عيادة النسائية والتوليد / د. أريج رياض أبو ذوابة

16/08/2026

14/08/2026

قبل الدورة بأسبوع، بصير انخفاض مفاجئ بهرمونين (الإستروجين والبروجستيرون)، وهاد الشي بيأثر مباشرة على هرمون السعادة (السيروتونين) بالدماغ! 🧬
💡 خطوتان سريعتان لتخفيف التوتر بهي الفترة:
خففي الكافيين والملح (لتقليل احتباس السوائل والتوتر).
أكثري من المغنيسيوم (الموز والمكسرات لتهدئة الأعصاب).
كوني لطيفة مع جسمكِ.. هو بس بطلب منكِ شوية راحة! 🤍🌿





# إذابة_الدهون_الموضعية_تقليل_القياسات_تدريجياً_تحسين_تناسق_القوام_نتائج_طبيعية

01/08/2026

حقيقة أم خرافة؟ 🤰✨
كتير بنسمع إن حركة الجنين القوية تعني "ولد" والهادئة تعني "بنت".. بس هل هاد الحكي صحيح؟ 🤔
❌ خرافة: ربط حركة الجنين بجنسه.
✅ حقيقة: حركة الجنين بتعتمد على طاقة الأم (مثلًا بعد الأكل)، والمساحة المتاحة بالرحم، ونمط نومه الخاص.

خبرينا بالتعليقات، شو أغرب خرافة سمعتيها عن الحمل؟ 👇





# إذابة_الدهون_الموضعية_تقليل_القياسات_تدريجياً_تحسين_تناسق_القوام_نتائج_طبيعية

25/07/2026

حرقة شديدة؟ معناته البيبي شعره كثيف!" 👶🏻🔥
من أكثر الشائعات انتشاراً بين الحوامل! بس الحقيقة العلمية مختلفة تماماً..

💡 ملاحظة علمية لطيفة: بعض الدراسات ربطت هرمونات الحمل الكثيفة بنمو الشعر وإرخاء الصمام معاً، لكن ليس الشعر نفسه هو ما يسبب الحرقان!

سمعتوا هي الخرافة بحملكم؟ وهل طلعت صح معكم؟





# إذابة_الدهون_الموضعية_تقليل_القياسات_تدريجياً_تحسين_تناسق_القوام_نتائج_طبيعية

14/07/2026

💡 سلسلة خرافة وحقيقة! ✨
❌ خرافة: نوع الأكل اللي بتشتهيه بيحدد جنس البيبي (ولد أو بنت).
حقيقة: الوِحام إشارة من جسمك على تغيرات هرمونية أو نقص عناصر غذائية (مثل حاجتك للمغنيسيوم عند اشتهاء الشوكولاتة)! 🍫
صحتك وصحة جنينك هي الأهم، اطلبي استشارتك دائماً من أهل الاختصاص. 🩺🤍

عمان / شفا بدران / حي الكوم / شارع الأعراف / مجمع خالد الداوود / الطابق الثاني / عيادات الدكتور رياض أبو ذوابة
0790822279

الجبل الشمالي / مقابل التدريب المهني / مجمع الوسام الطبي
0781919090





# إذابة_الدهون_الموضعية_تقليل_القياسات_تدريجياً_تحسين_تناسق_القوام_نتائج_طبيعية

12/07/2026

💡 سلسلة خرافة وحقيقة! ✨
كم مرة سمعتِ جملة "بطنك مرفوع يعني بنت" أو "بارز لقدام يعني ولد"؟ 🫣
أول خرافة معنا بالسلسلة هي (شكل بطن الحامل وجنس الجنين). الحقيقة العلمية بتقول إن شكل البطن بيعتمد على قوة عضلاتك، حوضك، ووضعية البيبي داخل الرحم، وما له أي علاقة بنوع الجنين. 🤰🏻⭐
شاركينا بالتعليقات: شو أغرب خرافة سمعتيها بفترة حملك؟ 👇💬





# إذابة_الدهون_الموضعية_تقليل_القياسات_تدريجياً_تحسين_تناسق_القوام_نتائج_طبيعية

08/07/2026

لأنّ صحتكِ ونضوجكِ هما أجمل مراحل العمر.. ✨
مرحلة سن الأمل ليست نهاية، بل هي بداية لوعي أكبر، واهتمام أعمق بجسدكِ وصحتكِ المتكاملة. اعتني بنفسكِ، غذي جسدكِ بذكاء، وحافظي على نشاطكِ لتظلي دائماً بكامل طاقتكِ وحيويتكِ. 🌸🤍
نحن هنا دائماً لنقدم لكِ الرعاية المتكاملة والدعم الذي تستحقينه في كل خطوة.

عمان / شفا بدران / حي الكوم / شارع الأعراف / مجمع خالد الداوود / الطابق الثاني / عيادات الدكتور رياض أبو ذوابة
0790822279

الجبل الشمالي / مقابل التدريب المهني / مجمع الوسام الطبي
0781919090





# إذابة_الدهون_الموضعية_تقليل_القياسات_تدريجياً_تحسين_تناسق_القوام_نتائج_طبيعية

02/07/2026

زارتنا ابنتنا الأمورة مسك الله يحفظها من كل سوء ويجعلها ذخراً لوالديها 🌸🌸🌸

عمان / شفا بدران / حي الكوم / شارع الأعراف / مجمع خالد الداوود / الطابق الثاني / عيادات الدكتور رياض أبو ذوابة
0790822279

الجبل الشمالي / مقابل التدريب المهني / مجمع الوسام الطبي
0781919090





# إذابة_الدهون_الموضعية_تقليل_القياسات_تدريجياً_تحسين_تناسق_القوام_نتائج_طبيعية

30/06/2026

﴿وَهْنًا عَلَىٰ وَهْنٍ﴾ ليست مجرد كلمات، بل تفاصيل مذهلة يعيشها الرَّحم في كل مرحلة.
معك سيدتي من فتره تخطيطك للحمل وحتى الولاده بكل راحه وخصوصية

عمان / شفا بدران / حي الكوم / شارع الأعراف / مجمع خالد الداوود / الطابق الثاني / عيادات الدكتور رياض أبو ذوابة
0790822279

الجبل الشمالي / مقابل التدريب المهني / مجمع الوسام الطبي
0781919090





# إذابة_الدهون_الموضعية_تقليل_القياسات_تدريجياً_تحسين_تناسق_القوام_نتائج_طبيعية

20/06/2026

عمان / شفا بدران / حي الكوم / شارع الأعراف / مجمع خالد الداوود / الطابق الثاني / عيادات الدكتور رياض أبو ذوابة
0790822279

الجبل الشمالي / مقابل التدريب المهني / مجمع الوسام الطبي
0781919090





# إذابة_الدهون_الموضعية_تقليل_القياسات_تدريجياً_تحسين_تناسق_القوام_نتائج_طبيعية