخرج من عقله قبل لسانه، لغته الانجليزية تكاد تكون اللغة الأم ، يتحدثها بطلاقة وكأنه يحمل لسانا أوربيا ، قال ثامر فى يوم من أيام الخميس جلست معه فى الغرفة التى يكوى فيها وأخذت أتجاذب معه أطراف الحديث ، فقلت له : هل لديك عمل آخر غير هذا المكوى شركة مثلا ؟؟؟؟ فقال لى : أنا طبيب أخصائى أطفال !!!!!!!!!!!
طبيب ؟؟؟؟ أخصائى ماذا ؟؟؟ صدقوني كأنني فى حلم ..هذا الهندي يكوي ملابس أسرتي منذ عامين وأنا لا أعلم أن في بيتنا طبيب أخصائي أطفال ..

ظللت لعدة دقائق أنظر إليه فى بلاهة ، غير مصدق لما قال ..

خرج بعد أن أنهى عمله، وفى الخميس التالى أحضر معه شهادات الطب بمرتبة الشرف والتخصص، وقال لي إنه يعمل في واحد من أكبر المستشفيات بمدينة الرياض أخصائي أطفال ، راتبه أضعاف راتبي فهو يتقاضى 14 ألف ريال كان من المفترض والواجب على أنا أن أكوى الملابس وأغسل السيارات فى الشوارع والطرقات
هؤلاء هم الهنود ، الغربة لديهم عبارة عن هدف ، يعملون من أجله لا من أجل البقاء للأبد ..

قال لي الهندي أخصائي الأطفال(المكوجي) أنه أتى للسعودية لقضاء ثلاثة أعوام لا غيرها ثم العودة إلى موطنه الهند فهو قد خطط جيدا ، وأخبرنى بأنه أنهى تشييد منزله بمساحة 1000م فيلا فاخرة وأراني إياها على الصور ، شئ خرافى، والآن هو يؤسس فى عيادته الكبيرة وقد اشترى الكثير من الأجهزة الطبية ..

والآن وأنا أكتب لكم هذه القصة والهندي أخصائي الأطفال موجود ببلدته وسط أهله وعائلته يمارس عمله ويسكن فى قصره ولديه سيارة فارهة ، وأنا الذي قضيت 15 عاما بالغربة لا زلت أستدين من الأصدقاء وأستجدي صاحب الشركة الذي أعمل معه حتى يكرمني بتذاكر الطيران لأقضي أجازتى القصيرة بين أهلي ووالدتي وإخواني محملا بالهدايا والأقمشة والعطور ثم أعود مرة أخرى صفر اليدين لاستدين حتى أغطى الإيجار ورسوم المدارس وحق (المكوجي)

⚘️ تحليل القصّة ⚘️

1. أهمية التخطيط المالي والتربوي

الطبيب الهندي قدَّم نموذجًا في التخطيط المحكم:
هدف واضح.
خطة زمنية.
إدارة مالية رشيدة. هذه مهارات تربوية يجب تعليمها للأطفال والطلاب منذ الصغر.

2. تعزيز ثقافة العمل الشريف

رغم كونه طبيبًا متخصصًا، لم يتكبر على عمل بسيط مثل كوي الملابس. هذه قيمة تربوية عالية تعكس:
التواضع.
المسؤولية.
احترام الوقت والعمل. وهو ما يجب أن نغرسه في النشء.

3. الهوية المهنية والهوية الشخصية

الهندي فصل بين "هويته المهنية" (طبيب) و"هويته السلوكية" (عامل يخدم الآخرين دون حرج)، بعكس كثير من الناس الذين يقيسون الكرامة أو القيمة الاجتماعية بالمظهر أو نوع العمل.

⚘️ النجاح لا يعتمد فقط على المدة أو الجهد، بل على وضوح الهدف، وجود خطة ذكية، والتواضع في التعامل مع الظروف.

⚘️ربِّ أبناءك على الهدف لا العشوائية.

⚘️اغرس فيهم أن العمل وسيلة لا غاية.

⚘️درّبهم على الذكاء المالي والتخطيط الواقعي.

⚘️لا تزرع فيهم الكِبر المهني، فربما يكمن النجاح في أعمال لا يُلتفت إليها.


#قصّة_وتحليل
#قصّة_حقيقية

ما هو البر ?!1. البر هو :أن تستشف مافي قلب والديك ، ثم تنفذه دون أن تنتظر منهما أمرا2. البر هو :أن تعلم مايسعدهما ، فتسا...
13/05/2026

ما هو البر ?!

