صيدلية الفريد-Al-Fareed pharmacy

صيدلية الفريد-Al-Fareed pharmacy خدمات ونصائح طبية وصيدلانية
الاختيار الامثل ~

28/06/2026

فحص دم بسيط قد يغيّر السنوات العشر القادمة من حياتك

1. سكر الدم الصائم وHbA1c.
2. دهون الدم (LDL، HDL، والدهون الثلاثية).
3. مستوى فيتامين د.
4. الفيريتين (مخزون الحديد).
5. فحوصات الغدة الدرقية (TSH، T3، T4).
6. CRP (مؤشر الالتهاب).
7. إنزيمات الكبد (ALT، AST).
8. وظائف الكلى (الكرياتينين وeGFR).

معرفة نتائج فحوصاتك اليوم قد تساعدك على اكتشاف المشكلات مبكرًا قبل أن تتحول إلى أمراض تؤثر على صحتك وجودة حياتك. الوقاية تبدأ بالمعرفة، والفحص المبكر خطوة بسيطة قد تصنع فرقًا كبيرًا على المدى الطويل. ✨

نرسم ابتسامتك بالعافيه 🌟

للاستفسار ☎️0791015110

✨
#نصائح

✨ صيدلية الفريد تهنئكم بحلول عيد الأضحى المبارك ✨أعاده الله عليكم بالخير واليُمن والبركات،وتقبل الله طاعاتكم وأدام عليكم...
26/05/2026

✨ صيدلية الفريد تهنئكم بحلول عيد الأضحى المبارك ✨

أعاده الله عليكم بالخير واليُمن والبركات،
وتقبل الله طاعاتكم وأدام عليكم الصحة والعافية 🤍

كل عام وأنتم بخير 🌙🐑

20/05/2026

🌡️☀️ مع ارتفاع درجات الحرارة… لا تنسي واقي الشمس!

التعرض اليومي للشمس بدون حماية قد يسبب:
• تصبغات وبقع داكنة
• جفاف وتهيج البشرة
• ظهور علامات التقدم بالعمر مبكرًا
• أضرار ناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية

✨ واقي الشمس هو خط الدفاع الأول لبشرة صحية ونضرة.

💡 احرصي على استخدام SPF 30 أو أعلى، مع تجديده كل ساعتين خاصةً عند الخروج أو التعرض المباشر للشمس.

🧴 حماية اليوم… جمال دائم لبشرتك.

للاستفسار ☎️0791015110

نرسم ابتسامتك بالعافيه 🌟
✨
#نصائح


17/04/2026

🌿 الجيوب الأنفية… لما الزكام يتحوّل لمأساة! 😪

شو يعني التهاب الجيوب الأنفية؟
هو التهاب أو انتفاخ بيصيب الفراغات الهوائية الموجودة حول الأنف والوجه. عادة يبدأ بعد رشح أو حساسية… وبصير الوجه وكأنه “مكتوم” من الداخل.

أهم الأعراض:
• احتقان وانسداد الأنف
• صداع خصوصاً من منطقة الجبهة أو حول العينين
• ألم أو ضغط بالوجه
• إفرازات أنفية كثيفة أو نازلة على الحلق
• فقدان أو ضعف حاسة الشم
• سعال خصوصاً بالليل

كيف تتجنب التهاب الجيوب؟
• تجنّب الروائح القوية والغبار والدخان
• استخدم مرطب هواء بالبيت إذا الجو جاف
• اشرب ماء بكمية كافية
• اغسل الأنف بمحلول ملحي بشكل منتظم
• عالج الحساسية أولاً لأنها أكبر محفّز للجيوب

العلاج المتاح:
🔹 بخاخات الأنف المالحة (Saline) للتنظيف
🔹 بخاخات مضادات الاحتقان لفترة قصيرة فقط
🔹 مضادات التحسس إذا كان السبب Allergic
🔹 مسكنات الألم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين
🔹 مضاد حيوي فقط إذا التهاب بكتيري… وليس كل جيوب بحاجة مضاد!

نصائح صيدلانية ذهبية ✨:
• تجنب استخدام بخاخات الاحتقان لأكثر من 3 أيام حتى ما يصير عندك احتقان ارتدادي.
• حافظ على استنشاق بخار ماء دافئ… يفتح الأنف بطريقة ممتازة.
• نام على وسادة مرتفعة لتخفيف الضغط.
• إذا الأعراض استمرت أكثر من 10 أيام أو كانت شديدة… راجع الطبيب.

للاستفسار ☎️0791015110

نرسم ابتسامتك بالعافيه 🌟
✨
#نصائح

04/04/2026

☕️ هل الإكثار من القهوة مفيد أم مضر؟

القهوة جزء من يومنا… لكن زي أي شيء، الزيادة ممكن تقلب الفائدة لضرر 👇

🔸 فوائد باعتدال:
✔️ تحسين التركيز والانتباه
✔️ تقليل الشعور بالتعب
✔️ تحتوي على مضادات أكسدة

🔸 لكن الإكثار منها قد يسبب:
❗️ تسارع ضربات القلب
❗️ القلق والتوتر
❗️ الأرق وصعوبة النوم
❗️ اضطرابات بالمعدة
❗️ ارتفاع ضغط الدم عند بعض الأشخاص

🔸 كم الكمية المسموحة؟
✔️ من 2–4 فناجين يوميًا (حسب الشخص وحالته الصحية)

🔸 نصائح من الصيدلية:
💊 تجنب شرب القهوة قبل النوم بـ 6 ساعات
💊 خففها إذا كنت تعاني من قلق أو مشاكل قلب
💊 لا تعتمد عليها كبديل للنوم 😴
💊 انتبه للتداخلات مع بعض الأدوية

📌 التوازن هو المفتاح… اشربها واستمتع، لكن بدون إفراط!

