مركز الشروق للعلاج الطبيعي/ طبربور

23/07/2026

✨️ مركز الشروق للعلاج الطبيعي وجهتكم الأولى
لا تترددوا بالاتصال وحجز جلستك الآن، الاستشارة مجانية 🩺

🔻 طبربور – مقابل حلويات النفيسة – مجمع البارئ الطبي
📞 للتواصل و الاستفسار : 0796132565 / 0797495157

19/03/2026

14/03/2026

الإصبع الزنادي (Trigger Finger)

تخيل أن أوتار يدك تعمل مثل "خيوط التحكم" التي تمر عبر أنفاق ضيقة (غمد الوتر) لتسهيل حركة أصابعك. نتيجة الالتهاب أو الإجهاد المتكرر، يتضخم الوتر أو يضيق النفق، مما يؤدي إلى تعثر حركة الإصبع وصعوبة فردِه، وكأنه "زناد مسدس" يضغط ثم ينطلق فجأة.

🔹 الأعراض الشائعة:
1️⃣ طقطقة مفاجئة: شعور بـ "تكة" أو صوت طقطقة مؤلمة عند محاولة ثني أو فرد الإصبع.
2️⃣ انحباس الإصبع: بقاء الإصبع في وضعية الانثناء وصعوبة عودته لوضعه الطبيعي إلا بمساعدة اليد الأخرى.
3️⃣ ألم وتورم: وجود ألم أو كتلة صغيرة حساسة عند قاعدة الإصبع من جهة كف اليد.
4️⃣ تيبس صباحي: زيادة حدة التصلب في الأصابع عند الاستيقاظ من النوم مباشرة.

🔹 دور العلاج الطبيعي:
💪 السيطرة على الالتهاب: استخدام أجهزة حديثة (مثل الموجات فوق الصوتية أو الليزر) لتقليل تورم الوتر وتوسيع مجرى الحركة.
👐 تحرير الوتر يدوياً: تقنيات يدوية متخصصة (Manual Therapy) لإزالة الالتصاقات المحيطة بالوتر وتحسين انزلاقه.
🌿 تمارين الإطالة والتقوية: برنامج تمارين مخصص لإعادة المرونة للأوتار ومنع تكرار الإصابة.
🚶‍♂️ التعديل الوظيفي: إرشادك للطريقة الصحيحة لاستخدام يدك في العمل والأنشطة اليومية لتقليل الضغط على الأوتار.

⚠️ نصيحة
لا تستعجل بالجراحة! العلاج الطبيعي المكثف والمنظم أثبت كفاءة عالية في علاج حالات الإصبع الزنادي، حيث يساعدك على استعادة حركة يدك الكاملة بدون ألم وبطريقة آمنة تماماً.

✨ مركز الشروق للعلاج الطبيعي وجهتكم الأولى
صحة يدك هي مفتاح إنجازك.. لا تتردد بالاتصال وحجز جلستك الآن، الاستشارة مجانية 🩺
🔻 طبربور – مقابل حلويات النفيسة – مجمع البارئ الطبي 📞
للتواصل والاستفسار: 0796132565 / 0797495157