1. البر هو :
أن تستشف مافي قلب والديك ، ثم تنفذه دون أن تنتظر منهما أمرا

2. البر هو :
أن تعلم مايسعدهما ، فتسارع إلى فعله ، وتدرك مايؤلمهما ، فتجتهد أن لا يرونه منك أبداً!

3. البر هو :
قد يكون في أمر تشعر - ووالدتك تحدثك - أنها تشتهيه ، فتحضره للتو ، ولو كان كوباً من الشاي!

4. البر هو :
أن تحرص على راحة والديك ، ولو كان على حساب سعادتك ، فإذا كان سهرك في الخارج يؤرقهما ، فنومك مبكراً من البر بهما ، حتى لو فرطت في سهرة شبابية ، قد تشرح صدرك !

5. البر هو :
أن تفيض على أمك من مالك ، ولو كانت تملك الملايين - دون أن تفكر - كم عندها ، وكم صرفت وهل هي بحاجة أم لا ، فكل ما أنت فيه ، ما جاء الا بسهرها ، وتعبها ، وقلقها ، وجهد الليالي التي أمضتها في رعايتك !

6. البر هو :
أن تبحث عن راحتها ، فلا تسمح لها ببذل جهد لأجلك ، فيكفي ما بذلته منذ ولادتك ، الى ان بلغت هذا المبلغ من العمر !

7. البر هو :
استجلاب ضحكتها ، ولو غدوتَ
في نظر نفسك مهرجاً !

💭 كثيرة هي طرق البر المؤدية الى الجنة ، فلا تحصروها بقبلة ، قد يعقبها الكثير من التقصير !

💬 بر الوالدين ؛ ليس مناوبات وظيفية ، بينك وبين إخوانك ، بل مزاحمات على أبواب الجنة ان كانواحياء اومن الأموات

- و اخيراً
لا تجادل والديك ...
حتى لو كنت علي حق...

   ل
09/05/2026


ل

08/05/2026

اسأل نفسك هل انت شخص منتج ام مشغول ؟!!

🎈من رسائل الصفحة : -هل في فرق بين الشخصيه النرجسية بحس نفس الأعراض لما شفت بوست جنون العظمة حسيت كتير الأعراض بتشبه بعضه...
08/05/2026

🎈من رسائل الصفحة : -

هل في فرق بين الشخصيه النرجسية بحس نفس الأعراض لما شفت بوست جنون العظمة حسيت كتير الأعراض بتشبه بعضها كيف نفرق؟
نعم، هناك فرق واضح بين الشخصية النرجسية (Narcissistic Personality Disorder) وجنون العظمة (Delusions of Grandeur)، رغم أن هناك تشابه في بعض المظاهر.

🎈أولاً: الشخصية النرجسية

⚘️تعريفها: اضطراب في الشخصية يتمثل في شعور مبالغ فيه بالأهمية الذاتية، والحاجة المستمرة للإعجاب، وقلة التعاطف مع الآخرين.

⚘️أبرز السمات:

يرى نفسه مميزًا ويستحق معاملة خاصة.

يستغل الآخرين لتحقيق أهدافه.

حساس للنقد رغم مظهره المتعالي.

⚘️نوع الاضطراب: اضطراب في الشخصية، وليس اضطرابًا ذهانيًا.

⚘️الواقع: يدرك الواقع لكنه يضخّم ذاته.

🎈ثانياً: جنون العظمة (Delusions of Grandeur)

⚘️تعريفه: عرض ذهاني يتمثل في اعتقاد راسخ وغير واقعي بالعظمة، مثل الاعتقاد بأنه نبي أو عبقري لا مثيل له، أو أن لديه قوى خارقة.

⚘️أبرز السمات:

المعتقدات تكون غير واقعية وغير قابلة للتصحيح.
يظهر غالبًا في سياق أمراض ذهانية مثل الفصام أو الاضطراب الوهامي أو الهوس الشديد.

⚘️نوع الاضطراب: اضطراب ذهاني.

⚘️الواقع: منفصل عن الواقع ويؤمن بأوهام لا تستند لمنطق.




يقول الإمام ابن القيّم رحمه الله:ﻻتعطي اﻷحداث فوق ما تستحق ولا تبحث عن قيمتك في أعين الناس .. ابحث عنها في ضميرك فإذا ار...
07/05/2026

يقول الإمام ابن القيّم رحمه الله:
ﻻتعطي اﻷحداث فوق ما تستحق ولا تبحث عن قيمتك في أعين الناس .. ابحث عنها في ضميرك فإذا ارتاح الضمير ارتفع المقام .. وإذا عرفت نفسك فلا يضرك ما قيل فيك.