للاستفسار ☎️0791015110

نرسم ابتسامتك بالعافيه 🌟
✨
#نصائح

#القهوة

28/03/2026

ما الفرق بين نومة قبل العصر والنوم بعد العصر ⁉️
القيلولة قبل العصر… راحة 👌
أما النوم بعد العصر… قصة ثانية 😴

✨ القيلولة (قبل العصر):
- تعطيك طاقة لباقي اليوم
- تحسّن التركيز والمزاج
- مدتها المثالية: 20–30 دقيقة

⚠️ النوم بعد العصر:
- ممكن يسبب خمول وصداع باقي اليوم
- يؤثر على نوم ليلاً (أرق وتقطّع)
- يخرب الساعة البيولوجية

💡 النصيحة:
إذا احتجت ترتاح، خذ قيلولة خفيفة قبل العصر…
واترك النوم الطويل لبعد العشاء 🛌

للاستفسار ☎️0791015110

نرسم ابتسامتك بالعافيه 🌟
✨
#نصائح
#قيلولة

22/03/2026

🌙✨ عيد سعيد وصحة دائمة لكم ✨

مع فرحة العيد وكثرة العزائم 🍖🍰
نحب نذكّركم ببعض النصائح لتجنب التلبك المعوي ومشاكل الجهاز الهضمي 👇

⚠️ أسباب التلبك بالعيد:
• الإفراط في تناول الحلويات والدهون
• الأكل بكميات كبيرة بعد فترة صيام
• تناول أطعمة غير محفوظة بشكل صحي

🤢 أعراض ممكن تواجهك:
• مغص وانتفاخ
• غثيان أو استفراغ
• إسهال أو إمساك

🦠 انتبهوا من الأكلات الجاهزة!
بعض الأطعمة من مصادر غير موثوقة ممكن تسبب التهاب الكبد الوبائي A
خصوصًا إذا كانت:
• غير مطهوة جيدًا
• محفوظة بطريقة غير صحية
• أو من أماكن غير نظيفة

💡 نصائحنا لكم:
✔️ كلوا باعتدال
✔️ اشربوا ماء بكميات كافية
✔️ تأكدوا من نظافة الأكل ومصدره
✔️ تجنبوا الأكل المكشوف أو غير الموثوق

💊 وإحنا موجودين دائمًا لخدمتكم
و لأي استشارة 💚

للاستفسار ☎️0791015110

نرسم ابتسامتك بالعافيه 🌟
✨
#نصائح

🌙✨ صيدلية الفريد تهنئكم بقدوم عيد الفطر السعيد 🤍 نسأل الله أن يعيده عليكم بالخير واليمن والبركات، وأن يتقبل منكم صيام...
19/03/2026

🌙✨
صيدلية الفريد تهنئكم بقدوم عيد الفطر السعيد 🤍

نسأل الله أن يعيده عليكم بالخير واليمن والبركات،
وأن يتقبل منكم صيامكم وقيامكم 🤲

كل عام وأنتم بألف خير ❤️

16/03/2026

ما علاقة أوميجا 3 بصحة العين⁉️

تلعب دهون #أوميجا3 دور مهم في الحفاظ على ، وقد تساعد في تقليل أعراض .

لذا؛ إذا لاحظت جفافًا غير معتاد في العين أو شعورًا بالتهيج، فقد يكون من الضروري زيادة تناولك لدهون أوميجا 3 ضمن نظامك الغذائي.

📌 مثل السلمون، والماكريل، والسردين، والأنشوجة غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، كما يمكن الحصول على أوميجا 3 أيضًا من بعض المكسرات والبذور.

للاستفسار ☎️0791015110

نرسم ابتسامتك بالعافيه 🌟
✨
#نصائح
#رمضان
#اوميغا

14/03/2026

⚠️ خطأ شائع عند استعمال المسكنات!

كثير من الناس عند الشعور بالألم يأخذ مسكنين معًا معتقدًا أن المفعول سيكون أسرع… لكن هذا قد يسبب مشاكل للمعدة والكلى.

💊 نصائح مهمة عند استخدام المسكنات:
• لا تجمع بين مسكنين من نفس العائلة الدوائية.
• التزم بالجرعة المحددة.
• يفضل تناول بعض المسكنات بعد الطعام لتقليل تهيج المعدة.
• لا تستخدم المسكنات لفترة طويلة دون استشارة.

❗ الاستخدام الصحيح للدواء يحميك من المضاعفات.

📍 اسأل الصيدلي دائمًا قبل استخدام أي دواء.

للاستفسار ☎️0791015110

نرسم ابتسامتك بالعافيه 🌟
✨


#المسكنات

Address

سحاب/المدينة الصناعية/مقابل الباب الاول
Amman

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00
Sunday 09:00 - 17:00

Telephone

064029008

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when صيدلية الفريد-Al-Fareed pharmacy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to صيدلية الفريد-Al-Fareed pharmacy:

Shortcuts

Featured

Share