لا تحمل هم الدنيا فإنها لله، ولا تحمل همَّ الرزق فإنه من الله، ولا تحمل هم المستقبل فإنه بيد الله..
فقط احمل همًا واحدًا كيف ترضي الله... لأنك لو أرضيت الله رضي عنك وأرضاك وكفاك وأغناك..

ﻻ‌ ﺗﻴﺄﺱ ﻣﻦ ﺣﻴﺎﺓ ﺃﺑﻜﺖ ﻗﻠﺒﻚ.. ﻭﻗﻞ ﻳﺎ ﺍﻟﻠﻪ ﻋﻮﺿﻨﻲ ﺧﻴﺮًﺍ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﻭﺍلآ‌ﺧﺮﺓ.. ﻓﺎﻟﺤﺰﻥ ﻳﺮﺣﻞ ﺑﺴﺠﺪﺓ.. ﻭﺍﻟﻔﺮﺡ ﻳﺄﺗﻲ ﺑﺪﻋﻮﺓ.. لن ينسى الله خيراً قدمته، وهمًا فرّجته، وعينًا كادت أن تبكي فأسعدتها..

كن مُحسنًا حتى وإن لم تلق إحسانًا، ليس لأجلهم بل لأن الله يحب المُحسنين.. ارخ يدك بالصدقة تُرخ حبال المصائب من على عاتقك...
واعلم أن حاجتك إلى الصدقة أشد من حاجة من تتصدق عليه!!

 #همساتإلهي ..إنك ترى نفسي و لا يراها سواك..تراها كالبيت الكبير الذي تصدعت منه الجدران و تهاوت السقوف و انكفأت الموائدبي...
07/05/2026

#همسات

إلهي ..

إنك ترى نفسي و لا يراها سواك..
تراها كالبيت الكبير الذي تصدعت منه الجدران و تهاوت السقوف و انكفأت الموائد

بيتاً مهجوراً يتعاوى فيه الذئاب و يلهو فيه القردة و تغرد العصافير

ساعةً تتلألأ فيه الأنوار و تموج فيه أشعة القمر

و ساعةً أخرى مظلماً مطموساً محطم المصابيح تسرح فيه العناكب

مرةً تحنو عليه يد الربيع فتتفتح الزهور على نوافذه و تصدح البلابل و تغزل الديدان الحرير و تفرز النحلات الطنانة العسل

و مرةً أخرى يأتي عليه الزلزال فلا يكاد يخلف جداراً قائماً لولا ذلك الحبل الممدود الذي ينزل بالنجدة من سماوات رحمتك.
د : مصطفى محمود رحمه الله ..
من كتــاب / أناشـيد الإثـــم و البـراءة

جنون العظمة أو اضطراب  grandiose هو اضطراب نفسي يُظهر فيه الشخص شعورًا مبالغًا فيه بأهميته أو قدراته. يُعتقد أن هذا الاض...
05/05/2026

جنون العظمة أو اضطراب grandiose هو اضطراب نفسي يُظهر فيه الشخص شعورًا مبالغًا فيه بأهميته أو قدراته. يُعتقد أن هذا الاضطراب مرتبط بنقص في احترام الذات أو قضايا نفسية أخرى. الشخص المصاب قد يشعر بأنه مميز أو فريد من نوعه ويعتقد أنه يستحق معاملة خاصة. من المهم استشارة مختص للحصول على تشخيص دقيق وعلاج مناسب.

أعراض اضطراب جنون العظمة قد تشمل:

1. شعور مبالغ فيه بالعظمة أو الأهمية.

2. اعتقاد بأنه فريد من نوعه ويستحق معاملة خاصة.

3. الحاجة المفرطة للإعجاب والتقدير من الآخرين.

4. الاستغلال في العلاقات لتحقيق أهدافه الشخصية.

5. عدم القبول بالنقد أو الإحساس بالإهانة بسهولة.

أما عن العلاج، فيشمل عادة:

1. العلاج النفسي: مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) الذي يساعد في تعديل أنماط التفكير السلبية.

2. الدعم الاجتماعي: تحسين العلاقات الاجتماعية وتقديم الدعم من الأصدقاء والعائلة.

3. الأدوية: قد توصف في بعض الحالات الأدوية المضادة للقلق أو الاكتئاب إذا كانت ضرورية.

يجب دائمًا استشارة مختص نفسي أو طبيب نفسي للحصول على التشخيص والعلاج المناسبين.


Address

Amman

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psych Rawan Da'ana posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psych Rawan Da'ana:

Share

Category